現任感情遇挫折 就想偷吃回頭草
文／心理諮商師 黃之盈
Q：
我常常在男友對我不好或男友沒辦法來陪我的時候想起前男友，回頭看前男友的臉書和以前的簡訊不可自拔，很有衝動想回去找他，卻又擔心男友發現。雖然我常覺得自己這樣的舉動很犯賤，心裡常會充滿罪惡感，卻還想是這麼做。我很想賞自己巴掌，覺得自己怎麼會這樣，也擔心這樣的心態被現任男友發現，不知道該怎麼辦？（小B）
A：
從妳問問題的口吻和態度，我猜這個問題藏在妳心裡很久了吧？想要說又擔心被批判。妳一定很好奇為什麼自己會有這種舉動？這麼無可自拔、這麼自然又這麼衝動，連自己都懷疑是否犯賤，有違一般的道德標準，卻又一直誘惑妳持續往前男友身上找溫暖？
我想問問妳，一時衝動想在前男友身上找溫暖的時候，妳到底在找些什麼感覺呢？是一種「無論妳怎樣，他都挺妳」的決心，或那種「永遠不會丟下妳」的感覺？還是妳胡鬧時，他會容忍妳的胡鬧，妳撒嬌時，他能夠領略這種可愛呢？
當妳在看前男友的私訊時，妳心中冒出來的是一種悵悔「怎麼當初沒選擇他（前男友）？」，然後開始跟自己說「早知道……」這樣的心情嗎？
我常常聽到這樣的故事，在不順利的關係中衝動吃回頭草，或寧可當前男友的炮友也想要維持一段不對價也不完整的關係。原因是，前男友最熟悉、最好找！相較於現任男友的傷害，前男友似乎在朋友中最了解妳，尤其在妳脆弱無所適從時，他一定會奮不顧身地前來陪妳。但是在妳被他充分疼愛或歡愉後，卻可能再度被丟下，留下更狼狽不堪和滿身罪惡感的自己。
妳應該要正視自己在這段關係中到底要什麼？而對方能夠給些什麼？並從頭省視這段關係在溝通上出現什麼困境或問題？才有機會促使妳與現任男友關係更親近！
有人說，前段關係的影子在現在關係中糾纏，現在的關係就很難健康地走下去。請妳在這段關係感覺委屈不堪，想要找前男友紓解寂寞難耐或滿懷苦楚時，先停下來問自己：「自己到底要什麼？他真的懂我嗎？這份不安份的關係對我的感情有幫助嗎？」我想，答案就在其中。
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