火大男友搞曖昧 又怕坦承真實情緒
文／心理諮商師 周純媛
Q：
我跟學長在一起幾個月了，剛開始真的很快樂，直到有一天我去上廁所時，看到他跟同班女生打情罵俏，感覺很曖昧，我當下有點愣住，就站在原地看著他們，過了一會兒才走掉。後來，學長不高興，怪我那時站在那邊發脾氣、給他難堪，我說我沒有，但其實是因為不想承認我當時真的有點生氣和失望，也害怕他提分手。我心情不好時會喝酒，酒後會打電話給他說出真心話，順便發發脾氣，但事後我又會叫他不要聽我酒醉時說的話，那都不是真的！這次我們雖然和好了，可是我覺得感覺好像不太一樣了，但我還不想分手，我該怎麼辦呢？（軒兒）
A：
熱戀期後的考驗，往往才是決定伴侶之間能否繼續牽手往下走的關鍵。現在影響你們感情的因素似乎是：「學長與異性的界線問題」與「妳的飲酒與溝通模式」。讓我們先看這兩部分，再進一步思考繼續或分手。
當妳看見男友與異性互動過於親密時，生氣是正常反應，那表示妳在乎他。當下按捺住脾氣，有妳的理由，但後續溝通時，妳卻無法坦誠自己的感覺和想法，不曉得原因為何？當一個人忍耐、壓抑愈多情緒，在親密互動關係中很容易演變成委屈和不甘。但因「沒說出來」，對方也摸不著頭緒，最後可能會指責妳很「情緒化」，這不只是對妳的二度傷害，對關係也於事無補。
酒精發揮作用後，的確會讓人卸下心防，酒後吐真言，但因為大腦的理性組織與思考能力受到影響，因此那一股腦兒的真言也包含著傷人可能，變成「酒後失言」。妳並非沒有感覺和想法，只是無法對男友真實表達，妳得去思考清醒時無法說出口的原因為何？（例如過去妳向父母或其他重要他人說出內心想法時，得到什麼樣的回應？感受如何？對妳之後的表達有何影響？）
當妳能覺察自己的溝通模式，整理好對界線的要求，就好好地與男友談一談吧！先思考對他與異性界線的要求，思考並整理出具體規則，再和對方討論此事、形成彼此的約束時，才能形成有效且可依循的承諾。若仍想交往下去，提早處理才能去除感情障礙，發展真實的親密，逃避不面對，只是維持假性的伴侶關係，關係的破裂和結束只是遲早的事。
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