原諒伴侶性出軌 沮喪心情難平復
文／心理諮商師 周純媛
Q：
最近心情因感情深受影響，我有個交往一年多的另一半，我們關係算穩定，平時少有爭執，相處也很開心快樂，但某日我在網上發現他跟陌生男子的猥褻影片，內容不堪入目。事後質問他，一開始他否認，後來經我比對聲音、體態，確定是他，他才承認。這件事讓我深受打擊，可是念在我們相處的美好時光上，我選擇原諒對方，即使內心很受傷、很難過、很不知所措，還是不想輕言放棄這段關係，在不放棄與不堪事實的兩端上，近期心情極度沮喪鬱悶，請問我該怎麼做呢？（阿炮）
A：
「金錢」和「性」之於愛情，就像「水能載舟，亦能覆舟」。你愛對方也看重這段感情，因此強忍自己的受傷和難過，選擇原諒，但是心裡受傷是事實，這無法欺騙自己、假裝沒事發生。了解自己受到的傷害，撫平傷痕，真正接納此事，心復原後，這段關係才能好好繼續。
我們來討論兩個部分，首先是你對另一半「性出軌」的感受和想法。有的人接受性愛分離，只要對方愛我，他有其他性伴侶也沒關係；有人堅持一定要性愛合一，精神外遇或性出軌都無法忍受；也有人只要性、不用愛，性高潮的身體歡愉遠比心靈交流來得重要。性、愛觀念因人而異，你得先思考自己的觀念。再者，你們的「性關係」如何？例如性契合度、彼此對性的滿意度等等。此事發生後，檢視過去一年半的交往，性的問題和相處狀況都需要好好地討論。如果兩人都還想要這段愛情，必須溝通、調整和改變，才能確保承諾的意義和實現，也才有可能修復關係、繼續經營。
另一半性出軌多少會帶來「羞恥感」，尤其那畫面總是無預警地在你眼前一再上演，那感覺必定是複雜、難受的，你馬上選擇原諒，除了念及舊情、想保留關係，可能也逃避了心裡的真正感受。另一半已經忽略你的感受而出軌，你若也無視自己的真實情感，其實更傷。這一段修復之路並不容易，然而就像受傷的傷口必須將細菌清除乾淨，才能真正地癒合。不要害怕關係出現破洞，若能同心協力去除問題毒瘤，說不定這個傷痕帶來的「結痂」，反而能讓你們更珍惜彼此。
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