飲食西化 國內糖尿病患約200萬人
文／蘇聰明
常覺得口渴、體重減輕、多吃、多尿、全身無力的人，可別輕忽！這可能是糖尿病的典型症狀，若血糖長期控制不良，還可能引起眼、神經、心、腦、腎等血管組織器官的病變，不可不慎！
簡單說，糖尿病就是血液中的糖分升高，隨著飲食西化，國內糖尿病患越來越多，盛行率已達1成，約有200萬人。由於糖尿病可能帶來嚴重的併發症，及早發現，及時治療，可以降低罹患疾病風險。
糖尿病患是體內糖的新陳代謝發生問題而引起，可見於各年齡層，但以40到70歲的中、老年人最多，男女罹病的比例約6：4。統計發現，糖尿病好發於肥胖與免疫功能低下者，但國外亦有研究報告指出，遺傳、抽菸、酗酒、容易緊張、壓力大、高熱量飲食及缺乏運動也是風險指數之一。
糖尿病患在生理上會出現多飲、多食、頻尿、身體消瘦、四肢痠痛、發麻、視力減退、皮膚搔癢、傷口久不癒合、陽痿、月經不調及「性」趣缺缺等症狀，不僅如此，在心理上也會出現易怒、提不起勁工作、易疲勞等情形。不明就裡的人還以為自己得了更年期症候群，建議有這方面問題的人，不妨到醫院驗血，以確定自己是否為糖尿病患。
以中醫的觀點，糖尿病主要是飲食不節、情緒不穩、房事過度、先天不足或過服溫燥的藥物所致。通常以清潤肺胃、生津止渴、益氣養陰、補腎壯陽與活血化瘀等藥物治療。
臨床發現，一般常用的中藥方劑，像消渴方合增液湯、玉液湯合滋?飲、加味腎氣丸、補陽還五湯合增液湯等。
此外，有益病情的食物，如玉米鬚、苦瓜、豆腐、山藥、苡仁、冬瓜、南瓜、鱔魚、蔥頭、蘿蔔、波菜、蘑菇等。平時也可按摩曲池、三陰交及陽稜泉等穴各10分鐘，對於保養或者緩解症狀都有幫助。
除了持續治療，患者需一併控制體重、放鬆心情及飲食習慣、避免精神緊張、勞慾過度、忌食菸酒、辛辣、油膩及含糖量高的食物，像蛋糕、甜飲料、麥芽糖、蜂蜜，甚至市售果汁等，以防止病情惡化。（作者為高雄市新復興中醫診所院長）
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