*****神經衰弱的病因和治療
一).前言: 有些人經常覺得疲累不堪,好像永遠都睡不夠,且注意力持續下降,變得脾氣暴躁.弄 得家人不知該如何與其相處,這是神經衰弱的前兆.患者常常跑遍各大醫院的相關科 室,但經仔細檢查後,總是找不出病因,找不到相應可解釋的病變.患者的身體不適, 可以表現為多種多樣,但其根源都在於過度的心理壓力和精神疲勞而導致的某些器 官系統的功能性病變.在門診中,即使醫師屢次保證檢查未發現有器質性疾患,但他 們往往換一個科或逛醫院繼續找病因,或尋求民俗療法來解除自身的痛苦,卻不願到 精神科診治. 二).病因: 1.神經衰弱是指精神容易興奮和腦力容易疲乏,並常伴有情緒煩惱和一些心理,生理症 狀的精神障礙,其主要特點是大腦高級中樞和自律神經的功能失調. 研究發現:神經衰弱的患者體內銅,鋅兩種元素明顯低於正常人,體內缺鋅,會影響腦 細胞的能量代謝和氧化還原過程.體內缺銅,則使神經系統內抑制過程失調,內分泌 系統興奮而失眠,久之則發生神經衰弱. 2.中醫機理認為源於平素情志不遂多思善慮,精神刺激,致使日久鬱結化火,耗傷津液, 津液傷則虛熱內乏,陰虛不足以濡養百脈,而百脈俱病,心主血脈,百脈朝於肺,故病 位在心肺,又由於心腎相交,肺為水,主上源,肺氣又根源於腎,心肺陰虛而生內熱,以 致影響到腎,因此必須潤肺滋腎,清熱涼血.
三).症狀: 1.在精神方面:主要表現為易於興奮和疲勞,碰到一點點小事,就容易激動,容易興奮, 但興奮不久很快就疲勞,稍微做一點費力的工作就感到疲倦不堪,無精打采. 2.在情緒方面:表現得不穩定,常常為一點點小事就發脾氣,不能自我控制.睡眠不安也 是病人最多的主訴,常表現為入睡困難,睡前常因一些傷腦筋的事一幕一幕出現,而 感到腦子不平靜,總是靜不下來.多夢也是病人苦惱的症狀之一.而心情煩悶也是病 人的普通症狀,因有心理衝突不能解決時,必然會出現情緒低落,緊張,焦慮和煩惱. 3.記憶力減退是病人常有的症狀,其特點是煩惱焦慮的事記得很清楚,而且不易擺脫. 雖努力不去想它,但還是不時地浮現在腦子裡,而有關工作或學習方面需要記憶的事 情卻不能記憶.此外還有食慾不振,心悸,胸悶及乏力等症狀,都隨心情的波動而加重 或減輕. 4.神經衰弱的主要症狀表現是整天精神疲乏,工作時不自覺地失神,注意力難以集中, 記憶力下降,常為一些小事與家人爭吵,並伴隨有頭痛,頭暈,心慌,失眠,胃部不適, 月經不調等症狀,其身體的不適可以表現為多種多樣. 5.患者不僅有頭痛,頭昏,失眠及記憶力減退等大腦功能紊亂的症狀,而且還可能出現 循環,消化,內分泌,代謝及生殖系統等功能失調的症狀. 6.病人自覺症狀繁多,精神負擔極重,不少人服了許多藥物,仍得不到理想的療效,以致 情緒緊張,焦慮,煩惱,睡眠不足,食慾不振,免疫功能下降,還可能併發其它疾病.
四).食療: 平時應多吃一些含銅,鋅成分的食物,如:牡蠣,瘦肉,奶及奶製品,核桃,花生,烏賊, 魷魚,羊肉,豌豆,玉米等. 另外維他命B群與E的食物對於神經衰弱者也有所助益,如:酵母,豆類,小麥,胚芽,燕 麥,小米,海藻.因維他命B群是神經系統的一種輔脢,具有催化作用,可加強腦細胞的 功能,促進糖和蛋白質的代謝過程,因而促進腦細胞的興奮和抑制.維他命E則是一種 保護構成腦細胞的重要成分.
五).藥膳: 1)核桃仁粥:核桃仁5個,搗碎,與適量小米煮成稀粥食用.也可用白木耳,百合與小米一 同煮食. 2)桂圓紅棗粥:桂圓15克,紅棗5-10枚和小米100克煮粥.
六).中藥療法: 在中醫的養心安神方劑中,適用於思慮過度導致的心神不安,虛煩失眠,心悸,多夢易 驚等症,其代表方如下: 1)酸棗仁湯:酸棗仁2-4錢,知母3錢,川芎1-錢半,甘草2錢,茯苓3錢,加水煎臨睡前溫服 本方對大腦有鎮靜,催眠作用,能抑制過度亢奮和興奮的神經細胞,讓長期 處於緊張或紊亂狀態下的大腦皮質細胞得到充分休息和調節,從而恢復平衡狀態. 2)甘麥大棗湯:甘草3錢,淮小麥1兩,大棗10枚,日服1劑,水煎取汁,分2次服. 本方可緩解睡眠時異常精神緊張,可減低大腦的興奮而易於入睡,並可 抑制腦神經的異常興奮,使神經系統的過敏狀態恢複正常. 3)必須潤肺滋腎,清熱涼血,中醫利用[百合]色白入肺,安心定膽,益志養5臟.[知母]清 熱除煩,養陰止渴,對於神經衰弱的患者,可以達到滋養肺陰,益氣安神的效果. 4)抗憂解鬱茶:甘草2錢.浮小麥5錢.紅棗3錢.麥芽2錢.麥門冬2錢.五味子0.5錢.黃耆 3錢.女貞子1錢.菟絲子1錢.加水10000 cc.小火煮15分鐘.平時當茶飲 喝.可以達到安心養神紓解壓力的功效.
留言列表
