天冷 高血壓求診 增4成
血壓不穩易中風 用藥小心
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氣溫低易造成血壓不穩,台灣高血壓學會秘書長王宗道醫師表示,冬天高血壓求診數較夏天增3~4成,因天冷刺激血管收縮造成血壓遽升,建議患者勿自行調藥,以免血壓起伏過大。
報導╱張雅淳、林明佳 攝影╱施偉平
王宗道醫師表示,據估計台灣約430萬名高血壓患者,是普及率最高的慢性疾病,而血壓不穩易造成中風、心肌梗塞,冬天發生率最高,只要溫度變化,血壓就會升高10~15毫米汞柱,可選擇長效型降血壓藥物,就算忘服藥體內也仍殘有藥效,較安全。
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【這樣做】★早晚應量血壓
高血壓患者應早晚各測量二次血壓,再分別平均得出一次血壓值,若在140╱90毫米汞柱以下代表正常,若發現血壓在180╱110毫米汞柱以上,則已有心血管疾病風險,建議要趕緊就醫。
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★長效藥較穩定
選擇長效型降血壓藥物較安全,如鈣離子阻斷劑脈優、乙離子阻斷劑天諾敏錠等,藥物濃度可在體內維持36至40小時,若是一時忘記服藥,血壓也不至於起伏太大,健保皆有給付。
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★晨運前先服藥
若習慣清晨運動,建議太陽出來後再出門,同時要多注意保暖,以免氣溫太低增加心血管疾病風險,而且最好在運動前先服用降血壓藥物,以免運動時血壓突然升高。
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★鈉含量需控制
研究顯示,血壓對鹽分的敏感度相當高,若攝取過多鹽分,收縮壓可從120暴增至160毫米汞柱,建議高血壓患者每天應食用6公克以下的食鹽,也就是鈉含量應控制在2400毫克以下。
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王宗道醫師
【醫師說】
常有患者自認血壓已控制住,所以擅自停藥,此舉相當危險,建議若想調整藥物劑量,仍應先詢問醫師。
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