常吃泡麵 壯男高血壓猝死

45歲以下患者大增 宜戒口味太重

 
醫師指民眾應少吃泡麵等高鹽分食物。葉志明攝

【高子航╱台北報導】常吃泡麵,小心高血壓提早上身。一名四十八歲男性,三餐常以泡麵與外食打發,因頸部不適就醫,被確診罹患高血壓,三個月後併發中風猝死。醫師指近來門診收治四十五歲以下高血壓患者已增逾一成,其中多屬重口味的外食族。


 

收治病例的高血壓學會祕書長、台大醫院心臟血管科主治醫師王宗道昨於高血壓衛教記者會中表示,據國民健康局統計,國內每四名成年人就有一人高血壓,全台約有四百三十萬名患者,但有三分之一、近一百五十萬人不知自己罹病。


藝人吳敏提醒高血壓患者要定期回診與量測血壓。
高子航攝

調味全放鹽分破表

王宗道指這些缺乏病識感的高血壓患者,年齡多在四十五歲以下、常外食,長期吃泡麵、薯條、麻辣鍋、大腸麵線、酸辣湯等對心血管、血壓有負面影響的高鹽食品,尤其許多人吃泡麵時調味醬包全放,鹽分攝取破表,門診不少年輕高血壓患者,都是吃泡麵長大。
上述患者年僅四十八歲,平時工作忙碌,三餐常吃泡麵等外食,直到頸部出現不適才被太太押來就醫,經量測血壓,發現其收縮壓、舒張壓分別是一百四十、一百毫米汞柱,超出國健局所訂的一百二十、八十毫米汞柱標準,雖已開立藥物治療,就醫三個月後,仍突發性中風猝死。


初期頭暈頸部不適

王宗道提醒民眾要預防高血壓,應從飲食少鹽做起,每日攝取量勿逾二千四百毫克,像泡麵調味包一包就超出一天攝取量應少吃;而高血壓患者初期常有頸部不適、頭暈等症狀,台北榮總心臟科醫師林幸榮提醒高血壓患者,每天應自我量測兩次血壓,並固定回診追蹤。

應固定服藥與回診

資深演員吳敏昨也出席記者會,她指自己因拍戲常外食,有十多年高血壓病史,還曾在片廠暈倒,現已依醫囑固定服藥與回診追蹤。

高血壓控制須知

★控制體重,培養運動習慣
★控制鹽份攝取,尤其少吃泡麵、醃漬、羹類等高鹽食品
★成年人的收縮壓、舒張壓,應分別控制在120、80毫米汞柱內
★高血壓患者每日應量兩次血壓,並依醫囑服藥與定期回診
資料來源:王宗道醫師、林幸榮醫師

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