三總研究發現有氧運動有助糖尿病預防控制/ 軍聞社:
（軍聞社記者姜大宇台北十四日電）隨著物質生活水準的改善，現代人疾病型態也隨之改變，從過去的急性傳染病轉變成現今的慢性疾病，並且隨著體能勞動的降低，高油高脂的飲食型態，糖尿病的盛行率也因此升高，成為現代人普遍的慢性病之一。
三軍總醫復健部蔣尚霖醫師指出，糖尿病若長期控制不佳時，除身體不適外，常會引起例如心血管疾病、腎臟疾病、眼睛失明等許多的併發症。儘管醫療技術的進步，目前對於糖尿病的治療仍僅止於保守控制，以阻止病情的惡化及合併症的發生。
蔣尚霖表示，治療糖尿病的三要素有飲食、藥物、運動，其中運動治療方式與飲食與藥物的不同之處，在於它不僅有初級預防，且有治療的功能，同時更具控制合併症發生的預防效果。
三總及國防醫學院的合作研究結果發現，第二型糖尿病患者經十二週的有氧運動訓練後，其空腹血糖呈顯著性降低，降低空腹血糖的主要原因為增加了骨肌細胞對於胰島素的利用，進而改善胰島素的抗阻性，也增加了胰島素的作用，藉由運動也可以促進胰島素的分泌，可使血中總膽固醇、三酸甘油酯與低密度脂蛋白等指數，能顯著性降低並改善高血壓。
蔣尚霖強調，運動對糖尿病人的效益，不僅可控制空腹血糖，同時可改善心肺耐力、血壓、膽固醇、三酸甘油酯、等心血管疾病的危險因子，不但有助患者糖尿病的控制，更預防了心血管疾病的發生。
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