如何預防靜脈曲張
(1)避免站立不動：踏踏步或是任何形式的下肢(尤其是小腿)肌肉反覆收縮再放鬆(活動腳趾)，即可啟動肌肉幫浦，促進血液回流。多走動，下肢肌肉幫浦的作用，促進血液循環及代謝廢物的排泄。
(2)避免長時間靜坐：長站固然不好，長時間靜坐不動也是造成靜脈曲張的因素。因為此時下肢血液的回流，仍須克服地心引力。
啟動肌肉幫浦仍是預防靜脈曲張的不二法門。抬腿，由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟，因此抬腿有助於減緩靜曲張
(3)避免高溫：高溫易使血管擴張。
(4)治療會引起腹內壓升高的疾病：如便秘，慢性肺疾。
(5)避免過度肥胖，保持理想體重，可減少靜脈曲張的機會。
(6)在不影響舒適性的範圍內，睡覺時將腳稍微墊高。
(7)避免抽煙及戒煙。有研究顯示吸煙會增加血壓，令靜脈曲張情況惡化。
(8)小心食用避孕藥，某些避孕藥可能引起這種問題
(9)穿著彈性襪或纏上彈性繃帶：穿著合適的彈性襪，將下肢淺靜脈予以適當的壓迫，使下肢的淺靜脈沒有異常擴張的空間，這是預防靜脈曲張最有效的方法。
同時最好早上一起床就馬上穿，不要等到腳已經腫起來了再穿就沒效了。
(10)儘早治療已發生的靜脈曲張：近心端的瓣膜損壞後，靜脈內的水柱壓力便由下一個靜脈瓣來承擔。
及早治療可避免靜脈瓣膜依序破壞下去，而使靜脈曲張越來越厲害。所以，有任何問題都應及早看醫師。
靜脈曲張 如何治呢？
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【大紀元1月25日訊】腿上的靜脈曲張看起來不好看，腿常常會又脹、又酸、又痛、又麻，有人說這種毛病，中藥西藥都沒用，更不能吃補，是真的嗎？
中醫怎樣看這種病？又如何治呢？
靜脈曲張主要的產生原因
血液在脈管中循環，從心臟出來的血，叫做動脈血，從周邊回心臟的血叫做靜脈血；動脈血在動脈管中流動，靜脈血就在靜脈血管中流動。
靜脈血就是向心回流的血，如果在回流的時候經過了比較堵塞的地區，例如靜脈管的管徑收縮變窄了，或在靜脈管中有血栓形成而塞住了，血管裏面的血液不易流回了。
在靜脈瓣的附近最容易發生堵塞的情況，一旦堵塞，血液就在血管中發生了比較大的壓力，而血管膨脹了，形成靜脈曲張。
哪些地方會發生靜脈曲張？
小腿部份發生靜脈曲張容易看到，別的地方也會有靜脈曲張，小腿下方、小腿肚、大腿，連腹部都有可能出現，甚至胃上頭的賁門、直腸下面的肛門也可能生出靜脈曲張。
生在腿上的靜脈曲張，目前只有開刀一法嗎？
我所知道西醫對靜脈曲張的治療方法，好像目前只有開刀一途，但是，開刀並不是治病；需要瞭解的是，為什麼要開刀？也有的病人不開刀，而是穿彈性襪，讓曲張的靜脈不在皮膚表面看到，跟開刀的方式也相同，只是看不到了；還有西醫生比較能抓到病的原因，教患者躺平，把腿足抬高起來讓靜脈血回流。
開刀和穿彈性襪治靜脈曲張，就像捂著耳朵放爆竹，以為聽不見，實際上卻只是把靜脈曲張的部分，推進裡面，也許給包起來了，外頭看不到靜脈曲張了，病患以為就是治好了這病，其實那根本原因沒解決、沒有治好，只是把不好看的靜脈曲張給掩藏起來了。
中醫怎樣治靜脈曲張？
中醫有個放血的方法，能疏通淤積在靜脈裏面的血。腿上很粗的靜脈曲張不能放血，用針扎在上面也難放出血來。
可是在粗的靜脈曲張附近，會發現有細小的、紫色的小血管，一般民眾叫它紫筋，其實它們是小血管賁張。
有經驗的中醫師，用正確的消毒方法，再用三稜針或採血片在此處刺破，讓它流出點血。漸漸地靜脈管裏的壓力會減小，血液的流暢度比較好了，病情就改善。
靜脈曲張，除了用放血的方法外，內科也可以治療。在肛門的靜脈曲張叫做痔瘡，使用活血軟便以及升提的藥物，可以治療。
使用這種方法，連小腿上的靜脈曲張也行。
還有，中國古時的許多武術與氣功練習，都有站樁的基本方法，或多或少也可以改善靜脈曲張，倒可以試試。
只要對於靜脈曲張發生的原因弄的清楚，就好治療。其實，其它所有的病也一樣，發生的病理原因弄清楚了，就容易治療。
精索靜脈曲張/錢大維醫師
1.原因：睪丸靜脈辮膜缺損，使血液倒流，無法順利回到心臟，造成睪丸靜脈曲張及睪丸充血。極少數為後腹腔腫瘤，壓迫血管而致。
2.症狀：好發於青春期前後男性，以單側為多，也可雙側發生。若為單側，則必發生於左側。陰囊呈大小不對稱，以手觸摸或目視可發現曲張的靜脈，有如蚯蚓狀。
平躺可能較小，站立久了比較腫脹。不會痛，偶有脹感。此症使睪丸充血，溫度上升，影響精子製造，尤其兩側患者，可能影響生育力。
3.治療：雙側患者最好手術，單側則視症狀嚴重視度而定。治療以手術結紮不正常靜脈。
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