擺脫遭冷眼的 職場歧視
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| 圖／羞羞臉 |
文／黃玉齡
平常上班面對工作已經很辛苦，如果同事、主管間還存有「職場歧視」，上班就會變得苦不堪言。如何改善歧視的情況，或是轉換自己的心態，今天讓yes123求職網教您擺脫苦惱，如何當個快樂的上班一族。
Q1 被嫌肥胖就是「懶」，但這是遺
傳，讓我好冤枉。（彰化，桃桃）
我的身形比較肥胖，很難靠運動和節食方式瘦身，在公司裡，時常聽到同事有意無意提到胖子就是懶惰才瘦不下來，有些工作因為其他因素延誤了交件時間，也會被主管酸說動作緩慢的關係導致，讓我覺得上班非常無力又自卑，該怎麼解決他們對我的誤解？
Answer
「大摳呆，炒姑菜，燒燒一碗來，冷冷我不要」，這首可愛的童謠，童言童語的唸著，卻在無形中，傳遞了外型歧視的觀念，延伸到職場，一切就變得更加令人不舒服。
因為外型被指指點點，對同事來說可能是開玩笑，對桃桃而言卻是沉重壓力，yes123建議，既然同事誤解你，因為胖的關係行動遲緩，導致工作效率低，所以當主管交辦工作時，你要加快效率，不讓案子延遲，做到提前完成來推翻同事對妳的看法，重要的是，你要建立自信心，當同事間暗指身形過胖就是懶，你要勇於說出內心的感受，讓同事們正視自己的無心之過，逐漸減少言語歧視，加上藉由工作實力，改變對體型豐腴者的刻板印象，漸漸的就能扭轉情況。
Q2中性打扮性向成焦點，言語歧視好
受傷。（桃園，曉佩）
我是一位喜愛中性打扮的女生，在公司時常接收同事們的異樣眼光，甚至有的人會開玩笑的問我要不要出櫃，那種眼神讓我非常受傷，難道中性打扮的人就要受到這種歧視嗎？
Answer
你平常最喜歡穿什麼衣服上班呢？衣服傳遞出個人品味，也是形象展現，有些公司怕員工個人色彩濃烈，希望展現單一的形象，因此要求員工穿制服，甚至在日系公司，化妝與否，也會明文規定。
由此可知，看似簡單的穿著裝扮，其實在無形中影響到人際互動，與彼此的認同度，曉佩的中性穿著，之所以會不被認同，我們猜測你可能剛任職不久，在個人工作能力以及人格特質，還沒展現之前，外型就已經成為焦點，但隨著時間過去，相信同事之間，透過彼此的互動了解，這方面的情況會越來越改善。
另外也提醒你，由於不同的行業別，對於服裝的要求以及包容性有很大的差異，如果同事的眼光始終困擾你，yes123求職網建議你，下次在轉換工作時，也要把這方面納入考量，相信有許多行業別會欣賞你的獨特，把自己放在對的職場，有些困擾自然會隨風而逝。
結 論
對於外型的歧視，普遍來說還是存在的，過去面對這種情況，受歧視的一方，總是默默忍受，但勇於表達自己內心不舒服的感受，不僅是爭取個人權益，同時也是避免再有下一個受害者。每個人發揮小小的力量，減少言語暴力，相信就能減少刻板印象，職場也會變得更加多元與包容。
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