兒少睡眠障礙 6年遽增1.4倍
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| 近六年有睡眠困擾的年齡比例分布 |
記者邱宜君／台北報導
一名就讀國小中年級的小朋友一直都有上課不專心、躁動不安、坐不住的毛病，成績也吊車尾。有一天他卻開始可以專心上課、甚至考出名列前茅的好成績，不但老師大吃一驚，同學也好奇詢問：「你怎麼了？」沒想到他卻開心地說：「我去醫院開個刀就好了！」
台大醫院耳鼻喉部主治醫師許巍鐘表示，其實有許多注意力不集中、記憶力不好的小朋友並不是「過動症」，只是因為罹患「阻塞性睡眠呼吸中止症」。
台大醫院睡眠中心成立已滿6年，總檢查人次逐年攀升，值得注意的是，20歲以下兒童與青少年所佔比例在6年間從10%攀升到24%，其中10歲以下求診兒童佔16%，成長幅度最大，是6年前的2.7倍。
許巍鐘醫師說，每100名5歲以下學齡前兒童就有2到3人罹患「阻塞性睡眠呼吸中止症」，有睡覺時打鼾、張口呼吸、嗆咳、呼吸中斷、賴床、夜尿等症狀。這些孩子的睡眠品質不佳，除阻礙身體分泌生長激素而導致生長遲緩，睡覺時腦部缺氧也會造成白天記憶力較差、注意力不集中、躁動而引發學習障礙。這些孩子長大後，也有較高機率罹患心血管疾病、肺功能障礙。
9成以上阻塞性睡眠呼吸中止症的孩子都有鼻過敏、扁桃體或腺樣體肥大的問題。
許巍鐘醫師表示，扁桃體和腺樣體都是淋巴組織，過敏兒特別容易有肥大問題，通常經手術切除後，不論是孩子體型胖或瘦，都能改善8成以上症狀，不過如果是小胖子，還是要輔以減重，效果會更好。
許巍鐘醫師強調，進入青春期以前，孩子需要的睡眠都是比成人多，因此養成規律的生活週期是關鍵。
台大醫院睡眠中心主任李佩玲說，兒童睡眠障礙原因第一名就是睡眠呼吸中止症，青少年則是以睡眠週期混亂為主，特別提醒學子暑假期間還是要保持生活規律。
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