錯愕自己變小三 表面溫柔心不甘
文／心理諮商師 克萊兒
Q：
我和男友是網路交友認識的，因為是遠距戀，就像假日情侶般，但我們每天都會上網視訊聊天。這一年多來，我無意間由我們共同好友那裡發現，原來他從跟我交往之前，就有個正宮女友，這讓我好錯愕。我雖然不動聲色，但都有注意他正宮女友的網誌，所以知道他們好多事情，看著她的照片，我常在心裡吃味：「這女的胸部沒我大，也沒我漂亮，為什麼要選她？」最近我發現自己對男友特別溫柔體貼，但心裡其實很不安，一方面希望他主動跟我坦露這件事，一方面又想拆穿他，我該怎麼辦？（甘小姐）
A：
看著妳的信件，感覺到你心裡充滿著震驚和落寞。一方面懷疑：「這真的是我認識的他嗎？」一方面覺得：「為什麼不只選擇我？」其實，更深的失落在後頭，這失落來自於妳心底那股「比較心態」。即便妳胸部比她大、比她溫柔、比她漂亮，可是男友心底最溫柔的部分，竟然是留給她！這股驚訝的錯愕，背後有很深很深的失落感和被比下去的心情，這種心情把妳綁得好兩難，這種兩難會讓妳不安和更想要試探他，所以妳選擇用相反的態度面對男友，對男友表現得特別溫柔體貼，但往心裡去的，卻是更多的埋怨和不甘，愈不甘，妳就對他愈好，企圖引發他的自覺，或是讓他有罪惡感，這就是妳現在的心情！
但是，這股「比較心態」容易矇住妳的雙眼，讓妳更看不清楚關係的問題和困境所在。妳會發現自己愈忍耐愈溫吞，卻愈來愈心有不甘，即便發現自己贏了，卻要隨時擔心被比下去。這不是在愛情中一開始的初衷和享有的感覺，在愛情中的伴侶，彼此可以把心打得很開，可以袒露得很多也不會害怕，可以很安心自在而非步步驚心！
也許，莫名其妙變成小三，讓妳感覺很難堪和不安，但若愈來愈專注於和正牌女友比較，就愈會讓妳和男友的關係問題失去焦點。也許妳該適時停下來，讓男友面對自己這樣一腳多踏的多重選擇，正視他心裡的矛盾和衝突，正視他錯待了兩位女孩的心意，也正視他心中無法同時對兩位女孩坦承的這種不安心境。這樣一來，不但將責任還給他，也不用自己獨自扛著這個是否要揭穿他的決定。在你們的關係中，唯有停止和正宮女友像吃角子老虎般無窮盡的隔空競賽，才能正視你們關係長久以來面臨的問題和困境！
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