心念
所有的行為都是心念出來的，當心念調整了，行為調整了，價值觀也會跟著改變，而關於心念的調整，則是要從人生的挫折、經歷、體驗過程中領悟。
我們的快樂，由自己來選擇。 大自然跟人心也是共振的，我們的康復量是很大的。當個別的心念變成祝福，變得正面，外面的大環境會跟著改。不能改的事情，擔憂也沒用；能改的，也不用擔憂。正面的事能做多少就盡量做多少，因為人心是可以改變環境，互相影響的。
命運的好壞除了與「福報」有關之外，一個人的心念，往往在無形中決定了一生的命運。幸福快樂與否，不是擁有多少或擁有什麼，而是在於我們內心想的是什麼，此即「心念」與「心態」。
什麼樣的心念決定什麼樣的命運，什麼樣的心態則決定什麼樣的遭遇。
個性、習慣、心態等均與「心念」有關，心念若不改，而風水、行業、名字等再怎麼改，也改不了命運。
此即所謂：「環境不能改，但心境可以改」。
同理，「人生不能改，但人生觀可以改」。
因此，一個觀念可以改變一個想法，想法改變則心態改變，心態改變則態度改變，態度改變則習慣改變，習慣改變則表現改變，表現改變則一生改變，一生改變就是命運改變。
你的生活並非全數由生命所發生的事情來決定，而是由你自己面對生命的心念態度，跟你的心靈有待事情態度來決定。心念改變，就能影響生活態度與生命價值，更能帶來生理上的徹底轉變，這也是身心療癒最重要的功課。
心念就像磁鐵，不論我們的思想是正面或負面，我們都受到它的牽引。而思想則像輪子一樣，使我們朝一個特定的方向前進。
我們無法改變人生，但可以改變人生觀；我們無法改變環境，但可以改變心境；我們無法調整環境來完全適應自己的生活，但可以調整心念態度來適應一切的環境。
所以說，「命」不用給別人算，「運」也沒有人可以幫我們改，要好命就得學會「運命」，用正信與智信的人生觀，來破除迷信與邪信的邪知邪見。
心美看事物就美，說出的話也美；心地醜惡的人，看人總覺的不順眼，也容易口出穢言。心善的人總會看到別人的優點；心惡的人看到的都是別人的缺點。由此可見，一件事情的好與壞，不完全在於事件的本身，而在於當事人用什麼心境去面對它，其結果會呈現兩極的反應。
做人的話，就要學習在情緒與思想上，割捨以往舊有的習慣反應。如我們一般會把注意力放在不好的、不圓滿的、埋怨的事情上。如去餐廳十次的經驗都是好的，但有一次不好，可能就會把焦點放在那裡；新聞也是，好消息是不上報的，這就是舊地球的習性。你的心念就是最大的吸鐵事實上，我們的心念一旦放在不好的地方，就會吸引更多不好的。 我們要開始把注意力放在想要的。
特別強調要有感恩心，那樣會吸引更多可以感恩的事情；要有隨喜心，看到有好的事情發生，我們跟著高興，那我們會吸引更多好事情在身上。 有位鄰居，有人跟他借很多錢不還，他很憤怒，想到要怎樣傷害他。後來他決定不要吸引這種人了，應該吸引品質更好的人。
他開始正面思維，結果這個人反而還他錢了。他說，我的快樂不在於其他人，快樂是在於我自己，我可以決定那天我的焦點、心念，是放在把每一天 變 得更好，明白了來世間的原因——就是喜悅，以及把喜悅分享給人世間。我們的感受就是最大的吸鐵。
當我們一邊說我要富有，我要幸福，但內心的感受是什麼？就像中國說知足常樂，你愈是無所求，愈是不去貪，愈是不覺得需要，就愈是會出現在面前。因此要學會說謝謝，不管什麼事情發生都說謝謝，因為現在的遭遇都是以前的習性 吸引來的，要去轉變，把它轉變成不同的感受，去吸引更多可以說謝謝的經驗。
給予的道理也相同。在給的當下，能量是增加的，能量場是擴大的。
而且，當出於愛心、無所求的給予，那樣的能量是無限的。 容許自己正向面對創傷而如何解除創傷（trauma）？ 創傷儲存在腦部根部，跟呼吸、心跳、觸覺有關係。身心是連貫的，創傷要藉著身體切入來清除，靠身體去抒解。 輕拍是一個，因為有些情緒卡在經絡中，要去敲穴 位 ；
另一個方法是轉眼睛，順時鐘轉三下，逆時鐘轉很多下，轉十到十五分鐘，把創傷清掉。 我們有時候忙碌，是因為不敢體會深層的悲哀、無奈或憤怒。社會那麼忙碌， 我說是有創傷的，因為一靜下來，就所有的感受都上來了，沒辦法面對。
所以第一步是體會現在的感受，容許自己感受負面的感覺；不感受的話，不可能轉化。然後你可以靠著轉眼睛轉掉這種情緒。先不要怕感受，因為我們已經懂得清除的方法。要經常給自己時間清除。不清除的 話，雖然不去感受這些負面情緒，卻還是會再吸引更多憤怒、悲傷的經驗。所以創傷的痊癒（healing）是很重要的。
另一個方法，是一個自然療法的治癌醫生的說法，他說，當有事情引起你的情緒 時，你要謝謝它，還要靜下來問：誰沒有得到愛？誰沒得到認可？也許是自己小時候，也許是媽媽，也許是外婆。
這時候你就給予所沒有的(如認可、愛)，甚至買象徵性的禮物給自己。我覺得我們每個人都有責任清除自己的創傷，不然社會上，都是創傷 。一位物理學家發現，自問自答的方式很有效。不管什麼擔憂，就問自己：能不能釋放這種擔憂？願不願意釋放？何時釋放？人需要決心，因為不真正去面對情感，不做決定的時候，就會卡在那兒。
他說，人有三個基本的渴求，對愛、對安全還有對控制的渴求。當渴求沒得到時，就會產生悲哀或憤怒。所以首先要針對那情感釋放，第二要對渴求釋放。問自己：能不能釋放對愛、安全、控制的渴求，願不願意釋放，什麼時候釋放。很奇妙，當你無所求、都能釋放的時候，你就全部都得到了。我們要以欣賞的眼光去看別人。接受他們，不要想要改變別人，欣賞本身是最大的愛。當不去對抗，不去想改變時，就是接受他的時候，對方自然會改。
企業也是。如你老是看你的部屬不好，不斷的會吸引同樣的部屬；但你把眼光放在長處，以一種欣賞的眼神看他，他就越會朝你欣賞的方向去轉了。
我們的快樂，由自己來選擇。 大自然跟人心也是共振的，我們的康復量是很大的。當個別的心念變成祝福，變得正面，外面的大環境會跟著改。不能改的事情，擔憂也沒用；能改的，也不用擔憂。正面的事能做多少就盡量做多少，因為人心是可以改變環境，互相影響的。
每個人都希望自己的命好，不但要好命，而且要長命。
無奈事與願違，生命中不如意之事偏多，在諸事不順、災厄不斷的遭遇下，很多人會開始嘗試「算命」，希望藉由相命來尋求「改運」。
因此，求神問卦、問乩童、問籤詩、問籤杯、貼咒語、喝符水、改風水、改名…等等方法，無所不用其極。
此時，外道以神通、感應等迷信的民間信仰來為人消災解厄，自然而然就有那些喜歡談玄說妙、知見不正的人去附和。
學佛者不講命運，講業力。善業多則福報大，福報大則諸事順利，趨吉避凶。
惡業多則福報淺，福報不足則諸事不順，災厄偏多。
命的好壞是決定於自己的行為造作，是操縱在自己手中，不是讓別人算，別人也沒辦法幫我們改運，而是靠自己行善造福，累積善業。
這是以福轉業，讓重業輕報，輕報化無，而得順遂的人生。
命運的好壞除了與「福報」有關之外，一個人的心念，往往在無形中決定了一生的命運。幸福快樂與否，不是擁有多少或擁有什麼，而是在於我們內心想的是什麼，此即「心念」與「心態」。
什麼樣的心念決定什麼樣的命運，什麼樣的心態則決定什麼樣的遭遇。
例如：一個愛抱怨的人，因為常存抱怨的心態，久而久之，「抱怨」便成為他日常生活中慣用的語言，日積月累終成為他的專長，而此專長無形中決定了哀聲嘆氣、怨天尤人的個性，以致他的遭遇充滿乖戾與頹喪。
一個愛批評的人，因為常存批判的心態，久而久之會培養出「看人不順眼」的習性，形成言談愛說負面，做事偏愛挑剔，做人愛看缺點的個性，如此則造成一個不懂得包容與善解的苦悶人生。
一個愛說是非的人，因為常存說長論短的心態，以致「說是非」成為他的專長，搬弄是非也成為生活中的習慣，久而久之，「愛說是非」、「愛聽是非」與兩舌惡口相呼應，造成生活週遭佈滿「道聽塗說」與「危言聳聽」的論調。
如此，讓自己的生活得不到輕安，生活不輕安也是一種苦，而是非纏身、煩惱攻心更是不幸與悲哀的人生。
個性、習慣、心態等均與「心念」有關，心念若不改，而風水、行業、名字等再怎麼改，也改不了命運。
此即所謂：「環境不能改，但心境可以改」。
同理，「人生不能改，但人生觀可以改」。
因此，一個觀念可以改變一個想法，想法改變則心態改變，心態改變則態度改變，態度改變則習慣改變，習慣改變則表現改變，表現改變則一生改變，一生改變就是命運改變。
所以說，「命」不用給別人算，「運」也沒有人可以幫我們改，要好命就得學會「運命」，用正信與智信的人生觀，來破除迷信與邪信的邪知邪見。
佛法告訴我們：「起心動念、開口動舌、舉手投足均無不是業。」
業力牽引向善，則人生光明燦爛，業力牽引向惡，則人生哀愁黯淡。
善業要靠善念來啟發，惡業更要藉善念來戒除。
生命過程中，心念時時刻刻與我們長相左右，好的心念就如一粒善的種子，會開出芬芳美麗的花朵，讓我們有一個幸福快樂的人生；不好的心念就如一粒惡的種子，會開出厄運的果實，讓我們嚐盡哀怨辛酸的人生。
所以我們說：「心念，可以決定每一個人不同的命運。」「凡夫被命運操縱，而智者卻操縱命運。」
又言：「人要運命，不要命運。」亦即告訴我們，命運雖有，但仍操之在我。
好命不是靠拜靠求，也不是靠人加持灌頂。
「一念心轉」則心開意解福就來，「一念清靜」則心誠意正運就通，「一心正向」則心正氣盛邪不侵，「一心向善」則一念善心破千災。扭轉命運的貴人不在遠方，「正念」就是我們生命中最大的的貴人。
你的生活並非全數由生命所發生的事情來決定，而是由你自己面對生命的心念態度，跟你的心靈有待事情態度來決定。
心念就像磁鐵，不論我們的思想是正面或負面，我們都受到它的牽引。而思想則像輪子一樣，使我們朝一個特定的方向前進。
我們無法改變人生，但可以改變人生觀；我們無法改變環境，但可以改變心境；我們無法調整環境來完全適應自己的生活，但可以調整心念態度來適應一切的環境。
生命長短有限，你無法控制，但「生命寬度」無限，你可掌握。天氣陰晴有別，你無法控制，但「心情」你可改變。容貌美醜天生，你無法改變，但「笑容」你可隨時出現。你不能控制他人，但你能掌握自己心念思想的方向。
不斷使用什麼樣的心念字眼，就決定什麼樣的人生。凡是會使情緒有負面反應的心念字眼都要改掉，代之能使情緒產生正面反應的心念字眼。因為，你的人生很可能就在你有心這麼做之下而全然改觀。
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