情緒管理
Emotions Management 是考驗每個人在IQ以外的自我管理能力。也是一種個人修養的表現，國家整體的國民所表現的情緒管理能力，又可以看出社會的人文素養的表現。 有沒有關係呢?
價值觀
譬如，假設一個很聰明或是受教育的人，他們在對自己喜愛或是不喜愛的事物的情緒表現，若是很直接又不懂得尊重別人的感受，還缺乏耐心去接受別人的改進，隨意批評，那麼你到這個國家時，會有一種沒有文化的感受。而他們到各大 小機構去工作，或設立公司提供工作機會，這些人的精神素質，隱形扮演著社會發展和社會心理建構的角色。是不是這樣呢?
社會環境
再假設，在你所居住的社會環境裡，整體所呈現的文化素質造成你的內心感受，和壓力來源，許多問題也許並不是問題，但因為社會上普遍大家認為這是問題，然後你也會覺得很有壓力。你的內心或許很平靜，但因為看了一些電視電影或傳播媒體的內容，傳染了某一種情緒訊息給你。 有沒有呢?
壓力因子
例如：消費方式、流行追求、物質虛榮心、政治立場、工作競爭、飲食方式、狹窄的思考、以自我利益為中心表答方式等等，這些傳媒和社會互動，造成一個很獨特的你情緒莫名的壓力來源，無形的推著你的靈魂，影響干擾個人自我發展的最佳情緒。
但是世界上每個人都只有一個，每個人是這麼的獨特。反之，正面的思考有帶來互相幫助的社會人際關係，進而提升一個更適合人們自在居住發展的社會心理的環境。 可不可能呢?
解讀心理
探討情緒管理是不能沒有心理分析的基礎的，因為情緒是來自個人內心裡 ，和自己的經驗上，所造成的認知行為，反射在態度上，和他人互動過程造成我們的情緒累積。 你覺不覺得?
觀察人性
所以，在每個人內心深處，因為個人的自我(EGO)，內心裡超我(Super Ego)，和 生理的本我(ID)的不同狀態，去解讀人類本性和理解種種情緒原因，所造成的人的行為表現。我認為，當一個人能真的解讀人的行為原因，才能真正的管理自己的情緒。
你認不認為理解人的行為，比較能說服自己的情緒？一起團體探討壓力的原因和問題。你將會得到許多關心。
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