秋冬交替 掉髮患者增2成
2014年11月07日
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【蔡明樺╱台北報導】秋冬交替掉髮惱人,一名二十四歲男子常熬夜加班,每天睡不到六小時,入秋後轉涼、氣候變乾,頭皮敏感加上睡眠不足,男子洗頭時發現掉髮增加常堵住排水孔,且有「M型禿」跡象,嚇得趕緊就醫。醫師說,近期因季節交替,頭皮循環變差導致掉髮就醫的患者,較一個月前多兩成。
收治病例的開業皮膚科醫師趙昭明指,男子有雄性禿家族史,加上長期熬夜與季節交替溫濕度改變,因頭皮循環差、養分吸收不足,導致髮質變細、出油,每天掉髮逾百根,浴室排水孔、枕頭都見得到掉髮,額頭兩側髮際線也往後退,隱約可見M型禿,現仍治療中。
食安問題追追追
多吃帶殼海鮮補鋅
趙昭明表示,以往掉髮患者主要是四十歲到六十歲,近年因上班族壓力大、熬夜、抽菸喝酒等不良習慣,導致四十歲以下的年輕掉髮患者,約較五年前增三成。
桃園長庚醫院皮膚科副主任黃耀立建議,每天睡足八小時,戒菸、養成運動抒壓習慣,可防掉髮;而補充頭髮生長需要的維生素B群、蛋白質等養分,多吃牡蠣、蛤蜊等帶殼海鮮補鋅,都可滋養頭髮。
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