接納自己

◎朵朵

親愛的,如果你常常感到緊繃,如果你總是不能放輕鬆,那麼也許是你沒有完全接納自己。

悲傷的時候,接納自己的淚水;生氣的時候,接納自己的怒火。

接納自己不是一個完美的天使;接接納自己每一個流過的當下。

像母親完全接納心愛的孩子一樣,你對自己沒有批判,沒有責備,只有完全的包容。

親愛的,如果你對自己只有接納,只有包容,那麼你不會再感到緊繃,你會因為愛自己的感覺而喜樂輕鬆。

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    晏安診所Dr陳文昌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()