【保持良好生活習慣多活17.9年 】
 
加拿大最新研究,保持良好生活習慣多活17.9年,大部分人都知道吸煙、飲酒過量、運動少再加上不良的飲食習慣對人體而言並不健康;
 
而最近加拿大一項研究顯示,保持良好生活習慣的人,比習慣差的人多了17.9年的壽命。
 
最近加拿大一項研究顯示,抽菸是造成男性早死的高風險因素,抽菸的男性平均少了3.1年的壽命。
 
據《每日郵報》報導,研究發現早死的死者中,26%因吸煙而死,25%死於看電視,24%因缺乏運動而死,12%則是死於不良的飲食習慣;
 
另外有0.4%死於飲酒過量,其中抽菸是造成男性早死的高風險因素,抽菸的男性平均少了3.1年的壽命,女性則要注意運動量的問題,運動不足會使女性少3年的壽命;
 
研究更指出坐在沙發上看電視、喝酒、抽菸會讓人的壽命減少6年。
 
這項研究由加拿大渥太華大學教授道格·曼努埃爾(Doug Manuel)執導,研究團隊藉由分析臨床評估科學學院(ICES)和2009至2010年加拿大社區健康調查的統計數據得出結果;
 
希望由生活習慣和生活方式,計算出壽命的方法,可以幫助改善全球的公共衛生規劃。
 
【 文/《 加拿大研究 》自由時報/綜合報導 】
 
 
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