已婚前女友煲熱線 舊情難忘放不開
文／心理諮商專家 張璇
Ｑ：大學時的女友去年結婚了，因她老公假日常得出門工作，所以她常找我線上聊天，一聊就是好幾個小時，本來也覺得沒什麼，就是朋友聊天而已，久而久之，一到假日我就會自動standby、挪開其他活動等她的消息。
通常她自己跑出去跟朋友玩並不會先跟我說，常讓我痴等一整個週末，連句道歉也沒有，可是如果是我慢點回訊，去做些自己的事，她反而會怪我，漸漸變成我沒辦法安排自己跟朋友的聚會，生活愈來愈封閉。我知道這樣的關係很曖昧，也知道是因為自己還喜歡她才會如此，但又放不開她，為什麼會這樣呢？該怎麼做才能忘了她？
Ａ：和昔日戀人之間總有不少共同話題，不只是內心存留許多共同回憶，身體對這個人也是有記憶的，一不小心便容易舊情復燃。這樣聊下去不只是曖昧，對她來說也已是精神出軌（何況你還很喜歡她），或許你們現在還把持得住，但日後若相約見面，真能拿捏好界線嗎？看來你也感覺到你們之間的關係有些不對等，卻並不想改變現況，只是想瞭解為什麼自己會這樣願意當個愛的傻瓜。
提問中所提到的「沒辦法和自己的朋友見面」和「愈來愈封閉」似乎不是你所想要的，但遇到喜歡的人又會把對方的優先順序擺第一，這應該令你很掙扎，也許你是離不開那種被對方需要和依賴的感覺。離不開一段關係，往往和一個人的愛情風格有關，加拿大社會學家John Alan Lee將之分為「浪漫」、「遊戲」、「友伴」、「實際」、「依附」和「奉獻」6大類型。如果是不求相同回報、常standby等著對方「傳喚」者，常是屬於奉獻一型。這類型的人愛情觀常較悲觀或較無自信，認為自己不可能再愛其他人或不相信有人會像某人那樣愛自己。
不知瞭解可能的原因之後會不會讓你有不同的想法？有句話說：「當斷不斷，必受其亂。」也許，你暫時做不到完全離開她、忘了她，但可以慢慢拿回個人時間安排的自主權，不再一相情願的當對方的感情俘虜，試著將關係調整到更自在、健康的距離，或許友誼更能長存。
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