袋鼠式護理 安撫寶寶夜啼
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| 有些新生兒，因為還不習慣離開母體，而比較敏感。（照片提供／莊素禎） |
文／莊素禎
新生兒晚上不睡覺又愛哭鬧，相信是許多父母共同的心聲與夢魘。尤其對新手父母而言，因技巧及經驗都不足，會更加苦惱與不知所措，因為不知道他為什麼晚上愛哭鬧。
當面對哭鬧不安的新生兒時，大部分的父母容易出現心浮氣躁、不耐煩的情緒，有時甚至採取不予理會的態度，硬是讓他哭到筋疲力盡為止。
提醒所有父母，千萬不要對正在哭鬧中的新生兒發脾氣，因為這樣容易造成親子間疏離的感覺，也會讓新生兒缺乏安全感及缺乏自信。
新生兒的睡眠發展，平均一天可睡16-17個小時，有時甚至到20個小時，睡眠時間會隨著年齡成長而逐漸減少，當白天活動量增加、睡眠減少，自然晚上睡眠時間就會延長。不過有些腦部發育較纖細的新生兒，會因為還不習慣離開母體，暫時無法適應，而變得比較敏感，加上還無法以語言表達，只能以哭來引起父母的注意。
當新生兒睡眠不安、哭鬧時，最常見的原因可能有下列幾種情況：肚子餓或脹、尿布濕了、室溫或睡眠環境溫度過高或過低、衣服穿得太多或蓋的被子太厚重等，使得他不舒服。
此時除了針對他的不適採取措施（如：換尿布、調高、低溫度）外，最好的安撫方法則是「袋鼠式護理」—將新生兒抱起貼近母親的胸腹部取暖，讓他感覺像回到子宮內的環境，獲得安全感，並同時加以撫摸身體、說說話、聽媽媽的心跳聲。
若真的無法安撫，可以輕柔地適度搖晃，不管是在走路或睡覺時，讓他感覺就像在媽媽的子宮裡，舒適且安靜下來。
要特別提醒：搖晃的幅度要小而快，而不是隨意拋、飛（俗稱飛高高），或左右擺盪，因為不適當的搖晃及用力，容易使嬰兒的大腦受到震盪，產生「嬰兒搖晃症候群」，導致腦部及身體受到傷害，甚至猝死。
如果實在找不出原因，採取一些措施也無濟於事，那就可能與新生兒的氣質有關，需要父母仔細觀察，順應他的生活規律。
父母在照顧寶寶時，要學會控制情緒，發揮最大的愛心及耐心。若在照顧上已經到瓶頸或疲累不堪時，請記得適時向身邊的人求助，讓情況獲得舒緩與改善。
（作者為國泰台南產後護理之家護理長）
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