【 秋天喉嚨乾癢咳不停 都是因為... 】
 
秋季燥邪容易侵犯支氣管。中醫師陳玫妃表示,臨床上常見許多患者出現過敏性咳嗽,造成嚨乾癢,咽喉乾燥。
 
加上近年因為空污問題嚴重,更容易讓這類過敏咳久咳不容易好。
 
門診中一名30歲的女性患者,做業務工作需要長時間在外騎車,最近發現常有乾咳現象,且當在外工作時間比較長,尤其免疫力差、壓力大的時候,症狀更是加重,往往一咳就是1個月。
 
中醫師陳玫妃表示,如果經常在外騎車,容易接觸到空氣污染PM2.5細懸浮微粒。
 
通常這些細懸浮微粒容易從支氣管,一路影響到深層的肺泡,都容易加重這類過敏咳嗽久咳不容易好。
 
建議外出儘量戴口罩,以減少空污對呼吸道的影響。
 
平常也要避免經常吃冰冷、寒涼的食物,以免讓呼吸道機能比較弱。
 
多喝溫開水,同時可以將水梨、楊桃切片燉煮成汁和果肉來吃,達到潤肺止咳的作用。
 
也要多補充維生素C,像是奇異果、番茄、芭樂,幫助抗發炎,增強呼吸道的免疫力,
 
另外,陳玫妃中醫師建議,可以按壓曲池穴、合谷穴,按到有痠脹感,一天三次,幫助清肺部的燥熱。
 
還有,可以配合喝茶飲保養,藥材準備麥門冬3錢、枇杷葉2錢、貝母2錢,用1000c.c的水煮到800c.c.,可以加一點冰糖,當中的枇杷葉與貝母可潤肺、止咳;麥門冬可滋陰、清肺熱,有助於改善乾咳。
【 文/中醫師陳玫妃/蘋果日報鄭綿綿/綜合報導 】
 
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