「讚 美 與 批 評」
批評容易讚美難；批評可以衝口而出，但讚美總是經過深思熟慮，不知這是不是中國人的習慣！從少父母很少當面讚美，長大後才領悟到讚美的威力。學懂用心欣賞是第一步，用口表達才是有真正意義！
人們常說要"接受批評"，但為什麼沒有人說"接受讚美"呢? 小朋友從少被灌輸要接受批評，謙虛做人的道理的確沒錯，但想深一層好像負面一點吧!
反而學懂接受讚美，從正面思維中學習，日後長大對人處事的熊度反而可起積極作用呢! 學懂接受讚美，先要對自己有實際了解及肯定;當聽到別人讚美時，回應一句"多謝，我會繼續努力!" 總比什麼"過奬了．．．"來得積極吧!
適度的讚美是瓊漿玉露，能夠從中獲取自信、建立信心，過度的讚美則流於阿諛奉承；適度的批評是金玉良言，能夠知過而改、自我警惕，過度的批評則趨於刻薄尖酸。
讚美能夠予人進步的原動力，也是與人相處應具備的條件。人需要適度的讚美才能努力向上，突破艱難並創造極限。
讚美可分適當與不適當的讚美。
適當的讚美不論對自己或他人都是有益的，除了可以使對方高興，更可因此促進雙方的友誼。舉例來說：有一次小美在比賽中榮獲第一名，小明對他說：「妳的成功全來自努力，這個獎妳當之無愧！」這樣的讚美不僅令小美感到光榮，更可以增加她和小明之間的友誼。
相反的，不適當的讚美，恐怕會引起他人反感，假如小明對小美說：「妳的運氣真好，要不是小芬沒來，你也不可能會得第一名！」這樣的讚美一定會令小美感到很不舒服吧！
「讚美」就是誇獎別人的優點，說好聽的話稱讚別人的好處，讓人的心理覺得溫暖；「批評」就是對於別人的好壞用言語去指責，讓人的心裡感覺不舒服。
讚美別人有很多的好處，不但會使人心情愉快，也會使自己得到更多的友誼，如果以贊美的方式鼓勵別人，會讓人更有信心，就會更加努力，所以自己所說的好話，可能會使別人成功，自己也會覺得心情愉快。對於別人的優點，就要讚不絕口，別人有缺點，也要以誠懇的言語告訴他，才不會傷到別人的心。
有一個學鋼琴的學生，練了很多年，他的媽媽一直覺得他都沒有進步，就找了一位老師來教他，當他在老師面前試彈時，心情非常緊張，就越彈越難聽，結果那位老師竟然稱讚他彈得很好，於是學生就越來越有信心。
『讚美他人』，是別人樂於聽見的語言，別人也會因為你的讚美獲得鼓勵以及感到滿足及喜悅，也因此使對方對你產生好感，可見讚美他人在人際關係中是一種很好的促進雙方友誼的語言。
因此，當別人有好的表現值得你去讚美他的時候，應該馬上表現出你的真誠去讚美他，但記得讚美在形式上是需要有對象的，這個形式上的對象指的是「對方良好的表現」，否則毫無對象及目的的讚美他人，便會使對方產生反感，感覺諂媚或為了目的討好他人的感覺，反而形成了反效果。
批評又分善意和惡意，惡意的批評一點好處都沒有，甚至還可能惹禍上身，例如會傷害他人的自尊、會破壞友誼……等。
舉例來說：比賽過後，甲隊勝利，乙隊敗北，甲隊對乙隊說：「你們實在太爛了，再回去練個十年吧！」乙隊聽了非常生氣，雙方因此發生衝突，這是損人又不利己的行為；
相反的，善意的批評則較能被接受，假如甲隊改成：「要不是你們的打擊沒發揮，恐怕我們早就輸了！」這樣不僅不會發生衝突，還皆大歡喜呢！
而善意的批評卻能夠改正缺失，以免過於驕縱自大。『由衷的稱許，誠心的建議』即是兩者的真諦。切莫為討好上級或同仁而諂媚，如此便失去了讚美的真正涵義。反之也是如此，批評不可一味依自己主觀意見來評斷別人，應適度地建議使歸於好的方面，否則便會成為『惡語傷人六月寒』。
如果用不當的言語批評別人，不但會被人討厭，也會傷到別人的自尊心，不好聽的話，就像釘子一樣刺傷別人的心，留下永遠的傷痕，說了不適當的話也會禍從口出，為自己帶來災害，不好的批評可能會引起爭吵，不會受到歡迎，也交不到朋友，只會批評別人的人，自己也不會進步，還會影響到大家的心情，更會影響人際關係。
『批評他人』，分為兩種心態，一是存心指責或攻擊對方；二是勸告對方能夠改善某些缺點或者說善意的告知對方他的缺點。前者通常是為了自己或某種立場而為；後者為了他人或全體的利益多於自己﹝個人﹞，而批評就像夫妻間偶爾吵個架一樣，是成長中所不可避免的，也是相互進步的力量之一，同樣的，不管是為己還是為利，惡意的批評往往會傷害到雙方的感情；但善意的批評卻能夠讓對方感知你的用心。
『接受讚美』，是人人都喜歡聽到的，他往往使我們心靈上產生某種滿足感，並且肯定自己在某方面的表現及信心，因此只要我們無愧於己或他人，應不吝嗇於別人的讚美，而當別人讚美你的時候代表他接受了你某種表現及優點。
不過有一個心態很重要，就是不能因此而過於驕傲，「勝不驕」或「驕者必失」等俗語大家都聽過了許多次，這顯示這做人要中肯、懂得謙虛，你能夠肯定自己；但也不能過於放縱自己或鬆懈自己。
『接受批評』，這是最重要的課題，而我們要藉著它來檢視自己的錯誤、反省自己的行為，能夠接受批評、改正過失，便能夠為自己帶來進步，同時也讓人瞭解你是個懂得變通且不為固執的人，可知宰相之所以為宰相，是大家都聽過的「宰肚裡能撐船」。
這顯示著一個人的心胸寬大，能夠接受不同的意見，且不論這意見是惡意或善意的，要知道，不是每個人都能夠一清二楚的瞭解自己的缺點，要是能夠從他人的批評中發現自己也不加注意的缺點，可以說是收穫且是不錯的法子ㄛ！如果別人對你的批准是一大堆的話，那也的確是該好好檢討了。
從讚美及批評他人到接受讚美及批評，這四種關係不斷環繞於我們人際周圍的對待之中，並且大可看出一個人格格局來，格局之中的棋子該如何走皆看自己。
走在成長的道路中，藉著人與人之間的互動，我們能夠用語言讚美或批評他人，但同樣的接受讚美與批評，嚴然的也是一項美德及重要的課題，這之間各自形成了一個人際關係的格局，是我們所必須要瞭解的。
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