【 小朋友生長痛非長高 合併局部紅腫熱痛要當心 】
◆◆◆ 媽媽，我腳好痛！
許多人認為生長痛代表正在長高，不過台北醫學大學附設醫院骨科醫師吳孟晃表示，目前還沒有醫學研究證明生長痛等於「長高」，但推測是小朋友的肌肉力量跟不上活動量，所造成肌肉痠痛現象；
⋯⋯生長痛會隨著年齡增長逐漸消失，但若合併局部紅腫熱痛等，可能是骨頭腫瘤、關節炎等疾病導致，建議儘早就醫檢查治療。
生長痛常見於3~12歲的孩童身上，吳孟晃醫師解釋，此年齡層的小朋友因為肌肉力量不足，如果白天活動量過大，使肌肉力量跟不上活動量，便易造成晚上回家後，下肢肌肉痠痛，而女童比例較男童高，推測是女童肌力天生比男童弱所致；
生長痛多發作在大腿、小腿、膝蓋周圍的肌肉處，少數會合併肚子痛、頭痛，疼痛時間通常持續好幾10分鐘或1~2個多小時。
如果疼痛部位發生在關節周圍，很可能不是生長痛所致。
如果局部紅腫發熱、長時間疼痛、單側疼痛等症狀，也應儘早就醫檢查。
3~12歲的孩童容易出現生長痛，且女性比男性多。
◆◆◆ 先至骨科檢查
許多有生長痛的小朋友都是晚上痛完，隔日白天又恢復正常，且生長痛會隨年齡增長漸漸消失，無需太擔心，不過由於生長痛多發作在傍晚、晚上，易導致孩童睡眠品質不好，間接影響白天的學習，建議家長可幫小朋友熱敷或是按摩患部5~10分鐘，如果孩子疼痛到哭鬧不休，則可依醫囑給予少量的止痛藥如普拿疼來改善。
不過，孩子若出現生長痛狀況，還是應先帶至骨科檢查，由醫師確診，因為如果出現單側疼痛、長時間疼痛、關節疼痛、或是局部有紅腫、發熱等症狀，也有可能是骨折、骨頭腫瘤、關節炎、感染等疾病。
只要孩童出現生長痛症狀，建議帶至骨科檢查助進一步確診。
生長痛多在傍晚、晚上發作，易使孩童睡不好，間接影響學習力與情緒。
家長可幫孩子按摩患部5~10分鐘，緩解生長痛。
◆◆◆ 記錄疼痛發生頻率
建議家長在帶孩子看診前，可先詳細記錄孩子下肢疼痛發生的時間、頻率、位置、後來緩解的原因、白天活動程度等，來幫助醫師更精準地判斷是生長痛還是其它疾病，尤其若疼痛固定在同處、局部紅腫熱痛，孩子在疼痛緩解後，隔天並未恢復正常，還伴隨發燒、臉色差、體重下降，則應立即就醫檢查病因。
家長可先記錄孩童疼痛時間、頻率、位置等，助醫師判斷。
生長痛會隨孩子長大而漸漸消失，不用太過擔心。
如果白天活動量太大，肌力跟不上活動量，傍晚或晚上下肢肌肉易痠痛，即為生長痛。
◆◆◆ 【醫師說】
雖然生長痛不需要特別治療，但仍建議帶小朋友至骨科檢查，除了可排除其他病因，醫師也會依嚴重程度，教家長如何幫孩子緩解疼痛。 【 文／吳孟晃醫師／台北醫學大學附設醫院骨科 】
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