【 一個人 也不寂寞 】
一個男人的告白：「人到頭來都是一個人，所以無論再愛一個誰，也都要學會跟自己相處。能自己照顧好自己，才有餘力照顧一段感情。」
原來，愛情裡最大的課題不是急著跟別人相處，而是學會跟自己處得好。
如何先由自己出發，然後可以在兩個人的關係裡都相安無事。
◆◆◆ 每一次意見不同 都以為是自己不夠好
以前的你總以為一定是自己不夠好，所以才無法跟另一個人好好相處，容易為了一點小事爭吵，跟著再妥協，以為是風平浪靜了，但內心始終波濤洶湧。
你只是因為害怕吵掉感情，所以才選擇靜默，一種粉飾太平，可從來都沒有真正地被說服。
你是因為害怕吵掉感情所以才不說話，而不是因為相信。
每一次的意見不相同，到了最後都會成為是某一種檢視，讓你放大了自己的缺點，看到自己的不足夠，於是你只能加倍回頭說服自己讓步。
只是當時你百思不得其解，為甚麼自己總是無法平靜，你明明已經那麼努力、那麼拚命了，都是為了想讓自己過得更好，可結果卻常常不夠好。
◆◆◆ 為討好配合另一半 隱瞞真實的自己
很後來你才發現，原來你是因為無法跟自己相處，所以才會跟另一個人處得不好。
因為太急於跟另一個人處得好，所以才會在一開始就選擇讓步，你不問對錯是非，只問他好不好。
也因為害怕被認為是個難以相處的人，因此儘可能展現得和善親切，你把自己擺到次位，不管自己感受。
而這一切害怕的源頭，都是因為擔心一旦展現了真實的自己，就會被誤認難以相處，對方便會離開，自己最終會落單。
你的跟別人好好相處，竟只是用放棄跟自己相處去交換。
也所以，即使有機會跟對方和好了，但最後仍會以不好收場。因為你內心的喧囂與疑惑從來都沒有得到過安撫。
你始終都是飄搖著，只是因為對方出現了，你就覺得有了依靠。就像是風中的風箏，你把線交到了他的手上，以為從此有了依靠，然而其實仍是擺擺蕩蕩。
◆◆◆ 因不踏實而不安 不如先肯定自己
你會在夜裡突然醒來、會在某一個片刻覺得惶恐，因為你的不安一直都在。
你用了敷衍的方式應付自己，你心裡知道只是不敢承認，所以才會不得安寧。
然而所有的關係都是一樣的，追問對方得到答案是一種方式，但卻很容易崩塌，永遠都不如內心的踏實。
外求的好，永遠不如自己對自己的肯定。就例如那些不安定，可能是對方給你的，但更多其實是源自心裡，你要試著去找到它，先學會與他們和平共處，才不會一點風吹草動就兵荒馬亂。
◆◆◆ 先學會跟自己相處 才有餘力經營愛情
再契合的愛都需要經營，而能夠先跟自己處得好，才可以有多的餘力去跟另一個人相處。
你在等待著自己可以好好跟自己相處的那一天，不會總是想逃、不會總是在說完一句話之後就討厭自己，可以安心地說出自己想說的話，不害怕被評斷，最後再終於可以好好跟別人相處了。
練習認同自己，包含那些壞的部分，這樣就不怕別人的眼光，就不用忙著處理他人對自己的評論，也才能不管出現了怎樣的人來相處，你的心都不會動搖。
終於，你不再優先想著只是跟誰能好好相處，而是先學會跟自己相處，然後相信有朝一日會吸引可以相處的人留下。
【 文／肆一〈失戀共和國〉 】
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