茄紅素助生育力 精子數增7成
【張渝萍╱綜合報導】美國最新研究發現,番茄中的茄紅素可讓精子數量增加七成,並提升品質,增強男性生育力,有助不育夫婦提高懷孕機會。國內醫師昨建議,多攝取富含維他命C、E的深綠色蔬菜,也可達此效果。
多攝取維他命C
英國《每日郵報》前天報導,美國俄亥俄州克里夫蘭診所整理分析全球十二份研究報告結果後發現,茄紅素可讓精子數量增加最多達七成、減少異常精蟲數量及改善精子的游動能力。其他研究顯示,茄紅素能降低罹患攝護腺相關疾病的機率,或甚至延緩攝護腺癌病情。含茄紅素水果有番茄、葡萄柚、芒果和紅蘿蔔等,以番茄含量最高。
研究團隊已展開人體試驗,請不孕男性每天服用高含量茄紅素補充劑,以進一步證明茄紅素功效,預計明年發表結果。慈善機構「英國不孕症網絡」發言人凡尼斯表示:「外界常假定不孕是女方問題,但其實不孕夫妻病例中有半數歸咎於男方精子功能或品質。」
中山醫學大學婦產科教授李茂盛指,有關茄紅素能否提升精子品質及活動力,研究結果的正反比例各半,建議男性若要增加精子活動力,可多攝取維他命C、E,如菠菜、空心菜等深綠色蔬菜。
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