〈單身拼圖〉桃花男後天養成術
文／喬思琳
在台北參加快速聯誼活動，遇到很多不善言詞的男生，回家再瀏覽了一下活動參加者的名單，50多個男生裡，真正讓人有印象的真的沒幾個，到底問題出在哪裏？
不善兩性社交 快速聯誼失敗居多
這些單身找不到對象的人其實不是條件不好，而是不知道要如何和異性互動，再加上生活圈很小，每天上班下班，公式化生活很難拓展認識異性的機會，等到有一天終於受不了這樣的生活，決定自力救濟自己的感情生活，參加這種單身聯誼活動就是其中之一的選項，只是，把一堆不善於和異性互動的男生推到女生面前，成功機率會有多高呢？你應該可以想像出答案吧！這也是為何大家會一次又一次參加這種活動，然後又一再失望回家的主要原因吧！
打情罵俏多練習 萬人迷換你當當看
參加過這樣的活動，不禁讓人開始認真思考：「我們有更好的方法可以讓更多人成功找到真愛嗎？」
紐約戀愛教練John
Keegan提供了一些線索。這位長相不差又很會跟女人打情罵俏的型男，身邊不乏女性知己，交往對象名單中甚至還包括了知名模特兒，因為他的口碑佳，所以在全美和歐洲都有客戶，有錢單身男人為了學習和異性互動技巧，常會花大錢請他傳授秘訣。很難想像這樣的桃花男竟也曾是個對自己沒有自信、沒有什麼女人緣的男人。當年John
Keegan還是個為錢煩惱的小演員時，不管工作或愛情都很潦倒，但是在經過不斷練習之後，他成為事業有成的把妹達人，並以過來人的經驗傳授求助者他的改變之道：
〈秘訣1〉設定自我實現的目標
早在9年前，當John
Keegan還是個窮演員時，因為不知道要如何和女性互動，所以情場一直不如意。「要如何讓事業和愛情有所突破？」他不斷的思考，最後為自己定下一個自我實現的目標，他想有成為一個擁有以下這些特質的男人：「遇到很多美麗又迷人的女性、事業賺錢、到處旅行，而且自己的工作可以幫助他人成為吸引女人的魅力男子」。確定目標後，他就努力讓自己變成那個想要成為的人。
〈秘訣2〉瞭解被拒絕的恐懼所造成的自我設限
在重新檢定自我人生後，John
Keegan發現自己事業愛情不順，最大原因出自於從小到大的被拒經驗造成自我設限的恐懼感，而這種恐懼很多都是來自於他對女人的無力感—在以前，當他遇到美女時，常會覺得自己不夠好、配不上對方。這種負面情緒其實不僅發生於他和女人的互動情況，也延伸到生命中許多其它領域，他領悟到，如果不去克服的話，永遠無法對自己感到自在，也無法成就新的自我。
〈秘訣3〉練習和異性互動可以熟能生巧
John
Keegan下定決心，逼自己每天要練習和異性互動，一開始是每天和不認識的女生互動，方法很簡單，打招呼、讚美以及假裝問路，走在街上，他會對迎面而來的女性說出「嗨！」、「妳的包包好漂亮」之類的讚美。這樣過了半年，當他覺得可以自在的和異性打招呼後，他開始設定另一個目標，那就是每天要開口邀約5個不同的女性出去約會。
〈秘訣4〉無所畏懼會帶給你新的力量
根據John
Keegan的說法，要克服被拒絕的恐懼，第一步就是打破把自尊看得比什麼都重要的框架。當一個連自己都不感興趣的女生拒絕你的邀約時，你就是接受這個事實然後淡定一笑，因為最壞的情況就是這樣，其實並沒有想像中的糟糕。在經過一個月又一個月的練習之後，John
Keegan發現自己已經可以用平常心對待一切，就像他向一位有好感的女生提出邀約時，對方帶著歉意說：「我已經有男朋友了。」如果是以前，他一定會像很多男生一樣覺得很尷尬，可是已能隨遇而安的他反而會用幽默的方式來解套，他會說：「真的喔？我也是。」或是：「妳有男友了？那我們明天要怎麼結婚呢？」
〈秘訣5〉創造你想要的生活
John
Keegan在成為戀愛教練後，發現自己的客戶很多都是宅男。他表示，要吸引女生，男人必須讓自己的生活變得有趣，也必須對別人的生活有興趣，如果你覺得自己的工作很無聊，他的建議是，你下班一定要去學一些你有興趣的東西，因為女人很容易被人生豐富的男人吸引。
要成為萬人迷，就得練習、練習，再練習！在不斷嘗試之後，不管結果為何，你都能一笑置之，就表示你已經能克服被拒絕的恐懼了！當你踏出這一大步之後，你已經得到了力量的泉源，正如John
Keegan所說：「John成為John，成為一個真正的我。」任何男人都做得到！
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