冬季護唇 保濕就對了
文／鄭愷平
嘴唇除了是五官中重要的性感武器，每日吃飯、說話也需要它，一旦嘴唇乾裂、有傷口，不只性感減分，也會造成生活不便，一定要懂得照顧它。
唇瓣的鎖水力較弱，又需要接觸唇膏、食物、牙膏等物品，所以第一重要的是「保濕」。不可破壞嘴唇原本的表皮，若喜歡舔、抿嘴唇，與伸手拔嘴唇的皮屑，都會弄壞嘴唇的保護層，引起發炎。
在冬季時，風大乾燥，使得嘴唇失去水分，這時可以戴口罩擋風，特別是機車族更該留意。塗護唇膏或凡士林，可以增加嘴唇的鎖水層，減少水分散失，甚至帶有防曬力效果更好，在鎖水的同時，也可降低嘴唇發生癌變的風險，但容易過敏的人，在選擇護唇產品時，記得先試用幾天測驗一下是否會有不良反應。
值得注意的是，重鹹、麻辣、鳳梨、檳榔等食物易傷害嘴唇組織。以檳榔來說，會引發唇癌、口腔癌、鼻咽癌，所以切勿成為「紅唇族」；已經發生嘴唇乾裂問題時，應先遠離這些重口味食品；萬一真的要吃不可，應將食物、水果切成小塊，在不碰到傷處的狀況下，塞進嘴裡吃，以免病況惡化。
市售牙膏種類與口味眾多，除了強調清潔力，多數有清涼的感覺。平時刷牙漱口後，可以再擦上護唇用品保濕。萬一已經發生乾裂現象，最好避免使用強調清涼感的牙膏，因為薄荷成分可能觸發刺痛。如果很難找到無薄荷成分的牙膏，可以暫時用兒童牙膏代替。
不少女性會使用彩妝，在嘴唇狀態良好時，選什麼產品都行，可在擦過護唇產品後再上彩妝，小心卸妝，卸妝後，再補擦一些護唇產品。萬一已經有了發炎現象，就該暫停彩妝，以免發炎位置受到色素、香料刺激。如果本身很容易過敏，在選購產品時，應小範圍試用幾天確定沒有不良反應，再正式使用。
睡美容覺對嘴唇也會有好處喔！舉凡唇疱疹、鵝口瘡、口角炎，都是與免疫力有關的嘴唇問題，早睡覺、多喝水、適當運動，維持抵抗力的最佳狀態，就能減少這些小麻煩。
如果嘴唇不僅僅是乾燥而已，出現了水泡、裂傷、潰瘍、腫脹、砂狀小顆粒，首先不要當作痘痘亂擠、亂摳，以免病況變糟、病菌擴散。再者，不要到藥局亂買成藥隨便塗，最好去皮膚科請醫師檢視，再對症下藥，因為對不同的病因，必須用不同的藥物，用錯藥絕對事倍功半。（作者為新北市經典皮膚科診所副院長）
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