〈婚姻向前看〉娶到爸寶變妻奴 過度依賴吃不消
文／心理諮商師 張璇
Q：
常聽女生說不喜歡男人是「媽寶」，但我覺得我老婆根本是個「爸寶」。岳父是單親爸爸，以前就知道她爸會幫她準備三餐加消夜、接送上下班、幫忙打掃房間，甚至還幫她繳卡費、手機費。婚後她也要求我要按照她老爸伺候她的規格伺候她，還常會糾正我哪裡沒做好，她老爸都不會這樣……，我覺得自己不像老公，倒像個僕人，就算再愛老婆，這樣的「爸寶」還是令人吃不消啊！她在生活上太過依賴我，但很難說她什麼，因為只要說出：「我不是妳爸。」或是「妳自己也可以去做啊！」她就會生氣，說我對她不好。我真不知道自己該怎麼做才好？
A：
相信你不是對岳父有偏見，而是受不了妻子像個被寵壞的小公主予取予求，且三不五時拿父親當標準來衡量你對她的愛。在我看來，你所企求的婚姻是比較平權、獨立的關係，但可能妻子所期待的是婚姻愛需要多一點的生活照顧與包容退讓。
父親形象往往是女性建構擇偶條件的重要參考，即使與父母不常見面，我們價值觀、生活習慣、親密關係模式均已深受親子互動方式影響。畢竟他們已共同生活了幾十年，一下子要擺脫過去家庭經驗形塑的慣性和觀念並不容易，需要一些時間調適、接受新的互動模式，這個轉換的過程通常不是自然發生，而是有意識地進行「自我分化」(
self-differentiation )，將重心轉向小倆口的家和更接納真實的你。
家族治療理論中的「自我分化」觀念，強調在家人關係中「心理界線」的重要，也就是成年後不只是人身離開原生家庭，心理上也要能與父母分開，成為真正身心獨立、有自主性的個體。這個「心理上的分隔」，是指自我在心智與情感上的獨立，漸漸脫離對父母親的依賴和過於糾結的關係，也避免讓另一半成為父母愛的補償或替代品。一些研究發現，許多人會尋找和自己分化程度相似的伴侶，所以，你的反應可以協助她更分化獨立，當她又開始任性抱怨當小孩時，也大大考驗著你是否能安穩做自己、持續拉好界線喔！
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