【 夏天蕁麻疹增3成 】
◆◆◆ 少吃過敏原水果多喝水
好癢喔！ 夏天是蕁麻疹的好發季節，開業皮膚科醫師趙昭明表示，近期臨床上發現門診蕁麻疹的病患，明顯增加2至3成。
引起蕁麻疹的原因很多，但與飲食的關聯性最大，尤其夏天炎熱應避免吃到不新鮮的海鮮、食物。
而吃時令水果時，像芒果或鳳梨，也要注意避免過量，因為當中含有特殊的酵素，容易誘發蕁麻疹。
皮膚科醫師趙昭明表示，蕁麻疹好發於年輕人，因氣溫又濕又熱，年輕人皮膚調節力差，最近患者明顯增多；
還有一種是因為吃水果而誘發，門診中就收治一名22歲的女性患者，本身皮膚是屬於輕微的過敏體質，近期因為排便有問題，想說多吃鳳梨幫助排便，就1天吃1顆鳳梨，連續吃了3天，結果身上開始出現明顯搔癢，長了蕁麻疹，一開始只有下肢搔癢，後來2天後就蔓延全身。由於鳳梨是易誘發蕁麻疹的水果之一。
研判患者是因為短時間攝入太多過敏原，才誘發蕁麻疹，患者在停吃鳳梨後，以口服藥加上外擦藥物來抑制發炎、搔癢，2~3天後症狀終於改善。
◆◆◆ 【先了解】刺激肥大細胞
趙昭明表示，蕁麻疹的發作，常見是因為吃到過敏原食物時，刺激皮膚的肥大細胞活化，釋放組織胺，影響全身血液淋巴擴張，造成皮膚血管擴張，讓皮膚產生紅腫癢的丘疹，除發癢，有時會出現一塊塊像蚊子叮咬的疹子。
紅色丘疹可能浮腫一段時間後消失，之後又浮現。或伴隨黏膜腫脹，像眼睛腫、嘴巴腫。
◆◆◆ 【這樣做】防水果過敏原
趙昭明表示，研究發現鳳梨、芒果含有特殊酵素，容易造成過敏，增加蕁麻疹的發生機會。
尤其在果皮處的過敏原量最多，食用前一定要徹底削皮；果肉也不要吃過量，像有些人吃4分之1或一半時，蕁麻疹可能還不會發作，但是不代表不會對這些水果過敏，當吃超過一定的量時，就可能誘發。
◆◆◆ 配合藥物治療
蕁麻疹治療，因患者皮膚肥大細胞釋放組織胺，因此臨床上主要配合口服抗組織胺藥物，2~3天症狀就可改善，若較嚴重則需要1~2周以上時間。
並且搭配使用外擦類固醇藥物抑制發炎、改善搔癢感。建議治療至少1周，徹底排除過敏原，避免拖到2個月可能變慢性蕁麻疹，易反覆發作，較難根治。
◆◆◆ 喝水配合防曬
外出太陽大，應注意撐傘防曬，撐陽傘可減少紫外線直接對皮膚的刺激、傷害，避免讓皮膚太乾，另可配合擦乳液，幫助保濕，皮膚比較不會搔癢。
平常也要多喝水，1天至少2000c.c.且飲食清淡，洗澡水溫勿過熱，還要配合多運動，以增強抵抗力。
◆◆◆ 【醫師說】
有些蕁麻疹是因患者對冰敏感而誘發，夏天吃冰應注意攝取量。
【 文／趙昭明醫師 ／開業皮膚科 】
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