【 心在哪裡 】

這個當下,親愛的,請問問您自己,您在哪兒?

其實您在哪兒,並不重要,重要的是,您的心是否,有跟您在一起?

⋯⋯

如果您身在這裡,心卻在那裡,或是您身在這裡,心卻不知遊盪到哪裡去,

如此身心分離,也難怪您總覺得內在的焦距不清晰,總有莫名的慌張與焦慮。

讓心回到自己身上來,時時刻刻覺察自己,親愛的,安心就是知道自己當下的狀態,快樂就是和自己在一起。【 文/朵朵小語 】

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    晏安診所Dr陳文昌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()