【 友誼是一種經典的人際關係 】
◆◆◆ 友誼是一種經典的人際關係
據研究歸納後，一般人能成功交朋友，並維繫友誼約有十項技巧，這些技巧將在日積月累之後，彼此相輔相成。
⋯⋯這些成功交友的技巧包括：享受樂趣（Enjoyment）、參照他人（Referencing）、雙向互動（Reciprocity）、重修舊好（Repair）、共同創作（Co-Creation）、團體意識（We-go）、社交記憶（Social Memories）、維持友誼（Maintenance）、同夥結盟（Alliance ）、接納關懷（Acceptance）。
●● 接下來是每個領域的簡短描述：
◆◆◆ 享受樂趣
朋友一定是令人感到愉悅、興奮的同伴。他們即使有任何缺陷，或是有所不能，但是只要他有熱誠，有歡愉的情緒，就能獲得別人的喜愛。
朋友會努力找尋方法，試圖將他們的同伴，與正面情緒拉上關係。
◆◆◆ 參照他人
好朋友間會發展出一套心理上的「參照地圖」，記錄了他們朋友的興趣、喜歡的活動、優缺點等。
◆◆◆ 雙向互動
互相扶持，互施互受的關係，始於幼童階段，學習與同伴平起平坐，以便培養共同分享的精神，並與友伴愉悅相處。
◆◆◆ 重修舊好
不願意原諒他人，或不能原諒他人，進而「重修舊好」的人，是非常不容易，建立親密友誼關係的。
朋友一定要能，將一件行為的意圖及後果，區分開來，而且要時時諒解，他們朋友的行為動機，有時候無法清楚表現在其行為上。
◆◆◆ 共同創作
友誼的其中一項收益，就是找到一種特殊的方法，來分享彼此的感受和想法，進而獲得樂趣，無論是透過怪異，或是新穎的方式，都能創造出自己獨特的產品。
◆◆◆ 團體意識
友誼隱含了「團體意識」，那是一種團體的自我意識，能讓朋友們完成自己，無法獨立做到的事。
◆◆◆ 社交記憶
一些有福同享、有難同當的記憶，會永遠伴隨著友誼，而且當你在面臨困厄時，或是斷了音訊、久別重逢後，這些記憶將會再次燃起彼此間友誼的火炬。
◆◆◆ 維持友誼
友誼的其中一項特徵，就是在沒有壓力下，也沒有外在報酬使然下，仍然想要為彼此，付出空閒時間的渴望。
好朋友會互相掛念，即使分隔兩地，也是如此，他們彼此會定期保持聯絡。
◆◆◆ 同夥結盟
朋友之間，會相互依賴。保守秘密、挺身而出、坦白忠誠，都是維繫親密友誼的基本原素。
守不住秘密的人、在眾目睽睽之下，背叛朋友的人，或是欺騙朋友的人，都會被認為是不可靠的人。
◆◆◆ 接納關懷
要是能在朋友面前，輕鬆自在，就表示能感受別人喜歡他、接納他，熟知他的優缺點、吸引人之處、惱人的地方。
當你完成了一項艱難的挑戰，你會期待你的朋友，賞識你的成就，給予祝賀及表達敬佩之意；
相較之下，遭遇挫敗和負面事件，也是同等重要的機會，因為朋友可以藉此，表達對你的支持，展現出他們的接納、情感、關懷、擔憂。
我們還可以向朋友尋求幫助、建議、安慰、以及情感上的支持。
我們需要巧妙處理，對朋友的批評意見，然而，只有在朋友有需要，以及有特殊要求的時候，才需要給予批評。
【 文／林權祥／雲林資訊有機網講師 】
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