〈花樣男女〉曖昧升格為戀情 吻後卻有分離焦慮
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文／心理諮商師 周純媛
Q：
我是一個高中女生，最近交了男朋友，我們曖昧了2年，直到今年才在一起，最近一次約會，我們才正式交往1個多月，他吻了我，回家之後我一直有一種害怕的感覺，感覺自己好像已經沒有保留，怕他這樣之後就會離開我，為什麼我會這樣想呢？（可非）
A：
當曖昧兩年的感情終於升格成為正式戀情後，應是令人滿心期待，想好好享受和經營這段愛情的，然而在正式交往、首度親密接觸後，好像讓妳感到悵然若失，這樣的恐懼感甚至擴大到「被拋棄」的想像，這的確是一件匪夷所思的事。
關於實際上尚未發生，但心裡卻萌生「害怕被離開」的想法，這種感覺經常與過去不好的分離經驗有關，例如曾被父母或重要照顧者遺棄、曾被惡劣地分手、曾與好友斷裂性地交惡或曾被突然地不告而別等。人們在這些分離經驗的過程中，內心所遭受到的是一種失落與悲傷的感受。極令人痛苦的單一性事件或是反覆發生的多次性事件，都可能導致人對關係產生「分離焦慮」，當分離焦慮持續的時間過久，便可能演變成個人對環境、未來的不安全感受。
當兩人還只是曖昧朋友時，那樣的關係還存在一些可變動性，因為關係本身尚未確定，也就不會有分離的問題，所以這種模糊關係反而可以與焦慮感和平共存，比較不會去激發害怕分離的不安全感。然而，當關係從朋友進展到情人，而且彼此認定為男女朋友時，那表示這是一段有承諾、確定的親密關係，情投意合的兩人會開始對這段關係付出，一旦開始付出，就會擔心付出的感情不被對方接受或者對方不願有所付出。本來這種憂慮念頭是正常的防衛機制，可保護自己不被蓄意傷害，但是對於本身有高度分離焦慮的人而言，卻可能會因為承受不住內心的焦慮感，或是不願一直處於那種害怕被遺棄的焦慮狀態中，而有一些疏遠關係的念頭，甚至有破壞關係的主動行為，好讓心裡的焦慮感因著關係結束而平息。這種作法雖然解除了分離焦慮的警戒狀態，避免真的被拋棄而受傷的可能性，但是對於一段沒有「被傷害線索」的愛情來說，卻也自毀親密發展的機會，不是很令人惋惜嗎？（
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