人生重大失落 跨越5階段
文／王浩威
在一對夫妻的離婚協商會談裡，上次還因突然被告知分手而震驚的丈夫，這次居然能冷靜地討論，將期待的條件一一提出。我於是徵得兩人的同意，和這位先生再約一次個別會談，更在會談中一開始就直接了當地告訴他：我相信，在他內心深處還沒真正接受這巨大的變化。
我自己是百分之百服膺伊莉莎白‧庫伯勒蘿絲（Elizabeth Kubler-Ross，1926-2004），在1969年《死亡與瀕死》這本經典之作中所提出喪親心理5階段的說法。
1.否認（Denial）：「我很好。」「這不可能出現在我身上，一定是檢體送錯了。」這機轉會在被告知之後短暫出現，可能是意識層面，也可能是無意識層面。
2.憤怒（Anger）：「為什麼是我？太不公平了。」一旦意識到此事千真萬確，憤怒就無法避免。憤怒將以不同面貌出現，可能針對任何人，甚至是上帝或老天爺。處於這階段的人，不好相處，也不容易照顧。
3.討價還價（Bargain）：「我願做任何事，只盼再多給我幾年。」討價還價的對象是更高的力量，因為任何宗教，甚至無神論者，都知道生死不可能任由凡人決定。
4.低潮（Depression）：「都這樣了，說這些還有啥用？」「不如走了，少點折磨。」當事人確信死亡不可避免，變得沉默，拒絕訪客，更多時間陷入悲傷，或者哭泣。這是最需要輔導的時候，親近的人安靜而瞭解的陪伴也是很重要的。
5.接受（Acceptance）：「死亡不過是人生的另一階段！」當事人開始面對他的一生、他所愛的人、或是生命中仍遺憾的部分，可能因此發展出更高的靈性。
庫伯勒蘿絲原本將這模式應用在末期疾病，後來發現生命中任何重大的失落都會如此：從失戀、失業，一直到財物或自由的喪失，乃至於親友的離去、身體部分失去機能，甚至是衰老。
好比我在進行會談的這位先生，不管原本夫妻感情深淺，都是他生命中的重要關係，肯定難以釋懷。
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