【 最恨的時間過去之後 】
演藝圈的小天后談起當年的愛情,說,「最恨的時候已經過去了。」
除非不曾真正地愛過,否則,遭遇背叛的時候,如何能夠一刻沒有「恨」的情緒和念頭。
能夠承認自己曾經「恨」過的人,終究是比較真實的人。
有個朋友,每次換工作總要跟人強調他跟原單位的同事都還是好朋友。
即使明明才聽聞他在那個單位跟人發生過怎麼樣的不愉快,也約莫知道那些不愉快便是他離開的原因,他卻總是要再三向人強調,他們沒有問題,是麻吉的好朋友。
我總覺得這些好聽話都是多餘了,聽的人不會相信,卻妨礙說的人適當地處理自己的狀態。
分手後的第一件事,不是急著跟舊情人當朋友,而是先把自己梳理清楚,正面的負面的情緒、各式各樣的念頭、記憶和心結,更別急著糾正那些負面的情緒,忙著要把糾結的思維歸位。
最恨的時候已經過去,代表恨的情緒要開始慢慢消失,但這些情緒必須曾經被正視、被消化、被隨身攜帶,否則不會經歷被處理以及終於被處理完畢的一天。
其實處理負面情緒沒這麼難,最關鍵的事情是必須繼續過自己的日子,而且是一天一天紮實地過自己的日子。
情緒和回憶會跟著你,甚至事件當事人也會偶爾闖進你的生活軌道裡,但閃躲是沒有意義的,因為這由不得你,你只能堅持自己的計畫,過自己的日子,然後等待最恨的時候,終有一天要過去。【 文/曾維瑜 】
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