〈家事達人〉按摩房子穴道 讓家更健康
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文／近藤麻理惠
房子的穴道就是，只要保持潔淨就能促進家中空氣循環的地方……
廁所、廚房和盥洗室等廚浴空間最容易顯露出生活感，打掃前後的差異顯而易見。（資料照，記者林耀文攝）
空氣流動變得十分順暢，整個家也會變得輕鬆舒適。（方智出版提供）
相信大家都會認同，穴道按摩真的很舒服。
我的爺爺是一位針灸師，專門研究中醫，在耳濡目染之下，從小我就很熟悉身體穴道與各種保健法。
從念小學開始，爺爺就會幫我做完整的穴道按摩與整體按摩；高中時我更主動要求當白老鼠，讓爺爺用針刺在我全身的穴道上並且通電。爺爺每次都會帶著慈祥的笑容說：「健康其實就是『良好循環』。」同時毫不留情地將針刺在孫女的身上。雖然如今回想起當時的情景，還是會感到很怪異，不過，爺爺當時做的奇怪治療，效果真的很好。
正因為我生長在那樣的環境，每天都會接觸到「穴道」、「循環」這類用詞，這些觀念便成為我日常生活的一部分。
我在從事整理工作時，最重視房子的「穴道」在哪裡，以及房子裡的空氣「循環」是否良好。你認為房子的穴道在哪裡？
房子的穴道就是，只要保持潔淨就能促進家中空氣循環的地方。
正確答案就是：玄關、房子中心點、廚浴空間。
嚴格來說，房子的「穴道」無可計數，但在所有穴道中，只要處理就能看到效果的就是這三個地方。
＜Check Point 1＞對症下藥 找出房子穴道
廁所、廚房和盥洗室等廚浴空間最容易顯露出生活感，打掃前後的差異顯而易見，所以各位應該都能理解此處是重要穴道的原因。
至於玄關的部分，玄關的作用就像神社鳥居一樣，幫助我們祛除從外面帶回來的髒污，因此絕對要保持乾淨。
最讓各位驚訝的，想必就是「房子中心點」。
每當我初次造訪客戶家中上整理課，我一定會正坐在房子中心點的穴道上「跟房子打招呼」。
話說回來，剛開始養成跟房子打招呼的習慣時，我並非刻意選擇坐在「房子中心點」。
一般來說，從玄關走進家中的動線上，會有一個讓人感到空氣突然轉變的地方，那個地方大多位於房子中心點附近。
什麼是空氣突然轉變的感覺？那種感覺就像是漩渦一般，空氣濃度比其他地方還高。只要整理或打掃這一塊中心區域，維持潔淨，從玄關進來的空氣流動就會變得十分順暢，整個家也會變得輕鬆舒適。
最令我感到無法解釋的是，不管房子中心點是走廊或儲藏室，效果都一樣……
因此，我才自行「將房子中心點設為房子的穴道」。後來有一次，我在某本風水書中，看見了一張令我大吃一驚的插圖。
該頁標題是「氣的通道」，插圖畫的是從玄關進來的氣通過中心點，直接從位於對角線上的牆面出去的流動路線。那股氣就在中心點像漩渦一樣旋轉著。我平時感覺到的「循環」與圖說一模一樣，心中不禁驚嘆連連，深感佩服。
＜Check Point 2＞活絡穴道 就是保持乾淨
知道什麼是房子的「穴道」之後，接下來要思考的就是，該如何在日常生活中活絡穴道？
其實活絡方法並不特別，重點只有一個，那就是「不放垃圾」。
無論中心點是根柱子或平常擺放家具的地方，都無須太過在意。唯一要注意的是，不要堆放等著丟掉的廢棄物、放置垃圾桶，或是囤積明顯用不到的物品，避免讓整個家充滿煩躁不安的感覺。
說到這裡，終生以追求健康為職志的爺爺，後來走得十分安詳，他生前經常這麼說：
「一個人只要表情開朗，維持腸道舒暢，每天確實泡澡，保持整潔，就能活得健康。」
若將這句話套用在房子上，意思就是：決定居家空間第一印象的門面，也就是「玄關」要保持明亮，中心點（腸道）不放垃圾，浴室和盥洗室等衛浴空間要擦得晶亮，保持整潔。
只要好好按摩這三大穴道，無論何時你都能擁有愉快健康的居家空間。
＜作者小簡介＞近藤麻理惠
整理諮詢顧問。將看不到地板的垃圾屋，整理成如飯店套房般清爽，擅長施展戲劇性轉變的整理魔法，因此成為日本知名的「整理專家」。從念幼稚園大班就開始閱讀主婦雜誌，熱愛打掃、整理、烹飪與裁縫等家事。
國中三年級因閱讀暢銷書《丟棄的藝術》開竅，全心投入收納整理技巧的研究之中。大學二年級開始從事顧問服務，自創「麻理惠心動人生整理魔法」。第一本書《怦然心動的人生整理魔法》創下百萬銷售佳績。即將在台出版上市《你值得每一天都怦然心動的生活》。
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