常掉睫毛患眼瞼炎 熱敷可改善
左 有化眼妝習慣的人一定要徹底卸妝，以免化妝品殘留阻塞瞼板腺。 資料照片 右
洗臉後可用溫毛巾熱敷眼睛，讓塞在瞼板腺的油脂液化。 資料照片
每個人都有掉睫毛的經驗，如果扎到眼睛不只有強烈異物感，還會引起疼痛，開業眼科醫師鐘珮禎表示，睫毛就像頭髮一樣，偶爾掉1~2根屬於正常代謝，但如果在揉眼睛時，睫毛會3~5根落下就要當心，代表睫毛在眼瞼上面黏著度不好；掉睫毛常見的原因是眼瞼炎，就是眼瞼的慢性發炎，眼瞼炎形成主因為位於睫毛根部的瞼板腺阻塞，像有人天生體質容易出油，或後天眼瞼清潔不當，例如嚴重的空氣污染、騎摩托車通勤、化眼妝等，都會導致瞼板腺開口的油脂分泌不順暢、堵塞，或是腺體的開口發炎，長期下來就易導致眼瞼炎。
先清潔 再熱敷
如果經常掉睫毛，就醫檢查後確定為眼瞼炎，鐘醫師表示，治療眼瞼炎最重視的步驟就是清潔，其次是熱敷，最後才是點藥治療，因為如果瞼板腺塞住，藥效也無法進去作用，建議患者在洗完臉之後，以約40℃、不燙手的溫毛巾熱敷眼睛，使阻塞在瞼板腺的油脂遇熱液化，再用清水清潔，如果症狀仍無法改善，可準備嬰兒洗髮精，用開水以1:10比例稀釋，用乾淨的棉花棒沾取後，沿著睫毛根部輕輕擦拭3~4次，再用清水將殘餘的洗髮精清洗乾淨，之後再熱敷眼睛3~5分鐘。
日常預防上，鐘醫師建議，習慣化眼妝的人一定要徹底卸妝，通勤的機車族可戴全罩式安全帽，或戴護目鏡阻隔空氣污染，避免空氣中的懸浮粒子沾著在睫毛根部，而天生體質易出油的人只能平時多清潔、熱敷預防；鐘醫師提醒，睫毛如果掉入眼睛、扎到黑眼珠會有強烈疼痛感，但千萬不要用手揉眼睛，容易造成角膜或是結膜破皮，建議可點人工淚液或是生理食鹽水將睫毛沖出。
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