【 傷心人妻 請多愛自己一點 】
 
學姐G小姐在十多年前透過相親認識了現在的先生,當時有眾多男人追求的G小姐曾說:「如果是他,我願意奉獻我一生。」
 
坦白說,聽到這句話時,LAKIKI一度覺得不寒而慄。「奉獻」這兩個字用在一個男人身上,未免也太沉重了。
 
結婚後的G小姐的確甘心在家相夫教子,在幾次校友聚會中見到她,她總是滿嘴賢妻良母經:「一個好的男人值得女人奉獻一生,女人投資自己不如投資一個好男人。」聽到這句話,我第二次感到不寒而慄。
 
正當LAKIKI以為G小姐會這麼過她一生了,難堪的真實卻如震撼彈般從前幾天的半夜電話開始爆炸。
 
「喂,請問哪位?」我睡眼惺忪地接起電話。大概過了半世紀那麼久吧,正當我想要掛上電話時,一個熟悉的聲音傳了過來:「學妹,我不想活了。」是好久不見的G小姐。
 
LAKIKI:「怎麼了?跟我聊聊,不要說傻話。」
 
G小姐:「我老公搞外遇,孩子都生了,小三追到家裡來要名分。」
 
LAKIKI:「蛤,那他打算怎麼處理呢?」
 
G小姐:「他說他兩邊都要。現在我腦袋一片空白,只知道我無法離婚,我沒工作沒存款,若離婚要靠甚麼過活?」
 
LAKIKI:「妳可以搬回娘家呀!」
 
G小姐開始啜泣起來:「我不能回娘家,太丟人了,我爸媽一定會對我很失望。」
 
LAKIKI:「離婚並不丟人,妳爸媽一定也希望妳快樂!難道妳還想維持這段婚姻嗎?」
 
G小姐:「我很徬徨,妳也知道,我這輩子都盡心盡力在愛他,他怎麼可以這樣對我?」
 
LAKIKI:「妳的確花太多心力愛妳先生了,其實妳應該多愛自己一點。」
 
G小姐:「愛自己?我已經忘了該怎麼愛自己了。我除了生不出孩子,甚麼都肯為他付出,喔不,我也為他做過幾次人工受孕,但就是無法成功。啊,一定是因為我生不出孩子,所以他才去找別人生,並不是不愛我。」
 
我在聽筒這端聽著G小姐鬼打牆打了兩個小時,最後她答應我不會想不開,會再思考一下今後要怎麼走下去。
 
一個男人如果愛老婆,不管生不生得出孩子,他就是愛原原本本的妳!才不會讓他所愛的人痛苦,更不會自私地外遇然後說兩邊都要。
 
LAKIKI認為,聰明的女人應該懂得適度愛自己和愛別人,如果要投資,也請先投資自己再投資別人,因為這世界上只有妳自己是妳可以掌握的,不是嗎?
【 文/LAKIKI〈愛の相親事件簿〉 】

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【 長期腹脹 難解便 轉移性腸癌惹禍 】

◆◆◆ 標靶治療延命 健保可接續給付

一位婦人因持續腹脹、排便不順,就醫發現是大腸癌第四期,和信治癌中心醫院外科部大腸直腸外科主治醫師陳建志表示,個案因癌細胞轉移至腹膜,導致嚴重腹水,後接受血管新生抑制標靶藥物配合化療,病情大為改善;

⋯⋯

對部分治療效果不如預期的患者,後續可改採抗表皮生長因子受體標靶藥物,健保也可接續給付,有助降低患者負擔。

大腸直腸癌在台灣發生率居高不下,與飲食生活習慣、家族史、基因等都有關係,由於初期症狀難察覺,近2成的大腸直腸癌患者當確診時已出現轉移,臨床上會先依嚴重程度分為兩類,較輕微者會以治癒為目標,採化療搭配手術切除;

而較嚴重者如轉移部位在腹膜、兩側肝葉、轉移腫瘤顆數較多者,則會以標靶藥物搭配化療續命,建議即使是病況較嚴重者也不要灰心,積極接受治療有助改善生活品質,增加存活期並減少疾病惡化。

◆◆◆ 【先了解】非肉食族專利

少吃油炸的生活方式不代表一定不會罹大腸直腸癌,如15∼20%腸癌患者是因基因突變所致,其它8成除了飲食生活習慣,也可能與環境污染有關。

◆◆◆ 2成確診轉移

臨床發現,近2成大腸直腸癌患者發現血便、排便習慣異常、糞便形狀改變、腹痛等症狀,就醫才發現癌細胞已轉移,經積極治療仍有治癒機率。

◆◆◆ 【這樣做】善用標靶治療

轉移性大腸直腸癌已有不同標靶藥物,以第一線治療選擇上,包括血管新生抑制標靶藥物與抗表皮生長因子受體標靶藥物,均有助改善病況,先用血管新生抑制標靶藥物,後續選抗表皮生長因子受體標靶藥物,兩者均給付,可省近百萬治療費用。

◆◆◆ 多運動增體力

大腸直腸癌患者飲食應依有無進行手術、身體狀況等,照營養師指示調整菜單,在允許範圍內多運動也有助保持體力抗癌,對採行健康生活如規律作息、飲食均衡等民眾,雖並非百分百防癌,但對抵抗肥胖、促進心血管健康等大有幫助。

◆◆◆ 落實定期篩檢

預防大腸直腸癌最重要仍是早期發現早期治療,國民健康署針對50∼75歲民眾,提供每2年1次免費糞便潛血篩檢;若有多位近親罹患大腸直腸癌,建議40歲起接受大腸鏡檢查,或以家族中最年輕罹癌者做標準點,往前推估10年接受篩檢。

◆◆◆ 【醫師說】

轉移性大腸直腸癌患者由於症狀複雜,最佳的治療模式仍是處在擁有多專科一同會診的治療環境,有助於及時解決病理問題。【 文/陳建志醫師/和信治癌中心醫院外科部/大腸直腸外科 】

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【 先閃為妙 渣男再見! 】
 
她說,如果人生可以重來,有兩個錯誤絕對不會再犯。
 
第一個是:絕對不會只把年輕的大好光陰拿來讀書、考試、工作、加班。
 
她一定會把一部分的時間拿去玩樂,打撞球、去冰宮、混冰果室、談戀愛。
 
像她現在這樣,耗費所有青春,拿去努力用功,就算有了好成績,考上了大學,最後的下場還不是和別人相同:工作、加班、抱怨工作、繼續工作、繼續加班。
 
早知如此,當初就不要聽大人的話,犧牲戀愛的機會,為的只是成績單上的A。
 
畢竟,成績出了校門,只是一堆廢字,而美好的時光即使走進回憶裡,還會讓人有興致不斷翻閱。
 
另一件事情則是:當她覺得應該要離開一個男人時,就應該毫不猶豫地離開。她這樣說,當然是因為那個耗了她八年光陰的男人。
 
◆◆◆ 當年已覺個性不妥 壓抑分手念頭在一起
 
他們剛認識時,歲月都還站在他們這邊。青春無敵,就算沒那麼青春,當個沒有經濟壓力的學生,至少也無憂無慮。
 
輕鬆愉快的日子過了一小段後,她很快就發現,這男人對於自己的未來似乎沒什麼想法,隨興所至,隨意過活,例如存了好久的旅行基金,因為他突然看上了哪款相機,就把所有積蓄花在這上頭,說好的一起旅行,當然也就不了了之。
 
「之後再去嘛!」他總是這樣說,當然,之後也不可能再去。如果這台相機可以留在他身邊很久也就罷了,偏偏他很快就玩膩了,晾在一旁,跟那段從未成行的旅行堆在一起,放逐到「之後再說」的那個星球。
 
這種小事,當時她就覺得有點不妥,頭一次,她腦子裡興起了分手的念頭。
 
她是個不喜歡衝動行事的女人,另一種說法是想太多的女人,她問自己:「才剛開始沒多久,不多觀察一下,這樣就分手,會不會太草率?」她不想做讓自己後悔的事,於是按捺住了分手的想法,繼續留在他身邊。
 
◆◆◆ 配合容忍愛成習慣 最後卻被狠狠甩棄
 
七、八年過了,毫不計畫的風格依舊未變,說好了要一起做的很多事情,通常沒有發生,她一直配合、忍受,到後來成了一種習慣。
 
她當然會抱怨,但抱怨之後也沒有改變,於是也學會了不抱怨。她以為這種妥協是為自己的未來而努力,畢竟在一起七、八年,似乎也能說是一輩子了。
 
只是,她認為的一輩子,與他的想像不同,他替自己未來的藍圖,找到了另一個女人,然後毫無愧疚地離開。
 
她像個傻子般愣在那兒,責備自己:「當年怎麼沒有說走就走?我明明可以早一步離開的啊!」
 
◆◆◆ 明明可早一步離開 美好青春全辜負
 
是啊,早一步離開,意味著多一點機會。他遺棄她的時候,她最美好的時光都已經過了,雖不到人老珠黃,但也不是男人看了喜歡會馬上列入選擇清單的年紀。
 
一開始她還會怨,怨久了也就忘了!是說怨了又能怎樣呢?青春不會歸返,時間不會倒流,與其耽溺在過去,不如多往前看。
 
那個遺棄她的男人,至少也陪她度過了幾段艱難的時期,心懷感恩,只是為了讓自己活得更順朗明白。
 
◆◆◆ 苗頭不對先閃一步 拒絕再次被遺棄
 
她跟自己說,往後只有她拋下別人,不准再有人遺棄自己。見苗頭不對,她會先閃一步。就像她對那個男人的態度。
 
他們熟絡了一陣子,她一開始當然也抱著一絲綺想,覺得丘比特說不定也能關照年紀較長的單身男女。
 
不過沒多久,她就發現這男人在網路上跟小他超過一輪的辣妹搞曖昧,每次看他們互動,她的胃就如火燒般難受,為此,她憤怒了好幾晚無法成眠。
 
一個失眠夜,腦子出現一個聲音:「別讓任何人再遺棄妳!」失眠的混沌突然清醒,她夜半起身,將他從臉書好友名單裡刪除,自此他的訊息不讀不回,他的問候不應不理。
 
◆◆◆ 趕在心痛失控之前 快斬情絲保護自己
 
那男人問他到底做錯了甚麼?她沒說,很多事情說明白了,未來恐怕真連面都見不了。
 
他如果不想懂她的感受,那她也不願去懂他的心情。而更明確的答案是,與其看著那男人慢慢遠離,自己的心痛逐漸加遽,她寧可現在斬斷一切。
 
被責備也好,被污衊也罷,至少都還在能收拾的範圍。
 
她堅毅的外表與作風,保護的,只是一顆不想再受傷的心。【 文/劉凱西 】
 

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【 理性失控後 才是真實考驗 】

嘲諷愛情、自覺失意,追尋人生各種真理解惑的學者教授熟稔哲學解構,也因此總愛對整個世界挖苦嘲弄。哲學與空談其實在一線之間,生命能否被點燃,有時只需要一個觸媒。

伍迪艾倫編導的《愛情失控點》(Irrational man)敘述一位大學哲學教授艾比雖有酗酒問題,但因深諳人性運作的聰慧邏輯,儘管他體態已顯福態,仍不減吸引力,同為教職的同事老婆對他頻送秋波,對人生深感厭煩的他也免不了得應付這種風花雪月,而女學生吉兒更視這位教授為至高浪漫,試圖成為教授心中最美好的風景。

⋯⋯

《愛情失控點》的片名原義為「不理性的人」,愛情原本就是沒有理性、缺乏邏輯的,有時你與另一個人相遇之後產生火花,幾乎沒有理由。

教授對於同事老婆的猛烈放送愛意、渴望上床拒絕不了,結果對生活沒有半點熱情的他自然也挺不了男性雄風。吉兒三番兩次地不斷與男友聊天討論這位教授的迷人之處,引來男友醋意,最後果然分手。

同事老婆渴望的只是肉體上的交纏,能希望夠讓她脫離現狀,到達他方,似乎這樣問題就能解決,這是伍迪艾倫式的錯覺挖苦;吉兒要的則是精神式的交媾,征服長者是女孩肯定自我的超我行為,如同教授說的:「你只是愛上一個不切實際的浪漫。」

但這最後還是成功了,年輕女孩自動投懷送抱並非只想清談而已,她更想看看教授腦袋裡的價值觀能否等同外在行為的實踐。

兩個女人,兩種女性對待愛情的方式。但愛情似乎不能成為教授的主軸,這一切直到他聽到了一起官司,教授自覺闡述公平正義卻始終沒有當過個好人,這時他決心要替天行道,也因為這個熱血善念,為他燃起了生命慾望,他開始在床上發威,談起戀愛也變得生龍活虎了起來。

電影中後段情節急轉直下:你殺了一個人,愛人怎看待?就算你自許那是正義的行為,但這點道德傾斜,也足夠毀壞一個人的道德正直。

戀愛中的盲目衝撞,有時只是為了完成自己的慾望缺口。教授遇到的兩種愛情,試圖以各自理想的慾望,靠近他、征服他。

但教授心裡的愛情卻缺乏觸媒,無法點燃渴望,直到他以期許的正義感當介質,理性失控之後,愛情才開始變向運轉。你會為你愛的人掩飾敗德紀錄,還是視而不見呢?也許這才是愛情考驗的開始。【 文/羅斯提 】

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【 天涼暖胃養生薑茶 】

最近因東北季風寒流來襲,天氣變為乾冷又品質差的氣候,加上早晚溫差大的季節裡,早晚的冷空氣一不小心吸入就噴嚏連連。

自製薑茶香甜好喝,即便當作一般飲料也是老少咸宜。

⋯⋯

通常我只要覺得喉嚨有點緊、鼻頭有點塞,就知道不對勁了,再不及時防犯,很容易就進入感冒症狀,我的偏方是煮一鍋紅糖薑湯,只要喝上幾杯就沒事,方子雖傳統,卻完全沒有副作用,又香甜好喝,即便當作一般飲料也是老少咸宜。

有一天外出談事情,對方特別禮遇地從外頭叫來幾杯飲料,還說知道我不喝冷飲,所以幫我點的是熱的薑奶茶,可是喝起來有點怪怪的,既沒有薑的香氣也沒有薑的辣味,

一般飲品店做這類飲料都是用薑粉沖泡,再加入大量的糖和奶精,價格好像還不便宜,年輕人覺得方便,我還是忍不住教他們自己燒。

夏天的嫩薑入冬後變得粗壯肥碩了,新上市的老薑個頭都比較大,有些店家會分解成較小的塊狀,但除非是馬上用,否則不要挑已經切成單支的薑,因為切口越多的越不耐放,反而是幾支相連的比較好,外皮要乾但不要皺,顏色淡的才新鮮,放在通風處就好,擺冰箱容易長芽,切開的顏色要均勻,萬一裡層出現比較深的色澤,表示已經變質,腐壞的薑是有毒的,一定要丟,千萬別捨不得而入菜或煮來喝。

港式甜品店有一道薑汁撞奶,把新鮮薑汁加到燒熱的鮮奶中,然後放置片刻,待兩者融合後,會凝結成像乳酪般的軟凍狀,糖是直接加在鮮奶中煮勻了的,因此喝起來有薑的香氣,但不會辛辣,口感比豆花還滑嫩,非常好吃,而且熱騰騰的;

其實只要直接將薑茶兌到鮮奶裡也很好喝,比店家用薑粉、奶精粉沖的香。我煮薑茶除了用新鮮老薑切片煮出薑汁外,還添加紅棗和桂圓肉一起煮,調味則是用紅糖和黃冰糖,如此煮成的薑湯非常清甜香郁,無論是直接當茶飲還是加鮮奶混合,都是天涼時節簡單方便、又具有養生功能的飲品呢。【 文/梁瓊白 】

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【 學會忘記不喜歡你的人! 】
 
這個世界,總有你不喜歡的人,也總有人不喜歡你,這都是很正常的事。
 
而且,無論你有多好,也無論對方有多好,都苛求彼此不得。因為,好不好是一回事,喜歡不喜歡是另外一回事。
 
刻意去討人喜歡,折損的,只能是自我的尊嚴。不要用無數次的折腰,去換得一個漠然的低眉。
 
紆尊降貴換來的,只會是對方愈發地居高臨下和頤指氣使。沒有平視,就永無對等。
 
也不要在喜歡不喜歡上,分出好人和壞人來。帶著情緒傾向的眼光,難免會陷入褊狹。
 
咬人的,你不能說它是壞狗。狗總是要咬人的,這是狗的天性和使命。也就是說,在盯著別人的同時,還要看到自我的缺陷和不足。
 
當然了,極致的喜歡,更像是一個自己與另一個自己在光陰裡的隔世重逢。
 
願為對方毫無道理地盛開,會為對方無可救藥地投入,這都是極致的喜歡。
 
這時候,若只說是脾氣、情趣和品性相投或相通,那不過是淺喜 ;
 
最深的喜歡,就是愛,就是生命內裡的粘附和吸引,就是靈魂深處的執著相守與深情對望。
 
有時候,你的無數個回眸,未必能看到一個擦肩而過。有時候,你拿出天使的心,並不一定換來天使的禮遇。
 
如果對方不喜歡,都懶得為你裝一次天使。誰也不需要逢場作戲。
 
盡管,一時的虛情假意,也能撫慰人陶醉人,但終會留下搪塞的痛,敷衍的傷。
 
所以,這個世界最冒昧傻氣的事,就是跑到不喜歡的人,那裡去問為甚麼。
 
不喜歡就是不喜歡了,沒有為甚麼。就像一陣風刮過,你要做的是,拍拍身上的灰塵,一轉身沉靜走開。然後,把這個不喜歡自己的人,寂然忘掉。
 
一個人,風塵僕僕地活在這個世界上,要為喜歡自己的人,而活著,這才是最好的態度。
 
不要在不喜歡你的人,那裡丟掉了快樂,然後又在喜歡自己的人,這裡忘記了快樂。
 
勉強不來的事情,不去追逐。你為此而累的時候,或許對方也最累。
 
你停下來了,你放下了,終會發現,天不會塌下來,世界始終為所有人,祥雲繚繞。
 
誰都在世俗的泥淖裡撲騰著,有的人天生是來愛你的,有的人註定要送來幸福給你的。
 
天底下賞心快樂的事不嫌多,只怕不夠完美。喜歡與不喜歡之間,要靠一種緣份與福分。
 
在如此刺骨的寒冬,才會有貼心的溫暖,讓你的人生,變得更加美麗豐富,更加幸福完整。
 
【 文/愛分享 】

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【 文字溝通減低衝突 】
 
從事號稱血汗業的公關業,員工在高壓環境下,難免容易情緒激動,例如專案經理美玉(化名)就是典型案例,日日情緒失控,甚至歇斯底里咆哮:「把妳的腿打斷!」、「不爽上司?
 
我上報公司解雇你!」、「我想殺掉XXX!」在公司群組,日日見到美玉細數同仁「罪狀」,甚至拿客戶當擋箭牌:「全是你們出包!害我被念!」、「客戶被氣哭了!」
 
後來私下向客戶及「目擊者」求證,發現美玉的指控與事實不符。
 
美玉的殺手鑭,就是以「離職」威脅公司懲處他人,我的所屬部門因此走了三位優秀同事,他們私下透露,無法忍受美玉長期羞辱,寧可走人。
 
以這樣的案例,硬要以言語對決「拚口才」,易讓雙方同時失控,採取「不理會」的方式,而問題還是沒獲得解決,超出隱忍限度遲早爆發。
 
後來,美玉以「不想跟爛隊友一起工作」為由,終於把日日掛在嘴邊的「離職」變成真實。
 
其實可以運用不同的溝通工具,例如LINE、電子郵件,理智又不帶批評地把事情的來龍去脈解釋清楚,也讓上司藉由你的解釋得知真相,適時做出正確協調,遇到捏造事實的狀況,也不急著現場發飆直嚷著找對方對質,保留證據(例如活動現場拍照、與客戶的往返信件、LINE訊息),提供給相關上司參考,也讓真相得以明朗。
【 文/寶小夢〈職場一點靈〉 】

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【 工作超負荷,該哭泣?放棄?爭氣? 】
 
平時平靜的銀行辦公室突然傳出一陣悽厲的哭泣聲,同事們紛紛「聽聲尋人」,發現聲音的來源是小雯;
 
她邊哭邊抱怨:「為什麼工作一件接一件交下來,我根本就做不完,長官是要逼死人嗎?」妳願意離職 去找其他工作嗎?
 
看到小雯哭得委屈,旁邊的女同事們,紛紛拍拍她、試圖安慰,幫助她緩和情緒;
 
但或許是悶了太久,也或許是一時沒想開,同事這一安慰,反而讓小雯哭得更大聲,一副自己被欺負的樣子。
 
這時,向來直來直往的小葳,忍不住板起臉:「妳覺得長官是只針對妳加重工作分量嗎?」小雯搖搖頭。
 
小葳再問:「妳覺得這個銀行哪一位同事工作輕鬆?」小雯搖搖頭。
 
小葳又說:「那妳願意離職,去找其他工作嗎?」小雯還是搖搖頭。
 
小葳「連四問」:「妳如果離職,找得到現在這樣的薪水跟福利的工作嗎?」小雯依舊搖頭。
 
「那妳哭什麼呢?有什麼好抱怨呢?」小葳下了結論,這時小雯歪著頭想了想,這樣說好像也有道理,瞬間停止了哭泣。
 
◆◆◆ 工作超負荷 早已不是新聞
 
經濟不景氣,很多企業都希望節省成本,每個人的工作分量增加,已經成為常態,工作「超負荷」,也早已不是新聞。
 
我們當然應該期許,每一位企業老闆都能體恤員工,不要讓員工「超負荷」;
 
但事實是,這樣的老闆少之又少,多數員工只能在「超負荷」的工作當中,選擇接受或不接受。
 
這當中的關鍵就在於:如果不做現在這份工作,你能不能找到「更好的工作」?
 
所謂「更好的工作」,可能是工時更正常,也可能是薪水更高,還可能是工作負擔較輕;
 
如果你能找到「更好的工作」,你就有本錢跟現在的「超負荷」對抗,如果你找不到「更好的工作」,一如故事中小葳點醒小雯的關鍵:哭,只能發洩情緒,對解決實際的問題,完全沒有作用。
 
◆◆◆ 放棄的前提 依然是爭氣
 
我並非否定適時抒發情緒的價值,但是,我看過太多上班族,永遠只能在茶水間、LINE群組裡抱怨長官,或者自怨自艾,甚至被個人情緒拖垮工作士氣,卻依然無法解決問題;
 
從前的勵志書,常常鼓勵上班族「生氣不如爭氣」;面對現在工作「超負荷」的困境,我也希望上班族朋友想想,與其委屈「哭泣」,不如想想自己有沒有本錢「放棄」?而要做到瀟灑「放棄」的前提,依然是自己要「爭氣」!
 
所以我建議,不如把「哭泣」的委屈,化為成長的動力;你可以把手邊的工作做得更好,讓旁人刮目相看;
 
你也可以在公餘時間多多充實自己,增進自己的實力,累積跳槽的本錢。
 
當你有了「選擇權」,你就可以主宰自己的前途,不管是要繼續為現在的老闆效力,還是選擇毅然決然轉移陣地;
 
只有你擁有「選擇權」,你才有話語權,也才能真正「做自己」。
【 文/蔡祐吉〈職場觀察員〉 】

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【 分攤家事 孩子一起來 】
 
從孩子很小的時候,我就要求他們分擔家事,擦餐桌、掃地、洗碗、洗菜……什麼都要學,樣樣都要做。
 
兩個孩子分別擔任一、二樓廁所的「所長」,為此我還特別製作精美的名牌張貼在廁所的門上,以示慎重,每位親友來訪看到所長名牌,都會發出會心一笑。
 
「可是,孩子洗碗洗不乾淨,還會不小心打破碗盤、割傷手,全身弄得溼答答,還是我自己洗比較快。」
 
這是很多媽媽的共同心聲。但如果不讓孩子練習,又如何能學得會呢?等孩子課業變重就更沒時間了,父母會說:「吃完飯快去做功課、練琴、背英文……」
 
卻不要求孩子分擔家事。等孩子長大成了「茶來伸手、飯來張口」的大爺時,父母才萬般懊惱當初沒把孩子教好,後悔莫及。
 
假日整理庭院時,我負責拔草,先生修剪樹枝,兩個孩子則要將滿地樹枝雜草掃成一堆,再清運出去。
 
有一次他們在掃樹葉時,鄰居的孩子正在打籃球,兩兄弟忍不住發牢騷:「為什麼隔壁的小岳都不用做這些事,而我們卻要做?」
 
我跟孩子說:「家事是家裡的事,大家一起做才公平啊!大家一起動手做,事情很快就做完了,但若只有爸媽做或是只有孩子做,那就得花雙倍的時間和力氣才能做完。」
 
雖然剛開始學習時,孩子洗過的碗還有飯粒油汙,掃過的地可能還有灰塵和垃圾,但還是要讓孩子不斷地去體驗,耐心地教導孩子做家事的訣竅,並且不吝於稱讚孩子做得好棒。
 
兒子現在長大了,想到兒時曾被媽媽封為廁所「所長」覺得很好玩。
 
兒子說還好爸媽從小就要求他們做家事,所以他們出外念書時很快就習慣了,不像有些同學在家從來沒做家事,整間宿舍堆滿物品一團亂。
 
家庭教育從做家事開始,每個人都有責任。從現在起,別再把家事都丟給媽媽了。
【 文/吳明珠〈親子會客室〉 】

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【 好好聊聊 搶救瀕危感情 】
 
在經營一段感情的過程中,妳是否曾有過內心感到無助的時候呢?妳都是怎麼排解掉這種感覺的呢?
 
當內心裡有了類似這樣無奈又無助的感受後,很容易就一個人胡思亂想,整天情緒不佳,沒辦法好好靜下心來去聆聽自己內心真實的聲音,最後很有可能就因此失去了這段感情。
 
◆◆◆ 總因溝通不良吵架 最後乾脆都不說
 
前陣子,有個朋友跟我分享她的感情事,她說之前曾有一陣子都不太想理她男友,因為她覺得跟他沒話可說,因為每次跟男友相處時,總會因為溝通不良而產生爭執,最後演變成甚麼都不想說。
 
以往內心一有點甚麼想法就會立刻去跟男友說,但那陣子變成寧可閉上嘴,也不願多花一點力氣去跟他解釋或溝通內心的想法。
 
她說,以前都是她主動去溝通卻總得不到回應,現在換男友想跟她溝通,但她卻只想要一個人靜靜。
 
其實這樣的消極互動難免會在每個人的感情中出現,有時候我們會漠視溝通,用逃避的方式來對待感情上的相處,想著反正目前還可以忍,那麼就少說話多忍忍吧!但往往忍到最後,其中一方一定會受不了而大爆發。
 
◆◆◆ 漠視溝通感情也降溫 孤單感油然而生
 
就在前些日子,她的男友大爆發了,兩人又是為了同一件事情吵架。
 
那天早上他們各自忙著手邊的事情,準備外出工作,聊到晚上要一起去參加朋友婚宴的事,男友卻突然說不想去,她覺得男友太反反覆覆,一下子要去,一下子又不去,忍不住說了男友幾句,結果一來一往唇槍舌戰後,她覺得情況不太對,立刻收住嘴巴,動作迅速地將手邊的東西整理好,便要出門工作去。男友卻喊住她說:「我覺得我們最近很常吵架,是不是該找個時間好好聊一聊?」
 
她說:「要聊甚麼?我跟你沒甚麼好聊的。反正我已經知道你晚上不會去了,這樣就好!」
 
男友一臉哀愁又接著說:「我們一定要好好聊一下,等妳有空吧……」
 
她看男友那麼愁苦的臉,立即放下手上的包包,轉身對坐在餐桌那頭的他說:「好吧,我們來聊吧!」
 
兩人就這樣相視而坐,男友開始說出自己的感受,邊說還眼眶泛淚,最後說了一句:「我覺得我好孤單。」
 
因為這句話,她才突然驚覺,原來她讓男友有這樣的感受,瞬間覺得自己好像壞女人。
 
◆◆◆ 重啟溝通互動模式 良性回應挽救感情
 
「可是我也沒有做錯甚麼啊,為甚麼要覺得自己像個壞女人?」她突然覺得有點不公平,但她沒有說出來,即使男友要她說出她自己內心的想法。
 
她說,當下的她完全沒有甚麼想法要表達,她覺得兩人之間只是轉換了一種相處模式,她不再像以前那樣,內心有甚麼感覺就馬上想要說出來,即便聊到最後,男友說他會改變,但她仍然覺得有些話還是別說太明白。
 
這樣的溝通是否來晚了?她不是沒想過自己是不是對這份愛沒感覺了,所以才會不知道要講甚麼,但是又好像不是那麼一回事,因為看著男友哀怨地訴說自己的感覺,她內心還是感到難過與不捨。
 
既然男友有感受到兩人關係有出現微妙變化,也願意主動找她聊聊,即使這個溝通過程中她沒說太多話,但她也想試著從這次之後稍微改變一下態度,算是當作這場溝通的回應吧!
 
◆◆◆ 若對彼此還有不捨 就再試著愛下去吧
 
感情本來就會有熱冷交替的時候,全看我們怎麼去面對和處理。
 
大多數的人會選擇視而不見,放任情況繼續「冷」下去,有人認為這樣是冷處理,選擇閉嘴退讓,就怕一直不斷溝通同一件事情,也許會把彼此的火氣推到最高點。
 
但如果等到對方已經出現了讓你察覺到的變化時,才來要求恢復溝通,感情可能已開始拉警報了!
 
以我朋友的例子來說,既然男方已承諾願意改變,那麼就給他機會改變吧!
 
別讓自己太過咄咄逼人,既然對彼此都還有感情,就再給彼此一點空間和時間,讓這段感情再試試看吧!
【 文/亞美將〈幸福加油站〉 】

晏安診所Dr陳文昌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()