【 想咳卻沒痰 恐慢性咽喉炎 】
◆◆◆ 少吃辛辣油炸 多喝溫開水
一直想咳，怎麼了？ 冬天許多人會有咳嗽症狀，但不一定是感冒引起，耳鼻喉科醫師陳鏘文提醒，如果時常覺得喉嚨有異物感，想咳痰又咳不出，絕大多數是慢性咽喉炎，建議就醫確診和治療。
慢性咽喉炎多跟作息和飲食不正常、壓力大有關，建議睡眠充足、避免熬夜，以及少吃辛辣、油膩食物，多喝溫開水，皆有助改善。
慢性咽喉炎可說是文明病，陳醫師指出，常見原因包括睡眠不足、熬夜、壓力大，引起咽喉黏膜的慢性發炎；還有鼻塞患者常張口呼吸，導致呼吸道乾燥也會引發；
另外，飲食嗜吃炸、辣，或是胃酸過多逆流至喉嚨，也會導致喉嚨發炎、紅腫，因而有異物感。提醒日常注意飲食、少熬夜，同時香菸、飲酒也會刺激已發炎的咽喉，最好禁止。
◆◆◆ 【先了解】喉嚨有異物感
因為咽喉慢性發炎，患者常會覺得喉嚨有異物感、想咳痰，因此會一直想要咳嗽，如果太大力咳嗽，恐怕使發炎情形更雪上加霜。
臨床上主要用內視鏡檢查確診，常會看到這類患者其實沒有痰，但黏膜紅腫、受傷。
◆◆◆ 含溫水潤咽喉
慢性咽喉炎常會覺得喉嚨有異物感、不適，可以多喝溫開水舒緩，喝時也有技巧，每次含一口溫開水，再慢慢吞下去，可以滋潤咽喉。
並避免大力清喉嚨動作，否則容易使發炎狀況更嚴重。
◆◆◆ 久咳不癒就醫
有些患者會含喉糖，但其只有短暫舒緩效果，如果發炎嚴重，例如想咳嗽感覺遲遲不好、超過2周，或是吞口水就會痛，建議還是就醫治療，如果檢查為鼻塞引起可給予去鼻塞藥物，針對咽喉發炎則會給予消炎藥物等。
◆◆◆ 【專家說法】
陳醫師說若喉嚨有異物感，有極少數的人是腫瘤導致，建議還是就醫檢查排除此原因。
【 文／陳鏘文醫師／耳鼻喉科 】
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