暑假瘋3C 假性近視增3成
小五童1周猛升250度 家長要管管
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【沈能元╱台北報導】本月一日才開始放暑假,國小生瘋狂用3C產品玩遊戲、上網,假性近視患者已暴增三成,延誤治療恐成真近視,並增加日後白內障、視網膜剝離風險。醫師表示,往年國小生放暑假時近視度數增加,就醫高峰多在暑假後,今年高峰提早報到,家長應限制孩子使用3C產品時間,以防近視加速惡化。
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山受訪說,門診發現今年暑假開始一周後,假性近視的國小生已較暑假前暴增三成。如他收治一名小五男童,出現反覆揉眼、視力模糊等症狀,檢查原本近視三百度,一周內狂增至五百五十度,問診發現男童每天玩平板電腦、手機長達五小時,現正接受散瞳劑治療。
延誤治療成真近視
基隆長庚醫院眼科主任孫啟欽解釋,眼睛睫狀肌有收縮、放鬆的調節功能,若長時間、近距離用眼,睫狀肌過度收縮、痙攣,看遠時會出現景物模糊的假性近視症狀,此時可點散瞳劑讓睫狀肌放鬆,恢復原本視力;若延誤治療或持續用眼過度,睫狀肌持續收縮,即形成真的近視。
陳瑩山訪談約四十多名國小生與家長,發現國小生暑假平均每天用平板、手機玩遊戲四小時,是近視惡化的主因;調查另發現若只用平板玩遊戲,假性近視平均增兩百度,若平板加手機一起用,平均增兩百五十度。此外,約六成家長讓平板、手機扮演保母角色,其中四成不管孩子使用多久,都不會制止,另兩成只要孩子開口要玩,從不拒絕。
新光醫院眼科主治醫師葉威毅同樣發現暑假一周後,因近視度數增加而就醫的國小生即增兩成。葉威毅提醒,若孩童假性近視延誤治療,恐成真的近視,一旦形成六百度以上高度近視,將提早引發白內障、視網膜剝離風險。
多吃深綠蔬菜緩解
預防孩童暑假假性近視,陳瑩山建議家長,應限制孩童每天使用3C產品兩小時以下,並多攝取深綠色蔬菜,所含的葉黃素可緩解近視度數。
預防孩童假性近視注意事項
★出現反覆揉眼、視力模糊等症狀,應懷疑為假性近視,須速就醫
★使用3C產品每天應降至2小時以下,每使用30分鐘,應休息10分鐘
★使用3C產品時,眼睛與螢幕應保持30公距離,切忌在昏暗環境下使用
★多攝取深綠色蔬菜,所含的葉黃素為抗氧化物質,可減緩近視增加速度
★多帶孩子到戶外旅遊,減少孩童使用3C產品的頻率與時間
資料來源:陳瑩山醫師、孫啟欽醫師、葉威毅醫師