健康雲:憋尿易感染 恐致腎炎
【邱俊吉╱台北報導】有民眾寫信到《蘋果》詢問,雖然已知憋尿有礙健康,卻不清楚會造成哪些問題。醫師說,長期憋尿可能使膀胱彈性疲乏,排尿愈來愈困難,容易造成細菌感染,還可能引發尿液逆流,導致腎臟發炎,不可不慎。
每天至少解8次
林口長庚醫院泌尿科主治醫師黃世聰說,一般人若正常攝取水分,每天至少得解尿8次,若低於8次,或經常超過4小時才解尿1次,就算憋尿。
若憋尿變成習慣,膀胱彈性會愈來愈差,有如橡皮筋一直繃緊,太久就鬆掉了,屆時可能膀胱裡積了很多尿也解不出來,不但細菌感染風險增加,嚴重時還會發生尿液回流到腎臟,引起腎臟炎,甚至尿毒症。
但黃世聰也提醒,不少民眾擔心憋尿會傷身,變成一有輕微尿意就去上廁所,久了反而造成頻尿,未來可能產生尿道疼痛等問題,因此建議每3小時尿1次最理想。
書田診所泌尿科主任洪峻澤說,部分人吃了感冒藥或過敏藥後會尿不太出來,這是因為前述藥中常含有抗組織胺,此成分會讓攝護腺收縮,導致排尿困難,民眾需注意。
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