【 人生後半場 準備接招 】
民歌四十演唱會，是回憶的場合。輪到包美聖登台，她專程從美國回來，提到40年前，她還是個19歲的小女生，比賽時心情緊張，只想把〈小茉莉〉這首歌唱好，
多年後，歷經幾乎可稱為人生的滄桑，包美聖說：「現在是我這個58歲的老女人，要去擁抱那個才19歲的小女生。」就算活到了58歲，包美聖的靈魂仍擁抱著小小的茉莉，沒曾凋謝。
⋯⋯其實都已進入了後中年的關鍵歲月。所謂的「50 Plus」，也許始自30歲的某個冷冷清晨，也許到了40歲、50歲或者60歲後，才自覺到後段人生的開始。
也許來自身體的變化，讓我們更加關心起身心靈的健康問題，也許，也是高齡化社會的普遍心情寫照。
好吧，不管你來到了30歲、40歲還是50歲，每種年齡階段都是人生旅途的重要關卡，有人跨過去，就領略到另一番的生命風景，想法從此就和年輕時不一樣了。
有人在年齡關卡前躊躇不前，卻沒有想到歲月仍無情地將他們往前面推過去，變成撲倒在沙灘上的前浪。
有沒有想過當你50歲時，你擁抱著什麼樣的靈魂？
當某種具有指標的年齡逼視眼前，就連平時論盡世間事的作家，也油然升起了強烈的年齡意識。
到了那種年齡階段，你會出現什麼樣的自覺感呢？昔日的小飛俠還在體內想要飛，還是早已變成電視機前笨重的老飛俠？
對一名女性來說，昔日「你可以更靠近一點」的豪語，會不會讓「保持距離才有美感」所取代了呢？
心理學家艾瑞克森將成年後期定位在40歲，和40歲相較起來，50歲其實更是銜接老年和中年的後繼站，很多年輕時沒有做的事，推託以後有時間再做，許多的夢想，到了成年後期就變成沒有藉口。
艾瑞克森說，成年前的生命階段任務包括童年、青少年、青年期，若一一完成，得到的禮物就是生命的統整感和滿意，否則就將是幻滅般的失望。
後中年族看著自己日漸鬆弛的身體，對於曾經擁有的即將失去開始徬徨，女性開始談著「小鮮肉」，男人則迷戀永恆的「青春的肉體」，這是美國女星梅莉史翠普的魔咒，卻也是後中年族越來越不可得到的。
如果，你曾經關心過「海神效應」這樣的專有名詞。在醫學教授諾特邦所做的研究裡，發現雄性金絲雀的大腦，會隨著歌唱能力而改變，證實了幹細胞具有再生的能力。
在康齡階段，再生、回春和幹細胞等等，將會特別的受到歡迎。我們也更會關心著身心靈的保養，希望延長身體的保用期。
人生下半場，如果覺得自己比數落後，當然還有追趕的機會，當然，對後中年的族群來說，某句心理學上的術語永遠最適合我們的心情：「人生不僅變老，也會變好。」
到了這個年紀，想高聲唱李宗盛〈山丘〉的時候，或者，四下無人低聲對某人唱起了潘越雲〈謝謝你曾經愛我〉。
50 Plus，你準備接招了嗎？【 文／呂政達 】
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