多喝水別憋尿 防尿道炎反覆發生
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| ▲下腹悶脹引發的尿道炎可用五苓散治療。（照片提供／張鈴珠） |
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| ▲小便顏色紅的尿道炎可用導赤散治療。（照片提供／張鈴珠） |
文／張鈴珠
張小姐平日工作認真，每次在電腦桌前，一定要將工作完成到一個段落，才會起身喝水或上廁所。最近兩天，她覺得下腹部有悶脹的感覺，腰部感覺酸痛，一直想要上廁所小便，但每次尿量都不多，尿完又想尿，好像尿不乾淨，卻又尿不太出來，才來診所就醫，檢查後確認張小姐得了尿道炎。
現代人因為工作忙碌、壓力大且時間緊迫。所以，多數人會有憋尿的狀況，常要等工作完成或忍不住尿意時才去上廁所，幾次下來，很容易出現尿道發炎。除此之外，也有人不習慣喝水故不常小便，若又在太陽底下活動很容易讓身體過度燥熱，也會產生尿道炎。女性因尿道短，再加上陰道口及尿道口較接近，發生尿道炎的機率高過男性。
◎中醫治療尿道發炎的方式：
●下腹悶脹，小便尿不出來但不痛，口不渴、舌淡白、舌苔薄白。可用五苓散、豬苓湯。
●小便尿量少，尿時尿道刺痛或帶有灼熱感覺，大便偏硬。可用：八正散、清心蓮子飲。
●腰部酸痛，尿量正常，但小便次數非常頻繁，小便顏色較清澈。可用濟生腎氣丸、萆薢分清飲。
●小便顏色紅已有血尿情形，舌質淡紅，無舌苔。可用導赤散。
尿道炎算是輕症。因為，再嚴重就會膀胱也發炎，再來就是腎臟發炎，有可能解出來的小便就會是紅色血尿。若是已有尿道炎症狀卻無法馬上就醫時，可先喝大量的白開水，並多次小便。也可多吃能利尿的水果，如：西瓜、椰子汁，就能緩解一些不適感。
臨床上我們常告誡尿道炎患者，治療好了之後，千萬不可大意，一定要調整生活習慣。例如：不可以憋尿，很多人習慣忍耐，非到尿急才去上廁所，這是非常不好的。平時應該要多喝水，多小便，有些許尿意就去解尿，這才是正確的。（作者為台中市西屯區永禾堂中醫師）
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