人生中總會遇到挫折‧總會遇到一些不如意‧會有不被理解的時侯‧此時內心就失去了寧靜與快樂‧
放不下，看不開的人‧始終活在過去和痛苦的回憶中‧人生是悲觀的，暗淡無光的，一片黑白的，缺少衝勁活力的，心中常充滿了苦惱困惑與怨恨猜忌‧
但放得下，看得開的人，處處是幸福與快樂‧人生是樂觀的，有陽光明亮的，有彩色的，充滿活力的‧
寬容別人就是善待自已‧凡事要有愛心，要有善心，要有同理心，要有憐憫心，不嫉妒，不怨恨，不冷漠‧
尋求解脫就是放下心中的我執‧當你轉化自己的心境之後，你所經驗的一切也會跟著改變‧能以寧靜喜悅及一顆堅強穩定的心‧心靈也會獲得舒展便能自在。
人與人之間，人與事之間，或者人與物之間，總會有一些命中注定，無法逃避的偶然機遇，就是偶然中的必然，必然中的偶然，說穿了就是『緣』！
古語云：“ 有緣千里來相會，無緣對面不相識。”世間有人信緣，惜緣；也有人隨緣，逆緣。
人間充滿著許許多多的因緣，每一個因緣都可能將自己，推向另一個高峰。
要把握住機會與緣份，若錯過機會就是誤失良機，往往會造成永遠的遺憾與難過。
緣份到處都有，但卻是稍縱即逝，如果『緣』不及時把握，那就沒有『份』了。
然而，緣是天意，份是人為。一切隨緣，不必強求。
且謀事在人，成事在天，還要靠自己的努力，加上機緣命運和貴人，才能成功。
不要輕忽任何一個人，也不要疏忽任何一個可以助人的機會。
學習對每一個人都『熱情以待』，學習把每一件事都『做到完善』，學習對每一個機會都『充滿感激』，我們就是自己最重要的『貴人』。
緣分不分善緣或惡緣，人不分貴人或冤家，相遇全都是我們在出生前為自己決定的「宿命功課」。而生命結束並非一切的終結，我們的靈魂會帶著今生的努力，前往一個更好的世界，甚至是更好的來生。對於苦於夫妻、婆媳、親戚關係的人，看到這段話應該能擺脫一點怨懟、哀嘆，受到不小的鼓舞吧！
往往看過許許多多的生離死別，也看到太多人們，直到摯愛的人離開世間，才驚覺該說的話沒說，該表達的情感未表達，讓之前的漫不經心，變成永恆的悔恨。
如果時光可以重來，我們真的可以做得更多更好更完備嗎？我們就不會對情人日久生厭，由愛成仇嗎？往往不見得。最大的後悔，其實是來自「沒有珍惜當下」。因為當時太充實、太幸福，所以不覺得需要珍惜。因為以為一切都會延續，所以沒有替失去做準備。因為知道愛是存在的，所以態度任性、言語傲慢、動輒發怒……說服自己這些應該都是會被原諒的。那些讓愛更深沉更有餘韻的機會，就是這樣悄悄流逝的。現在有伴的人，將來有伴的人，即便愛情生活已經沉穩無波，也請記得，再幸福，也要繼續談情說愛。
有緣的人是拆不散的，無緣的人是撮不合的。
而人生的困擾往往在於－－我們希望有緣的，偏無緣或緣淺，
我們不希望有緣的，那個緣卻綿延流長。每個人心裡都有一條善良、寬厚、仁慈的小路，每天，我們都在這條小路上行走，有時孤獨，有時苦悶，但只有快樂會伴隨我們一直走向生命的盡頭。
緣，是人間一種看不見的引力，
把我們與某些人拉進，也與某些人疏遠。
111.想忘卻人生的不順遂，唯一的方法就是「放下」。
這個世界上有太多煩惱，
所以有許多人，不約而同地問了佛祖一樣的問題：
「我該怎麼做，才能不再煩憂？」
佛祖給的答案都相同：
「只要放下，你就能不再煩惱。」
有個自以為聰明的人很不服氣，
便專程去找佛祖，挑釁地問：
「世上有千千萬萬個人，就有千千萬萬種煩惱。
但是您給他們的解決方式都完全相同，那豈不是太可笑了？」
佛祖沒有生氣，只是反問男子：
「你晚上睡覺的時候，會做夢嗎？」
「當然會！」男子回答。
「那麼，你每天晚上做的夢，都是一樣的嗎？」佛祖又問。
「當然是不一樣的。」
「你睡了千千萬萬次，就做了千千萬萬個夢。」
佛祖微笑地說：
「但是要結束夢的方法，卻都是一樣的，
那就是：『醒過來』！」
男子聽到佛祖的回答，啞口無言。
我很喜歡這則禪宗故事。
這則故事把煩惱比喻成「夢」，只要我們願意放下，
就能從夢中清醒來。
無論你的煩惱是什麼，方法都是一樣的。
也許，人生真的有太多無法逆轉的苦難、無法挽回的遺憾。
也許在夜闌人靜的時候，我們會因此哭泣，覺得蒼天真是無情，
竟然讓我承受如此巨大的痛苦……
但是，你我都不應該忘記，
能將我們從痛苦的地獄拯救出來的，
絕對不是別人，只有我們自己。
人生有太多包袱，
我們可以選擇將它一一扛在肩上，
也能選擇瀟灑地放下它們。
而能否放下，則會決定我們未來的人生，
將繼續痛苦，還是可以享有幸福。
想擺脫惡夢的糾纏，唯一的方式是「醒過來」；
想忘卻人生的不順遂，唯一的方法就是「放下」。
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