荷爾蒙劇變影響 孕婦護膚不能少
文／鄭愷平
懷孕生產成為母親，是女人非常特殊的人生經歷，在這過程中身體會有許多變化產生，皮膚也不例外。
懷孕初期，荷爾蒙急遽變化，睡眠不穩，許多人會亂長痘痘，不要亂擠，可以請醫師開溫和的痘痘藥膏幫助消炎，多喝水，正常作息，便能穩定痘痘。有脂漏性皮膚炎的媽咪，在懷孕期間也可能會發作，不要亂摳亂搓亂洗，保養品簡化，並擦藥控制。
隨著肚皮越撐越緊，要開始預防妊娠紋。除了體質因素之外，若體重增加太快，肚皮很緊，更容易拉斷皮膚中的纖維，引發更多妊娠紋，所以孕婦要小心控制體重，同時在肚皮上擦一些乳液或妊娠霜，增加皮膚的彈性。
懷孕後期，少數體質特殊的媽咪會出現癢疹，洗澡不可過熱，可以局部冷敷鎮靜止癢，減少摳抓，穿寬鬆衣物，並配合皮膚科的止癢藥物來控制。如果在生產前後出現帶狀疱疹或水痘等問題，除了治療媽咪，也要密切觀察新生兒是否有水痘症狀。
產後又會有一波荷爾蒙的劇變，加上照顧小寶貝的辛勞，無法有充足睡眠，又吃了一堆麻油雞與米酒水等含酒精的飲食，在坐月子期間，過敏機會變高。如果出現過敏癢疹，應停吃含酒精飲食及有殼海鮮類，避免病情惡化，洗澡時的水溫不能太熱，配合醫師治療控制過敏，有餵母奶的媽咪要提醒醫師用藥小心。
產後皮膚容易乾燥，濕疹體質的媽咪會發生乾癢，所以要少用肥皂、沐浴乳，多擦滋潤乳液護膚。
剖腹產的傷口在癒合之後，可以貼免縫膠帶或矽膠等防疤產品輔助，減少疤痕產生。
餵母奶的媽媽，要注意乳暈處的保養，不要過度清洗或消毒，反而會乾燥脫皮，平時可以用母奶或凡士林滋潤。如果被小寶貝吸出傷口，可以請醫師開藥膏，在餵奶的空檔薄擦。
傷口太深的時候，建議擠出母奶來餵，暫不親餵，以免傷口持續發炎。
（作者為新店經典皮膚科診所副院長）
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