兒時常見父母衝突 長大害怕親密關係
文／心理諮商師 周純媛
Q：小時候，常常看見爸爸媽媽吵架，上國小時，他們就離婚了，一直以來我對愛情都不是很信任，或許跟從小一直看見父母吵架有關係，我幾乎沒看過他們好好地相處，更別說有甜蜜的一面了。最近，我遇見一個對我不錯的男同學，我很小心仔細地觀察他，猜想他應該是個不錯的人，後來他跟我告白，我有請他給我一點時間，但我還在猶豫、沒有答案，我不確定自己是不是已經準備好了，其實也不知道怎麼樣才叫做準備好了。如果一直讓對方等，說不定會錯失一個對的人，想請問有沒有什麼方法可以確定自己的心意，或是知道我們兩個人是否適合呢？（小麗）
Ａ：「父母的婚姻」是我們人生中所接觸和觀察到的第一份親密關係，所以很容易成為將來親密關係的原始基模，這其中可能隱藏著害怕、擔憂或恐懼，也可能蘊涵著期待或嚮往，雖然原始基模會烙印在心裡，卻也不表示完全沒有調整的機會，這是生而為人的最大優勢─我們永遠擁有個人的自主性。
過往所見父母的婚姻狀況似乎充滿了負向互動，導致妳對愛情或婚姻關係的不信任感，但一個男孩子能夠吸引妳的目光去觀察他，讓妳對是否談戀愛感到猶豫，這表示他已經成功地闖進了妳的心裡面，妳的「心防」再也不是閉鎖的狀態，而是一個可能可以試試看讓心儀者進住的「心房」。所以，我想妳需要的可能不是確定心意或兩人是否速配，而是如何去幫自己準備到一個適當的程度。
或許妳擔心自己沒有能力經營好一段感情，害怕自己和男友的相處會像父母親那樣地糟。這些擔心和害怕都是可以理解的，因為在妳的世界裡，從來沒見過和平的相處和甜蜜的互動，又怎麼有辦法能去想像親密關係的美好？所以，就先去處理這些擔心和害怕吧！過去從父母婚姻那邊遺留給妳的關係創傷，也是需要修補重建的，我鼓勵妳主動向學校尋求輔導諮商的資源，去整理自己的生命經驗，修復對關係的不信任感，甚至學習一些經營感情的技巧，不論對象是否是這個男同學，調整好自己的內在狀態，提升自我的親密關係能力，對妳的愛情都是加分。
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