◎Mimi Chang

人人生來皆寂寞，一個人時的寂寞，

以及在人群中的寂寞，

十二星座如何排遣寂寞呢？

請參考太陽、上升及金星星座。

牡羊座3/21-4/19

牡羊座對世事充滿熱情，少有閒下來的時刻，他們隨時隨地都能找到讓自己追逐的目標，寂寞不存在他們的字典中，但是他們唯一會停步下來審視自己的時候，就是當戀人離去時，突然失去溫暖的懷抱，才會讓他們驚覺一個人的寂寞；幸運地是他們會參與更多活動讓自己忙碌充實，傷心很快結束，發洩完後就回到原本的正常生活中。

排遣寂寞的方法：運動、狂歡、與好友出遊。

金牛座4/20-5/20

金牛座總是用有距離的眼光看世界，因為他們緩慢前行，讓人感到時光凝結，多半會令人誤以為帶著寂寞的神情。他們內心敏感易受傷，面對寂寞時不喜歡呼朋引伴，寧願獨自挺過孤單的歲月。金牛座熱愛與美相關的事物，會在藝術、音樂或是美食上鑽研，在這些休閒活動上專心一意，忘記了寂寞的不堪，甚至因此可以得到不錯的成就。

排遣寂寞的方法：看電影、烹飪、繪畫、吃大餐。

雙子座5/21-6/21

雙子座時時刻刻都感到寂寞，他們過度纖細敏感的神經往往使他們成為停不下來的人，為了填滿所有一個人的時間，他們會盡可能地在短短的時間內做許多事，多半是好玩有趣的樂事，也許是找人聊天或作弄他人，或是個人興趣的發揮，只要專心在讓自己感覺比別人還要聰明的事上，他們的精力會無比旺盛，完全忘記寂寞這回事。

排遣寂寞的方法：惡作劇、電玩、無奇不有的興趣消遣。

巨蟹座6/22-7/22

巨蟹座堅強的外殼是給外人看的，也許還能帶著無所謂的微笑，與人嘻笑怒罵，其實眼淚往肚裡吞，真正的苦只留在夜半無人時默默流淚。但他們也會自己尋找出口，會極度專心在某些事上，以轉移注意力，看書、看電影、玩網路遊戲，沉迷在虛擬世界裡，他們有可能藉由酒或藥物逃避世界，要小心酒精上癮或濫用藥物的問題。

排遣寂寞的方法：購物、吃大餐、上網。

獅子座7/23-8/22

獅子座需要有眾臣讓他們感受自己的權威，但是當眾叛親離或是孤單一人時，就是他們最落寞難忍的時刻。他們愛面子，容不得別人的嘲笑，所以會極力隱藏自己的寂寞，不讓人看出他們的心情。他們寧願華麗地退場，躲在家裡傷心難過，也不要被人發現自己的寂寞。在人前他們常有打腫臉充胖子的行為，只是為了不被看穿自己的寂寞。

排遣寂寞的方法：宅在家裡、到無人認識自己的地方。

處女座8/23-9/22

處女座隨時都聽見寂寞的聲音，他們敏感易受傷害，雖然看起來總是平和淡然，心中的不安與落寞就像山谷的回聲不斷地擴散開來。他們會自己尋找解藥，像是拿出一直沒空看的書，或是開始拼已買了很久的拼圖，也可能徹夜不睡玩電玩，總之會拼命把自己的時間用光，或是把簡單的瑣事搞成複雜的大事，讓自己內心麻痺而忘記了什麼叫做寂寞。

排遣寂寞的方法：陶醉在嗜好中、讀書、電玩。

天秤座9/23-10/23

天秤座喜歡跟好友分享生活點滴，交換彼此的想法，他們的熱情與能量在好友面前會大放光彩，而當好友都不在身邊時，就分外感到落寞，甚至影響心情。他們是團體的動物，喜歡成為團體中的受注目者，如果發現舞台消失就是寂寞的開始，而他們也會有改善心情的企圖，有時會陷入購物解千愁的狀況，當發現他們失心瘋花錢就是心情不佳的證明。

排遣寂寞的方法：打電話、逛街購物、花大錢享受美食。

天蠍座10/24-11/22

天蠍座的高成就動機讓他們成為事事精通之人，但不表示他們追求形而上的靈性人格，他們私底下是懂得品嚐人生美味的行家，美食與性愛是他們熱愛的生活點心，而談戀愛更可以讓他們保持活力，當感到寂寞時，他們更容易用愛情來填補空虛。天蠍座是談情說愛的高手，幾乎沒有到不了手的獵物，排遣寂寞對他們來說真是輕而易舉。

排遣寂寞的方法：戀愛、美食、享受性愛。

射手座11/23-12/21

射手座喜歡熱鬧也熱愛交友，與好友一起遊山玩水就是一大快事，他們的快樂來自於與友同樂，失去好友對他們來說是最寂寞的事，從此無人分享生活點滴，會令他們萬般沮喪，而動作迅速的射手座也有立即奮起的力量，他們會投入激烈運動或是冒險活動來讓自己的身心得到平衡，。

排遣寂寞的方法：運動、健身中心、旅行。

摩羯座12/22-1/19

摩羯座懂寂寞，但不怕寂寞，視寂寞為人生必須的考驗，不會因為感覺孤單而去追逐無意義的生活，有責任感與使命感的他們不介意孤獨，他們心中有計畫，總在盤算下一步，所以寂寞影響不了他們的情緒，無論是否為一個人，他們只想著該完成的夢想以及如何達到自己的目標，與其做一些浪費時間的事，不如認真學習對自己未來有益的事物。

排遣寂寞的方法：工作、學習。

水瓶座1/20-2/18

水瓶座的名字就叫做寂寞，無論是在人群中或是獨自一人，他們心中的孤寂感是相同的，因為他們太清醒、太聰明，總能看穿凡人無法掙脫的世俗，但是他們也懂得享受寂寞，不像芸芸眾生喜歡追求熱鬧生活，有時水瓶座甚至會刻意讓自己孤身走天下，並不會因為寂寞而感到痛苦，相反地十分自得於清高的個人世界，完全不為所苦。

排遣寂寞的方法：看書、看展覽、陶醉於大自然。

雙魚座2/19-3/20

雙魚座無法忍受寂寞，雖然他們總能陶醉在自己的幻想世界中，但沒有人一起演對手戲，再多的幻想只能帶來更大的空虛感，所以他們喜歡戀愛，只要身邊有戀人存在，就忘記寂寞的痛苦。雙魚座容易墜入情網，也與害怕寂寞有關，他們會追逐戀愛的感覺，給人花心印象的他們其實只是藉由愛情來排遣寂寞，並不是喜歡玩弄感情的人。

排遣寂寞的方法：戀愛、逛街、網路交友。

◎ 黃健源

近來看到新聞標題「遠通拒付罰款反討三五二萬郵資，恐全民買單」，不禁感到背後一陣涼意，台灣的托拉斯巨獸來臨了嗎？前美國總統威爾遜在一九一三年的名言「如果壟斷繼續存在，政府將被壟斷所宰制。」要在台灣應驗了嗎？

台灣這兩年不斷有反壟斷的聲音出現，從反媒體巨獸，到議論紛紛的遠通電收，我們不希望這一個小小島國被少數財閥控制，再經由少數媒體掐住多元社會的咽喉，只能用微弱的聲音呼喊，對抗日漸茁壯的巨獸，這是島國的危急存亡之秋。

拜讀知名經濟學家艾賽莫魯《國家為什麼會失敗》一書後，更對權力集中少數感到憂心，當政治、經濟趨於榨取，且交互作用鞏固既得利益，形成一種屏障，使原本廣納性的力量萎縮，當托拉斯大到足以挑戰國家公權力，已是唇亡齒寒之時，從前述的新聞標題，我們似乎已經嗅到這等氣息。

自由經濟是我們賴以為生的市場機制，在自由競爭之下，任何財富累積與事業擴散都應該被肯定，但對於關係公眾利益的事業，我們或許要多一分謹慎！

（作者為清華大學科管所碩士生）

記者洪素卿／台北報導

國內每年約有100名的幼兒因不明原因嚴重聽損，不僅聽不見大街上喧囂的喇叭聲，如不植入電子耳，部分甚至連媽媽的聲音也無緣聽聞。但電子耳價格高、光是器材費就高達73萬，不少弱勢民眾無法接受治療，長庚醫院創辦人王永慶15年前因此捐贈兩億元，補助民眾植入電子耳。

昨日一群電子耳受惠者現身說法，要讓社會明白，無論先天或後天聽損，經過手術治療，聽障者也能言語無礙，千萬不要放棄治療機會。

4歲的子恬，說話清楚、聽力也不遜於正常人，要不是昨天出現在記者會上，一般人可能不知道，她在1歲3個月大時被診斷為先天重度聽損，不接受治療的話，可能連媽媽都不會叫。

子恬媽媽說，得知女兒先天重度聽損，讓她幾近崩潰。經醫師建議讓女兒植入電子耳，她也放棄購物專家的高薪工作，陪孩子接受聽力復健。目前子恬聽力幾乎正常，外表看來跟一般小女孩沒兩樣。

另高齡74歲患者接受電子耳植入手術。林口長庚耳科主任吳哲民指出，原本電子耳適用對象為幼兒，近年推廣至成年患者。包括一些突發性耳聾的患者、或是原本已使用助聽器、但越來越聽不清楚的成年人，臨床發現，植入電子耳後也可讓狀況好轉。

不過，並不是所有聽損問題都可以借助電子耳解決，吳哲民說，電子耳主要是協助將外界的聲音轉化成訊號、傳到聽神經，如果患者的聽損是因為聽神經問題所致，那麼植入電子耳並無法恢復聽力。

吳哲民表示，人工電子耳植入標準是針對聽不到70分貝以上聲音的聽損患者。目前健保提供手術及住院給付，至於電子耳的設備費用，王永慶捐贈兩億元補助低收、中低收入民眾免費植入的愛心，目前仍提供補助。而且除了中低收入戶，一般民眾也會依其經濟狀況，補助最多可達7至8成。迄今長庚已補助1000多名重度聽障者植入電子耳，手術人數居全台醫院最多，年齡層涵蓋1歲至74歲。

文／蔡明倫

蕭姓國中生上下學搭乘公車時，總揹著厚重的書包，一年內長高許多，卻顯得身體單薄、姿勢前傾；另一名林姓高中生很喜歡打籃球，身體活動量大，從身體側面觀察卻可見略微駝背。

◎建議有駝背姿勢者可以在家從事下列活動，改變身體前傾等問題。

●躺在客廳沙發扶手：找一張椅子靠近沙發扶手，坐在椅子上，身體背部中段靠著沙發扶手逐漸躺下，使身體放輕鬆自然呈拱形，停留30秒後，再以翻身側躺方式坐起，休息10秒，如此反覆5次（圖1）。

●蹲於地板背靠床沿：起床坐在床尾，將臀部移向前離開床面而蹲下，蹲低時，身體背部中段靠緊彈簧床床面邊緣，雙手抬高，交握於頭後方，使身體逐漸往後仰。當身體脊椎和胸廓皆感到緊繃時，停在該姿勢約30秒，之後回復起始蹲姿休息10秒，以此循環反覆5次（圖2）。

●四足跪抬對側手腳：四足跪為準備姿勢，接著將左腳伸直往後抬高，達到身體水平面高度，同時將右手往前抬伸至相同水平面位置，維持身體3秒鐘平穩表現，再回到準備姿勢，對側手腳亦以相同方式進行，兩側各反覆練習10次（圖3）。

●伏地挺身膝蓋頂地：俯臥姿勢下，雙手按住肩膀前方床面，兩腳併攏膝關節微彎，以膝關節頂住床面做為支點，接著雙手伸直身體推高，過程保持身體與大腿成一直線，維持3秒後放鬆回復準備姿勢，以此反覆10下。若要增加負荷量，可調整為兩腳伸直以腳掌為支點的伏地挺身動作（圖4）。

前述活動可因時因地分開練習，每週宜回顧各項活動練習量，以兼顧完整性為原則。在家中親子一同參與，活動的可近性、熟悉度更能養成孩子主動練習的意願。

（作者為大林慈濟醫院物理治療師）

文／洪志明

50歲的洪女士洗澡時發現，臀部長了一片紅疹，疹子起了小水泡，又紅又痛；她左思右想，沒撞到、沒搔抓，難道是被蟲咬？還是坐到不乾淨的馬桶？或是長了俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹？她忐忑不安地來掛皮膚科門診。經診斷後確認是「單純性疱疹」。

單純性疱疹的病原體為單純疱疹病毒，又分為兩型。其中第一型主要感染嘴巴附近，第二型主要感染會陰部及周邊區域，也就是「唇疱疹」和「生殖器疱疹」，但因性行為模式的改變，這兩種型別可交互感染到嘴巴或陰部。其傳染途徑主要由唾液、性行為之親密接觸、或皮膚黏膜的密切接觸而感染，另外新生兒則可經由產道感染。

雖然單純性疱疹最常感染嘴巴與會陰部，但可在身體任何部位發病，不論發作的部位，其臨床表現都很相似，就是群聚性的小水泡（見圖），在發疹前常有局部刺痛或灼熱感，之後才進入發疹水泡期，大約兩週內，水泡會破裂進入潰瘍期，最後是結痂期。

當皮膚病灶痊癒後，病毒會轉入神經節，在感冒、熬夜、壓力大等抵抗力較差時，單純性疱疹就易復發。

目前並無根治的辦法，雖會自癒，但仍有少數病例會產生嚴重併發症，如疱疹性腦膜炎、角膜結膜炎或新生兒疱疹死亡率可高達50%等。

單純性疱疹剛發作時，因病毒還在積極複製，可考慮使用抗病毒藥物來抑制病毒的複製，這類藥物有外用及口服劑型。若水泡破裂或潰瘍產生，可使用抗生素藥膏避免細菌感染。

預防復發的方法則是要保持身心健康、多運動以增強免疫力，有研究提出，每天服用低劑量抗病毒藥物一年可預防復發，但藥費昂貴且只有25%-30%的病人有效，臨床上並不常建議病人使用。

（作者為彰化秀傳紀念醫院皮膚科主任）

〔記者李欣芳／台北報導〕馬英九總統昨天前往義光教會轉交一張給前民進黨主席林義雄的一張卡片表示「我願代表政府對您承諾：核四經由國內外專家嚴格安檢完成後，交由全民公投來決定它的未來」，林義雄上午發表「敬致馬英九先生 」的公開信抨擊馬英九，直言「小小的一張卡片，短短的幾句話，就說出了憲政常識的欠缺，法律素養的不足，不禁使人想起不久前台大法律學院院長所說： 「我們沒有把學生（馬英九）教好！」這確實是誠實而中肯的自責。

林義雄也在信中痛批馬英九無權干涉核四爭議，他說，如果要以「公投決定是否停建」，那麼要不要提案舉辦公投？要不要修改現行公投法過高的出席率條文？要不要另訂核四公投特別條例？都是立法院的權責，其它政府機關，即使是總統，都無權干涉。

林義雄在其網站上發表公開信指出，台灣總統的職責，只在處理外交，國防等相關事務，其他政務，就應由行政院在立法院監督下辦理，這已是一般人民的憲政常識。「核四」既不屬於國防，也不屬於外交，自應由行政院和立法院依前項所述原則辦理，總統既無權也不宜任意干涉。

他說，何況憲法明訂：總統就院與院間的爭執負有調停之責，目前行政、立法二院正在處理「核四」爭議，而「您竟不顧身份，自稱代表政府，到處發表無法律依據、自以為是的言論，將來立法、行政二院就此議題如有爭執，那你又將如何調停？」。

林義雄表示，歸一句話，在行政、立法二院做成決定前，任何人、包括總統在內都無權代表政府說三道四、更不宜做出承諾。

儘管林義雄在信中首先感謝馬英九抽空到義光教會來簽名致意，不過，對於馬在卡片中稱代表政府對林義雄承諾核四經由國內外專家嚴格安檢完成後，交由全民來公投，林義雄說：「我不確知你說的政府是中國的政府、美國的政府、或是台灣的政府。如果是台灣的政府，那這些話似乎相當不妥」。

敬致馬英九先生全文：

馬先生，

雖然到現在我還沒有接到你的卡片，但它在網路上已經流傳開來，所以我只好照那上面的內容。給你以下答覆。

一、首先感謝你抽空到義光教會來簽名致意。

二、卡片中說：「……我願代表政府對您承諾：核四經由國內外專家嚴格安檢完成後，交由全民公投來決定它的未來。」我不確知你說的政府是中國的政府、美國的政府、或是台灣的政府。如果是台灣的政府，那這些話似乎相當不妥。以下淺見請你參考：

1.關於核四案，目前爭議似乎已經匯成了：「要不要馬上停建？」或「要不要以公投來決定是否停建？」二種解決方法。

依現行法制，如果要馬上停建，只要「行政院提議，立法院同意」或「立法院決議，行政院執行」就可以了，這是最不會勞民傷財的好方法。

如果要以「公投決定是否停建」，那麼要不要提案舉辦公投？要不要修改現行公投法過高的出席率條文？要不要另訂核四公投特別條例？......等等，都是立法院的權責，其它政府機關，即使是總統，都無權干涉。

2.台灣總統的職責，只在處理外交，國防等相關事務，其他政務，就應由行政院在立法院監督下辦理，這已是一般人民的憲政常識。「核四」既不屬於國防也不屬於外交，自應由行政院和立法院依前項所述原則辦理，總統既無權也不宜任意干涉。

何況憲法明訂：總統就院與院間的爭執負有調停之責，目前行政、立法二院正在處理「核四」爭議，而您竟不顧身份，自稱代表政府，到處發表無法律依據、自以為是的言論，將來立法、行政二院就此議題如有爭執，那你又將如何調停？

總歸一句話，在行政、立法二院做成決定前，任何人、包括總統在內都無權代表政府說三道四、更不宜做出承諾。小小的一張卡片，短短的幾句話，就說出了憲政常識的欠缺，法律素養的不足，不禁使人想起不久前台大法律學院院長所說： 「我們沒有把學生教好……」確實是誠實而中肯的自責。

再次感謝您來義光教會致意。

祝

平安

林義雄 敬上