晏安診所院長陳文昌

亞東醫院新陳代謝科醫師江珠影表示，除了遺傳因素，甲狀腺機能亢進容易因為生活壓力大而誘發，據門診觀察約有3成比例的患者，多半是因為面臨工作、考試等壓力導致發病，進而影響新陳代謝異常過快，使體重在短時間內急遽下降。

甲狀腺機能亢進發生率女性較高於男性，大約8：2比例。門診中收治的這名小姐，本身有家族病史，2周內出現睡不好、大吃大喝體重卻驟降，脖子也有點腫，趕緊就醫經過抽血檢查，發現甲狀腺功能和自體免疫抗體數值都有異常，確診為甲狀腺機能亢進。

治療時給予患者口服藥物控制甲狀腺素分泌，經過2個月治療，症狀有所好轉。

不過，這名患者自認症狀好轉後，而自行停藥，結果4個月後病情又復發，出現之前的不適症狀。

提醒甲狀腺亢進患者，應依照醫囑規律服藥，勿自行隨意停藥。

若隨意停藥，病情控制較不穩定，症狀嚴重甚至可能造成可能致死的急性併發症「甲狀腺風暴」。

◆◆◆ 【先了解】可抽血檢查

由於甲狀腺亢進與生活壓力有密切關聯，因此，臨床上也常見有些患者出現失眠、焦慮不安、腹瀉、體重變輕，本以為是因為壓力大，造成一時的自律神經失調症狀，

但是過了一段時間，發現症狀沒有緩解，還可能伴隨怕熱、手抖、脖子腫大、眼突等現象，就可能是甲狀腺功能異常所致。

有異常狀況應盡快就醫檢查，可配合抽血檢查了解甲狀腺功能，及自體免疫抗體功能狀況。

◆◆◆ 【這樣做】1年半療程

江珠影醫師表示，通常確診為甲狀腺亢進，治療會給予口服抗甲狀腺藥，抑制甲狀腺素，調整新陳代謝功能，避免新陳代謝過快。

一般經過4~6周治療服藥，症狀通常即可有所改善。整體而言，臨床上會依照患者個別狀況，在症狀好轉後，採取逐漸減藥，整個療程約需要1年半到2年，之後經過評估才會停藥。

◆◆◆ 需定期追蹤

「甲狀腺風暴」屬最嚴重的急性併發症，發生率雖不高，但嚴重可能致命。

症狀可見高燒、心跳過快、腹瀉、嘔吐及神經系統瞻妄與昏迷症狀。

患者可能因自行停藥，使原本穩定的甲狀腺功能，在一遇到壓力時，又在短時間內惡化。

建議患者在治療期間，應每2~3個月追蹤抽血檢查一次，掌握病況。

◆◆◆ 避含碘食物

甲狀腺亢進患者易因面臨壓力而發病，平常應適當紓壓，如規律運動紓壓。

日常飲食則應少吃含碘食物，如海苔、海帶，以免增加甲狀腺素。

且應戒菸，因為抽菸容易造成眼窩後組織產生缺氧反應，使得眼突現象加重，不容易回復。

咖啡、茶等刺激性飲品，則因容易造成心悸加劇，也應減少飲用。

◆◆◆ 【專家說】

若女性有懷孕計劃，應先與醫師討論用藥，若懷孕初期未控制好病情，容易增加流產風險。

【 文／江珠影醫師／ 亞東醫院新陳代謝科 】

而妳總是對我說著「子非魚，安知魚」的故事告訴我：「要有同理心。」

這麼微不足道的日常鬥嘴，竟然是回憶中，最鮮明的妳。

我不在乎特地接妳上下班，因為妳說過，漆黑的小巷很可怕；我不懂妳花這麼多時間寫小說有甚麼出路，但妳的夢想我全力支持；我不記得送妳的禮物價格是多少，我只記得妳的笑臉。

翻開與妳的過去，中間有些模糊，但妳的體貼、妳的任性、妳的堅持、妳的溫柔，依舊寫滿我的腦海。

起初我拒絕聽親朋好友的解釋，甚至動手揍人，「這種話能夠當玩笑說嗎？」但是訊息愈來愈多，他們無所不在，無孔不入，侵入我的生活，血淋淋地在我眼前攤開。

這不是真的吧？如果只是在逗我的話，你們已經成功了，別再鬧了！

最後，一只信札敲碎我脆弱的心防，原來崩潰的時候，心臟真的會發出碎裂聲，原來這就是心痛。我在會議中痛哭不止，儘管所有人都在看我。

現在，我準備好了。有勇氣到妳面前供上一炷清香。我，會永遠記得妳的笑容。【 文／狼尾草 】

半信半疑的媳婦，真的開始執行甜芋泥策略，每天一早起床就是熬一碗可口美味的甜芋泥，並且捧在手中，輕聲細語地勸婆婆吃掉……

如此這般過了半年，「惡婆婆」被噓寒問暖的善意所感動，結果不到一年，「惡婆婆」真的消失了，媳婦獲得了關愛她的「好婆婆」。

原來人是互相的，人是可以改變的，這個婆媳的甜芋泥故事最終是以喜劇收場。

◆◆◆ 〈婆婆苦楚〉家有惡媳 心事誰人知

有位婆婆善待兒子、媳婦和孫兒女們，不料，在進入「第三人生」的階段，兒子一家人逐漸減少返家，兒子也不像從前在電話中噓寒問暖。

半年多不得其解的婆婆才從兒子囁嚅的口吻中弄懂，一切是媳婦作怪。

媳婦不准兒子回老媽的家，否則要和兒子離婚，條件擺明了──把公公過世後留下的房產辦好過戶給到她的名下。

這位婆婆氣自己家兒子太懦弱，更氣這個媳婦如此陰狠算計，氣到後來終日以淚洗面，都快得憂鬱症了。

另一個惡媳婦的例子，也是婆婆掉著淚說出來的。

婆婆告訴我：「以前每天清晨4點半就起床，幫全家煮早餐，又準備了兒子、媳婦和3個孫兒女的便當，我希望大家吃得健康有營養。」

「這兩、三年來，我的體力不行了，兒子、媳婦說要搭公司的伙食，3個孫兒女也都陸續考上大學而離家外宿。所以，我就不用煮早餐，連中、晚餐也不煮了。」

「以前，我還不覺得媳婦偷懶，最近才感受到她對我是愛理不理，摩托車騎了，就去她的後頭厝（娘家），晚上9點多回來，看我沒吃晚餐，就把冰箱剩菜剩飯隨便燙一下，要我一個人坐在餐桌上吃。」

「歐巴桑，妳的兒子呢？他不會照顧妳嗎？」我好奇這家人是怎麼互動的？

「兒子做工廠夜班，回到家都是倒頭就睡。」原來婆婆對自家兒子是無可奈何。

◆◆◆ 〈反向思考〉甜芋泥新策略

老實說，新一代的媳婦確實不像古早時代媳婦的認分、認命，在追求個人成長和幸福的過程，多少是把公公婆婆排在人生順序的後段。

倒是「甜芋泥」故事可以反過來說了，變成長輩運用甜芋泥策略來感動媳婦吧！

一位婆婆到兒子媳婦家作客，總是帶大把的青菜，心想自家種的菜又不灑農藥，多健康啊！不料，媳婦總是說：「我們吃不了這麼多，媽，妳留著自己吃吧！」

有一回，媳婦可能上班累了，回到家打開冰箱又看到芹菜、大蒜、高麗菜，她大聲地罵出來：「看你媽又來作怪了。」

走出浴室正準備離去的婆婆，和媳婦打個照面，非常尷尬，幸好媳婦也是懂事的人，她立刻鬆開緊蹙的眉頭，對婆婆說：「歹勢啦！媽，我真的沒空煮飯，所以，不用……」

這位婆婆說：「經過這次教訓，我終於聽懂媳婦的話，後來每次只帶兩條絲瓜去，大家皆大歡喜了。」

另一對公婆送給兒媳的「甜芋泥」，則是「讓她假日可以好好睡一覺」。

通常他們夫婦輕裝便衣，然後到兒子媳婦家，把兩個調皮孫子帶開，帶他們坐火車一日遊，或是到郊外爬個小山、吃個美食，然後帶回家。

婆婆笑著說：「兩個蘿蔔頭男孩回到媳婦那兒，已經累到乖乖想睡覺，我們就看到媳婦充滿感激的眼神，還不停地點頭說謝謝。」

像這樣「送絲瓜」和「把小搗蛋帶開」，都是長輩送給媳婦最棒的「甜芋泥」，各位可以試試看哦！
【 文／吳娟瑜〈三代同堂樂〉 】

當然，你心裡頭會有某種罪惡感，但態度卻始終改不過來。

你想，反正日子還長，以後對他加倍地好，就好了；但這個「以後」一延再延，成了一個渺渺的未來。

而你萬萬沒有想到的是，有一天愛你的人，竟然會離開。

愛有時，不愛也有時；緣份有時，離別也有時。你永遠不知道，「以後」會以怎樣的形式與內容到來。

也許有一天，也許就是明天，一切就與今天不同了，可能是他不在，可能是他的愛不在，也可能是他與他的愛都不在。

所以，親愛的，在還來得及的時候，好好對待愛你的人，別讓一切都來不及的悔恨，到了以後才明白。【 文／朵朵小語 】

「你一定能夠忘掉他的」、「傷一定能夠好起來的」……每一個試圖給予你安慰的人，都說得如此絕對，但你怎麼感覺傷心像是遙遙無期、永遠看不到盡頭。

更叫人難過的是，他們說得愈是肯定，就愈讓你感覺自己不夠努力，所以才會好不起來。

「要是遺忘這麼容易的話，就不會有這麼多人無法自拔了。」之後，每當有人試圖給予你安慰的時候，你都會想起這句反駁的話，哽在喉嚨幾乎要衝出口。

「你當然努力過，要是他們知道你有多努力的話，就不會這樣講了。」

那些看似貼心的詞彙，在你耳裡聽起也像是一種風涼話。甚至，有時候你還會埋怨起朋友的不夠體貼。

而在這之中，讓你覺得更傷人的是，他們那些安慰的話，其實都是建立在與他的決斷上頭，然而你的痛苦其實就是來自於此，所以那些勸著要你遺忘的言語都顯得多麼殘忍，因為這樣的話都是一種否定，不只是否定了你的努力，更是否定了你跟他，你們還能夠繼續的可能。

◆◆◆ 你從來不想忘記他 錯把他當成療傷解藥

也就是這樣你才驚覺，原來你的抗拒不單單來自於不容易，更源自於自己的不甘願。

你從來都沒有想要忘記他呀，如果非要丟掉他才能夠好得起來的話，你寧願不要。你不是不想好起來，你只是不想不要他。

或者更正確地說，只要他回來了，你就會好了。你把他當成了自己的答案，他是一切問題的癥結，所以也只有他能夠解開死結。

他拋下了你，但你卻仍把他當成藥方，終於你覺得好笑。

一直到很後來你才體悟到，當自己偏執地說著遺忘很難的時候，其實同時也可以舉出更多已經好起來的例子。

那些受過傷的人，一定有人比自己還要破碎的吧？一定也覺得難以痊癒的吧？然而他們終究還是好了，所以自己一定也可以！

◆◆◆ 遺忘方式因人而異 刻意忘記反而更牢記

也就是這樣，你才發現，遺忘其實是一種只有自己才懂的箇中滋味，旁人無法理解也難以規勸，而那些已經痊癒的人，一定也都走過像自己這樣的過程，像是永無天日，再反反覆覆，只是因為自己沒有察覺，所以才會覺得對方很輕易，可是從來都不容易。而自己，正在經歷這一段路程。

只要是戀愛，總會有在所難免的苦痛，這些滋味並不一定都是好的，但可以肯定的，若是可以從中學到什麼的話，就會是對自己好。

而其實這些都是過程，從一開始否定所有的安慰，最後再肯定那些安慰其實有些作用，最終它們都能夠幫助你找到最好的、最適合自己的遺忘方式，就像是「惦記」，其實也是遺忘的過程之一。

常覺得愈是刻意要忘記一個人，反而變得更加牢記、更遺忘不了，可這些都非得要經歷過了，才可以甘心與安心。

◆◆◆ 你可以不去接受

一個人離開的理由，更不用勉強自己非要接受不可，但重要的是，你要去接受自己還可以再快樂的想法。

你要接受自己還可以擁有幸福，更好的、更適合的，再也不會讓你感覺夢魘的可能。

你可以義無反顧地去喜歡一個人，但不要讓別人來浪費你的愛，沒有愛就轉身，外面還有一大片遼闊，你還是要愛自己。
【 文／肆一 】

她說：「沒錯，沒道理只有我一個人痛苦！ 」

我問：「即使妳在現在的婚姻裡面一點也不快樂，這樣也沒關係嗎？」

她突然紅了眼眶，忍住眼眶中的淚水說：「我跟他也曾經很快樂的，我只是覺得，也許當他玩膩了，他會再回來我身邊，我們就可以找回當初的快樂了。」

我說：「所以其實妳對他的感覺還是很矛盾的。一方面很生氣，一方面很愛他，這樣的拉扯讓妳更加痛苦吧？」

她再也忍不住淚水了，兩行淚水不停地往下流，她慌張地趕緊拿起衛生紙，小心地將淚水擦乾。

諮商室只剩下她擤鼻涕的聲音與一段沉默。

一段親密關係的背叛，不僅傷害在關係中選擇忠誠的一方，背叛者自己也會覺得有內疚感，被傷害的那方更會覺得自己不值得被愛。

但這樣的問題解決的方法只有一個，那就是彼此寬恕。

受傷害的那方可以原諒對方對自己的不忠誠，她可以選擇原諒，並且希望對方回歸關係，讓自己的婚姻得以延續；

或者是，她也可以原諒後選擇離開，也許還會因此遇到一個更適合的對象。

所以，離開一段關係也不一定不好，但重點還是在於原諒對方，這樣才有可能讓往後的關係有機會癒合。

故事中的婦人最後選擇離開婚姻，並且原諒對方，經過一年後，她遇到一個真正適合她的對象，再次進入婚姻。
【 文／王悄竹 】

記得有一次與看護一起推著輪椅到附近的寺院禮佛後，接待的法師親切地與母親聊天，稱讚母親好福氣。母親笑笑說，「唯一的遺憾是沒有腳，不能自由行動。」

法師說，「怎麼說沒有腳呢，您有4隻腳啊（看護加上兒子）。如果您可以自己走路，兒女恐怕就不會陪您了。」

母親是個性堅強的人，很多事都要自己來，不願意麻煩外人，而且十分重視「禮數」，即使是花錢請來的看護，她也覺得是「外人」，不好意思麻煩太多，倒是自己的兒女就無此顧忌了，所以明明已請了看護，很多事卻還要兒女親自去做。

而今母親已辭世8年了，回想起來卻覺得很溫暖。因為母親的堅持，讓我們在母親的晚年仍能隨時親炙慈顏，而不是由看護來代行孝道。

每當推著母親到公園繞行幾圈，或坐下來看著母親攤開報紙閱讀時專注的神情，那當下深深感受到什麼是幸福。

母親以90高齡在家裡於睡夢中安然往生，往生前一晚穿戴整齊入睡，還特地將「陀羅尼被」取出，完全符合不願意麻煩別人的一貫行止。

現在雖然這一切都已成追憶，但我與兄姊聚會時仍常會感受到，母親不願意讓兒女們有「樹欲靜而風不止」的遺憾，這是母親最大的恩澤啊。
【 文／陳文卿〈生活停看聽〉 】

「哪是啊，我喜歡男生！」小莉秀出手機桌面，是金城武的帥照。「我最喜歡阿武了！」

既然喜歡男生，這女孩條件又這麼好，一堆熱心的朋友就開始動腦筋，想把這女孩給推銷出去。

◆◆◆ 幹嘛一直叫我交男友 一個人照樣快樂自在

「妳難道都不想談戀愛嗎？」

「怎麼會不想，只是沒有遇到適合的。」

「怎麼可能會遇不到？像妳這種女生，一定有一堆男人哈妳，我看是妳眼界太高、看不上人家，妳要知道，金城武只有一個，不是隨手一撈就有。」

「我不是只要金城武啊，只不過，就是沒有遇到喜歡的嘛！」

每次聚會，這樣的對話就會出現，有些人開始佩服小莉，居然可以脾氣好到這麼久以來被問到這個問題都不會翻臉。然而，也開始有人批評起她的外型不夠討喜。

「我說妳啊，頭髮剪得跟小男生一樣，怎麼不留個長頭髮呢？妳這樣男生怎麼會喜歡！」

「長頭髮很麻煩欸！而且現在短頭髮是流行啊，很多女星留短頭髮還不是桃花滿滿，有沒有男友跟頭髮長短沒關係啦！」

「妳老是穿球鞋、牛仔褲，打扮得像個小男生一樣，男人才不會喜歡妳咧！」

「可是這就是我的style啊！如果男人無法接受，我應該也無法跟他在一起吧！」

「妳啊，青春年華一下就過，等妳老了才想要找男人，可就找不到囉！」

「那也沒辦法啊！誰說女人要有男人才能活得快樂？」

大家每次「提點」小莉，她總有辦法反駁，並且理直氣壯，而這些人就算要回嘴，也變得愈來愈站不住腳。

大家心疼小莉，但看她人生如此開心，從不為感情煩惱，久了也就不煩她這一點了。

等緣分到了，感情自然就會來了吧？大家只能默默心裡祈禱，希望小莉總有一天能遇到一個疼愛她的人，讓她不要單身過一輩子。

◆◆◆ 對愛情無慾無求 情海老手卻不認同

某次聚會中，小莉認識了一個大姐。這位大姐人相當好，情感歷練豐富，交過好幾個男朋友，常常當人家的感情顧問，不過即使如此，這位大姐至今也依然單身，而且前不久才剛結束一段不怎麼樣的戀情。

大姐喜歡跟人家聊感情事，因為她自己也被感情困擾纏身，認識她的人都知道，她時常跟密友哭訴男人都不可靠。

「這年頭的男人，實在是太沒有肩膀了，甚麼都要女人自己來，我們父親那一輩那種能夠保護女人的大男人，現在已經看不到了啦！」

大姐是個女強人，或許就是因為男人靠不住，不得已才讓自己變得強大，但是她內心總有一個缺憾，希望能夠找到一個讓她倚靠的男人，可惜她不停尋找、不停嘗試，卻也不停地失望。

但她從來沒停止尋找愛情過，她相信，只要一直尋找，那個人就會出現。因此，當她知道小莉對愛情的無欲無求之後，相當訝異。

「妳這樣對愛情沒有慾望，當然不會有愛情啊！」大姐這樣對小莉說。

「我是對愛情沒有慾望啊，沒有愛情我也OK啊！」小莉還是那副無所謂的態度，這讓大姐有點不滿。

「妳不能這樣想！妳現在還年輕，覺得自己一個人過活無所謂，但是我跟妳講，不管男人女人，未來總是要找個人倚靠，等妳到我這個年紀就會知道，一個女人單身過日子，活得可真辛苦啊！」

小莉打量了一下大姐，無辜地說：「可是，我覺得妳現在挺好的啊！」

大姐搖搖手，否定了小莉：「那是妳不知道，唉，我的辛苦誰人知啊？」

◆◆◆ 人家單身快樂 無須旁人多事干擾

小莉本來想加入別的話題，但大姐緊追著不放：「我告訴妳，人生在世，最重要的就是要品嘗各種經驗，愛情就是人生中最重要的一種經驗，如果妳沒有擁有過愛情，人生就等於缺了一角，那是一種缺憾。

妳一定要去多方嘗試，才能找到好的男人。女人要談戀愛，才能真正開心啊！」

大姐一直緊咬著小莉，讓小莉有點不滿，忍不住回過頭問她：「那大姐妳一天到晚被感情困擾，這樣開心嗎？單身的我沒有感情困擾，活得倒是比妳愉快呢！」

一直叫單身的人交男友，就跟一直叫未婚的人結婚、叫頂客夫妻生小孩一樣多事，人家活得開心就好，旁人窮著急，其實只是多管閒事，惹人厭罷了！
【 文／劉凱西〈愛瘋迷〉 】