晏安診所院長陳文昌

人生，也不過是《 隨緣順其自然 》這六字的快活。

可惜，好多人，活到後來才活明白了。

時光的絕情之處是，它讓你熬到真相，卻不給你任何補償。

沒有人為自己算過帳。其實，除了必需的，人生更多的東西，都是貪婪的慾望所生的餘孽，折騰得人精疲力竭。

睡不著，是這些餘孽們害的；不想醒來，也是這些餘孽們給嚇的。

人生煩惱和苦痛，皆因貪婪的慾望餘孽叢生，只有清凈了，才會活得自足踏實。

煩瑣的慾望，也能害苦人。

好多時候，我們把原本五彩繽紛的生活，過得枯燥無味了，過得庸俗無品了，過得重複雜亂了，這些都是貪婪的慾望所造成。

複雜而枯燥的生活，最大特點是：只在時光裡經過，卻不會在心底裡留下痕跡。

有時候，過了十年，回過頭來看，其實是一天。

人生的空虛和無聊，就是自己把自己重複到，已經感覺不到存在了。

多少人，是在人生崩盤之後，才徹底清醒過來。

只有在熱鬧停息，貪婪褪去之後，才會知道自己究竟想要過甚麼樣的生活。

人生，也就是在繁華散盡時，看得最清楚，最真實。

因為，這時候才懂得了過自己想要的生活，簡單平實的生活
就是最實在、最快樂的生活。

【 文／ 仙姑娘 ／ Xuite日誌 《 生活感觸 》】

所以，與其把時間花費在遺憾和淡淡的憂傷上，不如全心全力走好已經選擇的路，不去羨慕其它路上的風景和繁華。

否則，你一定會後悔的。

人生使人疲憊的不是路悠悠，也不是忙碌無盡頭，而是心靈的頹廢，希望的喪失。

人生本是一場愈行愈遠的跋涉，走一段路，遇一些人，看一處風景，不計較得失榮辱，剩下的就是一種淡然。

快樂是心的愉悅，幸福是心的滿足。

別和他人爭吵，別和命運爭吵，無計較之心，心常愉悅；盡心之餘，隨緣起止，隨遇而安，心常滿足。

你隨和，愉悅的是自己的心，別人計較，苦悶的是他自己。

一天的心情靠隨和，一生的幸福靠隨緣。———— 恆東法師

子曰：「視其所以，觀其所由，察其所安，人焉廋哉？人焉廋哉？」

這段文字的大意是，孔子說：「看他言行的動機，觀察他走過的道路，了解他內心安於甚麼，不安於甚麼。

仔細想想，不得不佩服古人，用寥寥數語便講出了深刻的道理，令人回味。

這都是金玉良言，方便我們更清楚地認識一個人的本質。

人，終其一生，只能是面對、接受那些並非所願的東西、那些命運給你的不是禮物的「禮物」，這就是生活的真實。

所以，從容面對與接受，無論獲得還是失去，路就在腳下，不管過去多麼暗淡，不管未來多麼輝煌，一切的過去都以現在為歸宿，一切的未來都以現在為起點！不害怕生命會結束，而害怕它從未開始！

順境逆境是人生的常態，在逆境時，更要泰然處之。

當你學會了寬容，你便能領悟生命的真諦，洞察人性的弱點，走出生命的盲區，成為生活的智者。

現實生活中，人們做任何事總想得太多，太在乎事情所帶來的後果，太在乎別人的閑言碎語、說三道四，太在乎現在和未來的一切，可我們恰恰忽略了事情本身。

我們的大腦成天被各種欲望塞得滿滿的，身體被壓得氣喘籲籲的，在這樣的重荷下，結果是偏離預定的軌道，離成功越來越遠。

仔細傾聽，我們周圍充滿著各種聲音，讚嘆、教導、建議、詢問或是譏諷、毀謗、辱罵，很多很多。

要靜靜觀察我們聽到這些聲音時內心的反應，是否能不被聲音影嚮自己的心境，不讓語言帶動自己的情緒。

在心湖裡種下謙下、學習、內省的蓮子，假以時日，必將湖面充滿蓮花。———— 學誠法師

達摩祖師說：「不謀其前，不慮其後，不戀當今。」

你內心安適，就會寵辱不驚，俯仰無愧，從一天到一年，從一年到一生，秒秒感受安詳，活在至真、至善至美中，這才是人生的最高幸福。

心是一棵樹，愛與希望的根須紮在土裡，智慧與情感的枝葉招展在藍天下。

無論是歲月的風雨撲面而來，還是滾滾塵埃遮蔽了翠葉青枝，它總是靜默地矗立在那裡等待，並接受一切來臨，既不倨傲，也不卑微。———— 老舍
【 文／愛分享《 生活感觸 》 】

歲月，不是因經歷而遺憾，而是因滄桑而豐盈；

人生，不是因時光而變老，而是隨心態而改變。

心再苦，不必常說；路再艱難，只需用腳體會。

苦訴說，是軟弱；苦不言，是堅強。從容，無需多言；人生，不可能完美。

不必感傷，不必難過，心不老，路不盡。淡然面對，從容走路，讓心始終輕盈上路。

「 淡 」 字，三滴水，兩把火。火大了，用心水澆澆它，讓它漸平漸緩，護住靈性；

水大了，用心火熱熱它，讓它成氣成霧，隨風飄走。「 淡 」字自己已經告訴我們怎麼去調伏內心的剛強了。

任何事情都應該去嘗試一下，因為你無法知道，甚麼樣的事或者甚麼樣的人，將會改變你的一生。

記住一句話：不要跟眼界不一樣的人爭辯，三觀不同，不必強融。

多走路，走不同規格的路，多種歷練，能夠開闊自己的視野，能夠磨煉自己的意志，能夠增強自己鑒賞風景的能力；

善交友，交不同層面的友，廣結善緣，能夠對照自己的人生，能夠堅定自己的信念。

歲月靜好，只有那些能夠停下來，按自己的意志享受精神生活的人，才能獲得自由，活得逍遙自在。

知名作家余秋雨，在他的著作《 山居筆記 》中，對於「成熟」下來這樣的批注：成熟是一種明亮而不刺目的光輝，一種圓潤而不膩耳的音樂，一種不再需要對別人察言觀色的從容，一種終於停止向四周申訴求告的大氣，一種不理會喧鬧的微笑，一種洗刷了偏激的淡泊，一種無需聲張的厚實，一種並不陡峭的高度。

有些人常常喜歡用發現別人的缺點，來表現自己，而自己卻意識不到這個缺點。

往往一個人越聰明、越善良，他看到別人身上的優點就會越多；

就算對方錯了，也應該用一個合適的方式提示他，如果你能給別人臺階，自己也有臺階，如果你能給別人面子，自己也有面子。行善得善！

誰都渴望完美，但不如意卻十之八九。人生就像半杯水，很難有完滿的時候。

一輩子，真短，別為一些無關事傷感，幸福不是看你擁有多少，而是看你在乎多少，不屬於自己的不去強求，
握在手裡的好好珍惜。

在快樂的心境中，做自己喜歡的事，用陽光般的笑容，走好每一段路。

每一夜都能乾乾淨淨，心安理得、筋疲力盡地入睡；

每一天也能輕輕爽爽，心平氣和、精神充沛地醒來，這就是最好的生活。

不要逃避問題，要正視問題，當然，這不容易。

在這個世上，任何人都不可能把他所遇到的問題，處理得滴水不漏，也沒必要馬上處理，這不是生活的目的。

其實，面對挫折，我們會沮喪，會傷心，會受到傷害，會跌倒。

正視問題，和時間一到去學習，去適應，去解決，這才是生活的真正目的。這樣，才能塑造一個真正的人。

【 文／愛分享《 生活感觸 》 】

◆◆◆ 耐心傾聽他人請託

我每個月都必須在美國和日本之間來回奔波好幾趟，是名副其實的空中飛人，實在無法再擠出多餘的時間。

即使如此，只要能力所及，我盡量不拒絕這些人的請託。

我對那位考慮換工作的女職員說：「找個午餐時間，邊吃邊談吧！」利用短暫的空檔，指點她如何撰寫履歷。

明明忙得不可開交，為什麼我還願意接受請託？主要的原因有兩項：

第一，想在工作上獲得驚人的成就，一定要借重他人的協助。

年輕時我所負責的工作還不像今天這麼複雜，所以曾經很自滿地以為「我一個人就能全部搞定」，做起事來橫衝直撞。

隨著工作牽涉的範圍越來越廣，參與的員工與合作公司也不斷增加，甚至還有跨國計畫，我深深體會到：「一個人能完成的工作是有限的，更重要的是如何結合其他人和團隊，通力合作。」

◆◆◆ 未來可能的夥伴

你永遠不知道接下來和你一起共事的夥伴會是誰，也許曾是敵對公司的員工，也可能是私底下認識的人。

因此，無論是公司內外的人，都要當成「未來可能的夥伴」來看待。

關於那位打算換工作的女職員，我曾在客戶公司裡看到她工作的模樣，也認為她是位優秀人才。

將來的某一天，說不定我們會有機會一起合作，到時候也許就能看到她經過不同職場歷練、不斷累積經驗展現出來的成果呢！

我打從心底期待她能不斷成長、進步，其他人或許覺得我多管閒事，但我希望藉著午餐時間提供她一些建議，所以沒有拒絕這項請求。

第二，透過別人的請託，不但有機會和許多人溝通，也能為自己帶來正面影響。

舉個例子，建議別人如何寫履歷前，必須將自己腦中有關「撰寫履歷的技巧」整理一遍，再把這些想法化為言語；

而指導別人的過程中，自己也能發掘新觀念。

撰寫履歷的用意在於「回顧與條列自己的職涯」，未來如果有年輕同仁需要類似建議時，我們也能助他們一臂之力。

◆◆◆ 努力拓展人際關係

只看眼前短暫的好處來決定要不要幫忙，既無法製造與其他人相遇、溝通的機會，也難以讓自己從中激發出創意。

像這樣，不斷增加對話或行動，只要累積的時間夠久，一定可以為自己的成長帶來幫助。

被繁重的工作追著跑、忙得不可開交時，如果還有人拜託：「可不可以給我一點時間？」

不知道各位會怎麼回應呢？是覺得「麻煩死了，對我又沒有好處」？還是會盡量找出空檔，回答對方：「好啊，午餐時間方便嗎？」第二種回覆將會大幅拓展你的人際網絡。

在能力所及範圍內，只要願意多說一句：「有什麼問題，隨時都可找我討論」，就可以種下善緣的種子。【 文／鳩山玲人 】

真正的愛，不是不吵架、不生氣、不耍脾氣、不胡鬧，雙方爭執是很難避免的，而是吵過、鬧過、哭過、罵過，最後最心疼彼此的，還是對方。彼此必須捨棄成見，才能獲得更圓滿的結果。

等不起的人，就不要等了，你的癡情感動不了，一個不愛你的人。傷害你的不是對方的絕情，而是你心存幻想的堅持。

有些事，就是不值得被原諒，跟大小尺度沒有關系。大家各有各的底線，做錯了，就應該考慮為自己的錯誤，付出代價。要知道，不是每個對不起，都能換回來一個沒關係。

當你超過別人一點點，別人就會開嫉妒你；當你超過別人一大截，別人就會羨慕你。所以，想要擺脫別人的妒忌，請選擇更努力。

有些人看起來整天面帶笑容，並不是因為他們事事順利，只是他們比較敢於面對問題、善於遺忘不幸、勇於擁抱未來。他們都是會選擇放棄一些東西，才能獲得更圓滿的自己。

最終我們都將學會，與他人交往，最重要的不是甜言蜜語，不是容貌金錢，而是真誠與信用，你和他對於這個世界的看法，對人生的態度是否一致。

【 文／愛分享 】