【 糖尿病 眼病變風險高 恐失明 】
◆◆◆ 穩定控糖 定期至眼科檢查
國內糖尿病患人數達170萬，新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師指出，糖尿病是種血管病變，因眼睛血管密度高，最需血液提供養分，糖尿病患的血糖若控制不好，容易造成眼病變甚至失明，呼籲注意血糖控制，日常也應戒菸、定期接受眼檢查。
陳瑩山醫師表示，糖尿病是一種微細血管病變，由於血中糖份的升高造成血管病變，所以會影響身體血管密度高的器官如眼睛，因此若糖尿病惡化，便容易影響視力。
糖尿病患不只容易得到青光眼、白內障等眼疾，一旦發生眼疾，病情惡化和發展速度還會比一般人快，呼籲應配合醫囑好好控制血糖，並定期至眼科檢查。
◆◆◆ 【提醒你】風險 較一般人高
糖尿病患罹眼疾的風險較一般人高，例如糖尿病患者得到白內障的機率比正常人高2~4倍，若罹患糖尿病的年齡小於40歲，機率高達20倍。
也比較容易得到青光眼、視網膜病變、黃斑部水腫等眼疾。
◆◆◆ 【這樣做】定期 至眼科檢查
30歲以下的年輕糖尿病患，應在診斷出糖尿病的5年內，接受第一次眼科檢查，之後每年1次；
30歲以上一經診斷為糖尿病，應馬上接受眼科檢查，之後每年1次；
至於懷孕的糖尿病婦女，懷孕頭3個月宜接受眼科檢查，之後每3個月1次。
◆◆◆ 防血糖 忽高忽低
監測並記錄飯前、飯後血糖值，最忌諱血糖忽高忽低。每3個月回診驗糖化血色素值，最好控制在7%以下，若超過8%，應跟醫師討論改善方法。
◆◆◆ 戒菸 攝取護眼品
糖尿病患務必戒菸，另天寒適時添加衣物保暖，避免熬夜、生活不規律，以保護心血管和眼睛血管，也要控制血脂和血壓。
平常也可攝取魚油、葉黃素保健品，或是多吃黃綠色蔬菜水果、魚類等幫助護眼的食物。
◆◆◆ 【醫師說】
早期診治非常重要，一旦發現視力不佳、視力減退等，應趕緊檢查。 【 文／陳瑩山醫師／新竹國泰醫院眼科主任 】
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