更年期作祟 50歲婦人常躲暗處哭泣            

 
▲梁玉玲醫師呼籲50歲左右的婦女,別把更年期當成憂鬱症。(記者鄭旭凱攝)

記者鄭旭凱/雲林報導

50歲的王姓婦人在大女兒出嫁、小兒子到外地就學後,經常躲在暗處大哭,家人一度懷疑王婦罹患憂鬱症,診斷後才發現,原來是更年期作祟。

家人一度懷疑是憂鬱症

成大醫院斗六分院婦產科醫師梁玉玲表示,更年期是指婦女從有生育能力進入不能生育的一段過渡時期,是女性生命發展的自然階段。女性卵巢從定期的排卵轉變為不定期的排卵,卵巢分泌的女性荷爾蒙開始減少,會出現如熱潮紅、盜汗、心悸、失眠、陰道萎縮、憂鬱等症狀。

王婦經常躲在無人處放聲大哭,家人懷疑是憂鬱症,帶她看精神科,經過問診才發現王婦只是更年期來了。

梁玉玲表示,服用荷爾蒙對改善更年期症狀會有一些立竿見影的成效,但長期服用也可能帶來一些其他健康問題,且並非每個人的體質都適合採用荷爾蒙療法。

她建議,最好的方式還是先從改變生活型態做起,例如增加鈣質攝取(牛奶、小魚乾、豆類食品及深色蔬菜),適度的戶外運動與日曬,參加運動團體等,都是不錯的方法。

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