【 生活越簡單，快樂就越近了。 】
心簡單，人就簡單，生活簡單了，人生也就容易開心快樂了。
有些事，
想多了會頭疼，頭疼了，就會礙事難過。
想通了就心開，心開了，就會開心快樂。
所以，想不開就別想，得不到就別要，幹嘛還要委屈自己呢。
放下包袱，忘卻煩惱開開心心過日子。
學會關懷，充滿愛心真情溫馨滿人間。
學會拒絕，該走的就走，該留的就留。
學會堅強，勿給人看到你懦弱的一面。
學會知足，人生才會幸福知足者常樂。
學會感恩，生活才會更美滿幸福快樂。
學會淡忘，忘記仇恨以及不如意的事。
學會謙卑，滿招損謙受益勿傲氣凌人。
學會寬容，寬容的人，樂觀豁達開朗。
學會慈悲，憫人悲天，人生路更順遂。
學會放下，要痛快放手，別拖泥帶水。
學會忍耐，堅持到最後成功就屬於您。
學會忍讓，你將永遠是人生的大贏家。
學會畫圓圈，就是有始有終，不會半途而廢。
學會比以前快樂，即使難過，也要微笑面對。
【 文 ／ 網誌佳文 《 生活感悟 》】
【 讓你的心，走向陽光 】
心，莫讓它承載太多的憂傷，卸去心靈的枷鎖，讓你的心走向陽光，莫讓黃金的歲月空自流淌。
在這陽光明媚的日子，去栽培一種心情，它的名字叫快樂；
在這萬物復蘇的季節，去播種一顆太陽，它的名字叫希望。
讓快樂伴著你成長，讓希望圍繞在你的身旁。
讓你的心走出憂傷，外面的世界精彩又明朗。
用你生命的泉水，澆灌一份心中的愛，莫讓它嬌弱的生命，在這繁華繽紛的季節過早的消亡。
愛能讓你溫暖，愛能讓你滋生希望。
它是你前進的力量；它能讓你的天空充滿陽光。
讓質樸的愛，輕輕拂去你心靈的塵埃，摘一片亮麗的彩雲，裝點你的妝臺。
對著鏡子綻出你的微笑，讓那朵羞澀的紅暈，燦爛你的容顏。
讓你心中湧動的清泉，滌盡你的哀怨，被歲月熏黃的雙眸，將如晶瑩的星兒閃爍光焰。
讓熊熊燃燒的生命之火，點燃你的青春和未來。
讓它璀璨你的人生，照亮你腳下坎坷的路程。
珍惜今天這大好的時光，莫再回首昨天的以往，因為在你回首的瞬間，今天的美好會悄然的溜掉。
把握你手中的陽光，讓愛在你心中流淌。
珍惜你生命的每一秒，與時間飛速賽跑。
你要搶在日落之前，為世界創造歡笑，為世界留下更多的美好。
讓你的心走出懦弱，生活的磨難會使你的心越來越堅強。
踏過荊棘，讓希望滋長在你的心上。
讓快樂駕馭你的心飛翔，將幸福耕耘在藍天之上。
心，莫讓它承載太多的憂傷。讓春風撫平你臉上的滄桑。
敞開心靈的窗，放聲歌唱。
幸福快樂會像花兒一樣在你心中開放。
讓你的心，走向陽光，生命之花將越開越芬芳，世界的每一角落都會溢滿花的馨香。
哦！讓你的心卸去枷鎖，唱著歌兒走向陽光！
【 文／ 隨意而安 ／ Xuite日誌《 心靈成長 》 】
【 吞藥時水喝不夠 小心食道潰瘍 】
感冒就醫吃藥後，病雖好了，但卻出現讓人意想不到的「食道潰瘍」後遺症，你相信？
南投市一名20多歲的正妹，因感冒至診所就醫拿藥後，也當場將醫師所開的藥配水吞下，當時便覺得喉嚨有些卡卡的，但並不以為意，怎料，隔了2天疼痛感愈來愈嚴重，且從原先的喉嚨延伸至胸口，才趕緊到衛福部南投醫院就醫，醫師透過胃鏡檢查，結果發現患者極可能在服藥時，水喝的太少，以致膠囊黏在食道上，進而造成食道潰瘍，還好經投藥治療後，已無大礙。
衛福部南投醫院院長洪弘昌透過內視鏡檢查出患者食道潰瘍位置，並予以治療。
南投醫院院長洪弘昌指出，主動脈皺摺與氣管皺摺一帶，因是食道最狹窄的部位，通常也是最易發生潰瘍症狀之處，他透過內視鏡檢查，發現許女食道中段有許多明顯潰瘍情形，且呈現圓形、對稱性，顯然是服用膠囊藥物不慎引起的。
因此，洪弘昌提醒病友在吞服藥物時，務必搭配足量的溫開水，避免藥物卡在食道傷害黏膜，且服藥之後別立刻躺下休息，應保持站姿或坐姿，以利藥物成功抵達胃裡，假使服藥後出現吞嚥疼痛、胸悶、胸痛等不適症狀，也應盡速就醫檢查，別讓食道受罪了﹗
【 文／自由時報／即時新聞／記者謝介裕／南投報導 】
【 有的人沉默不說話，是懶得理你。 】
有的人，你真的不必對他忍讓，因為你不對他發火，他就會對你越來越過分；
很多話，不是我不願意不說出來，而是因為把話放在心裡， 感覺更安全些；
如果某天，你喊我的時候，我沒有回頭，原因只有一個，我累了，我想退出，懶得理你；
自己笑得越來，越沒有以前開心了，我不說話，不是代表我心情差，我是在察顏觀色、在思考；
有時候，我就是想靜靜，不要挽留該走的，要相信，該留在身邊的，絕對不會走；
你真的放下了嗎 ? 也許你只是在假裝快樂，然後在角落裡，一個人暗自悲傷流淚；
每當拿起電話，想找個人聊天的時候，才發現有的人，想找卻不能找，有的人不該找，有的人卻找不到；
生活上很多的不開心，是因為你想得太多、放不下、看不開的結果。
【 文／愛分享《 生活感悟 》 】
【 讓你的心，走向陽光 】
心，莫讓它承載太多的憂傷，卸去心靈的枷鎖，讓你的心走向陽光，莫讓黃金的歲月空自流淌。
在這陽光明媚的日子，去栽培一種心情，它的名字叫快樂：
在這萬物復蘇的季節，去播種一顆太陽，它的名字叫希望。
讓快樂伴著你成長，讓希望圍繞在你的身旁。
讓你的心走出憂傷，外面的世界精彩又明朗。
用你生命的泉水，澆灌一份心中的愛，莫讓它嬌弱的生命，在這繁華繽紛的季節過早的消亡。
愛能讓你溫暖，愛能讓你滋生希望。
它是你前進的力量；它能讓你的天空充滿陽光。
讓質樸的愛，輕輕拂去你心靈的塵埃，摘一片亮麗的彩雲，裝點你的妝臺。
對著鏡子綻出你的微笑，讓那朵羞澀的紅暈，燦爛你的容顏。
讓你心中湧動的清泉，滌盡你的哀怨，被歲月熏黃的雙眸，將如晶瑩的星兒閃爍光焰。
讓熊熊燃燒的生命之火，點燃你的青春和未來。
讓它璀璨你的人生，照亮你腳下坎坷的路程。
珍惜今天這大好的時光，莫再回首昨天的以往，因為在你回首的瞬間，今天的美好會悄然的溜掉。
把握你手中的陽光，讓愛在你心中流淌。
珍惜你生命的每一秒，與時間飛速賽跑。
你要搶在日落之前，為世界創造歡笑，為世界留下更多的美好。
讓你的心走出懦弱，生活的磨難會使你的心越來越堅強。
踏過荊棘，讓希望滋長在你的心上。
讓快樂駕馭你的心飛翔，將幸福耕耘在藍天之上。
心，莫讓它承載太多的憂傷。讓春風撫平你臉上的滄桑。
敞開心靈的窗，放聲歌唱。
幸福快樂會像花兒一樣在你心中開放。
讓你的心，走向陽光，生命之花將越開越芬芳，世界的每一角落都會溢滿花的馨香。
哦！讓你的心卸去枷鎖，唱著歌兒走向陽光！
【 文／ 隨意而安 ／ Xuite日誌《 心靈成長 》 】
【 快樂的人，不會被痛苦所左右。 】
要常感謝你所擁有的，而不是憾恨那些從未得到的，或是已經失去的。
真正快樂的人，懂得隨時惜福感恩，他們從來不會埋怨自己缺少了什麼，也不會怨天尤人。
而不快樂的人，卻老是整天抱怨自己所沒有的，或妒忌別人所擁有的。
快樂的人，並不是他擁有的比別人多，而是因為他計較的比別人少，
他總是懷著感恩的心，只會感謝珍惜自己所擁有的一切，不會貪心奢求，只會知足回饋。
快樂的人，不是沒有痛苦，而是不會被痛苦所左右。
有時候，我們明明原諒了那個人，卻無法真正快樂起來，那是因為，你忘了原諒自己。
【 文／ 網誌佳文《 生活感觸 》 】
【 對你撒謊的人，永遠別信任 】
對信任你的人，永遠別撒謊，對你撒謊的人，永遠別信任。
經過一些時間，總會看清一些事，經歷一些事情，總會看清一些人。
我們總以為真心對人，也可以換來別人的真心對待。
拚了命不讓身邊的人難過，可是後來卻發現受傷的是自己。
永遠不要企望別人都與你相同，我們只需坦坦蕩蕩，問心無愧。
人心有真假，時間能見證。感情有冷暖，風雨能考驗。
時間，帶不走真正的朋友；歲月，留不住虛幻的擁有。
時光轉換，體會到緣分善變；平淡無語，感受了人情冷暖。
有心的人，不管你在與不在，都會惦念；
無心的情，無論你好與不好，只是漠然。
走過一段路，總能有一次領悟；經歷一些事，才能看清一些人。
有些事，不明不白，讓人猜不透；
有些人，戴著面具，讓人看不清；
有些理，模糊不清，讓人悟不出；
有些路，坎坷難走，讓人行不通。
世態可以炎涼，做人，不要丟掉善良；
世界可以混亂，內心，不可藏汙納垢；
有些話，能不說就沉默，隱藏在心裡更適合；
有些傷，能不揭發就放下，選擇忘記更明智。
有些事，可以看透，但不要看破；
有些人，可以看穿，但不要戳穿；
給事留一個機會；給人留一個空間，給己留一份自在。
【 文／ C Money 網誌《 品味人生心靈成長 》 】
【 有些蠢理由說了，別人更生氣 】
總是有人以為老實話代表個人誠信，是一種高貴的情操。可是事情做對的時候，可以老老實實說明原委；
如果是事情做錯了，還老實說話，聽的人不只不會原諒，心裡還會更恨，想著：「怎麼連個理由都懶得想？」
這樣的懶得辯解，有可能是父母教出來的。
◆◆◆ 老實說，讓人更生氣
小時候做錯事，父母責罵時，我們想要澄清，急著說明事情的來龍去脈是錯綜複雜的，不禁拉里拉雜說了一堆，弄得父母不耐煩就斥責：「哪來那麼多理由？不要說了！」
後來才知道父母從頭到尾只是要聽到孩子說：「我錯了，下次不敢！」
就這樣錯失機會，學習在三秒鐘說出一個好理由，讓父母聽懂也舒服的理由。
長大之後進入職場，出錯時，還是用錯誤的方法說理由，比如：上班遲到、臨時請假、交件拖延、工作出錯……等，於是出現一些匪夷所思的蠢理由。
主管問：「怎麼遲到了？」
屬下答：「睡過頭了！」
主管問：「怎麼沒來參加會議？」
屬下答：「我忙忘了！」
主管問：「昨天請假，怎麼沒有打電話說一聲？」
屬下答：「沒帶電話出門。」
◆◆◆ 蠢理由，有兩個共同點
這些理由都很老實，可是不說還好，說了更慘！主管並沒有因此摸摸屬下的頭說：「好棒！你好誠實！」
反而是氣得七竅生煙，幾乎腦中風。這些理由，都踩到以下兩個共同的地雷：
1.都是自己出了問題：
睡過頭、忙忘了、沒帶電話等這些理由，不過是在告訴主管，自己有多糊塗、不自律。
2.都是人為因素：
人為因素的意思是人可以不讓它發生，不是不可抗拒，會讓主管去注意到你有多麼不盡心盡力去阻擋錯誤的發生。
◆◆◆ 給個好理由，請這麼說
做錯事，主管在生氣時，回話的目的不要放在說明事情的原委，而是將使主管消氣放在第一優先，讓事情化小，雲淡風輕的過了。
◆◆◆ 所以在提出理由時，不妨掌握以下原則：
1.坦然認錯：
小時候父母罵了半天，就是要聽到我們認錯，主管大人也是！不管心裡有多委屈，背後因素有多複雜，第一句話就是要說：「對不起，我錯了！」主管飆罵的火力立馬減一半，但是這是初犯有效，慣犯就行不通了。
2.不是人為的錯：
這麼說，不是要推諉卸責，而是轉移焦點。睡過頭而遲到、忙到忘記開會、沒帶電話而未請假，都是人為因素，都是可以事前預防，都會讓主管跳腳冒火，不妨朝向「不可抗拒」給理由，比如：鬧鐘的電池突然沒電，早上沒叫起床；outlook有狀況，沒跳出來提醒開會；人在山上，手機打不出去……等。
當然，如果老是出狀況，這些理由聽久了也是瞎掰，沒人相信，所以誠實不是上策，不要重複出錯才是上上策。
【 文／洪雪珍（yes123求職網／資深副總）〈有話職說〉 】
